Maintenant, votre bébé a un anniversaire - il a 12 semaines! C'est déjà tellement bon que seuls les détails seront encore améliorés. Tous les principaux organes et systèmes ont déjà été formés et travaillent activement. Chères mamans, imaginez: la couche supérieure de la peau, l’épiderme, se renouvelle déjà dans les miettes, les «vieilles» cellules dont sont exfoliées.

Fœtus à 12 semaines de gestation: sexe, poids et taille

À la place des sourcils, des cils, sur le menton et sur la lèvre supérieure, des poils de vellus apparaissent. Les doigts des bras et des jambes se sont déjà séparés et sont recouverts de soucis, un motif de peau est formé sur les coussinets - une "empreinte digitale" unique.

Et bien que tous les organes aient déjà été formés à cette époque, ils continuent leur développement. Les intestins «tombaient» en place et se contractaient périodiquement. L'hypophyse et la glande thyroïde produisent des hormones et de l'iode, le foie produit de la bile, des leucocytes apparaissent dans le sang, en plus des érythrocytes, les reins, le système nerveux fonctionne, les muscles deviennent plus forts, le tissu osseux continue de mûrir.

Le bébé grandit rapidement et sa longueur est maintenant un indicateur plus important que le poids. La quantité de liquide amniotique augmente - à 12 semaines, elle atteint 50 ml. L'utérus se développe à un rythme élevé. Avant la grossesse, l'utérus est situé dans la région pelvienne et a des paramètres modestes: il pèse 70 g et ne contient pas plus de 10 ml. Mais au fur et à mesure que le fœtus se développe et y grandit, il dépasse son emplacement précédent et remplit la cavité abdominale. À 12 semaines de grossesse, vous pouvez déjà le sentir et le sentir. Fait intéressant, à la fin de la grossesse, le volume de l'utérus augmente à 5-10 litres et le poids après l'accouchement est supérieur à 1 kg.!

Le fœtus est déjà très similaire à un bébé, il pèse environ 14 g et a une longueur du coccyx à la couronne de 6 à 9 cm. Le bébé bouge constamment, même si la mère ne le sent pas encore: il se retourne, bouge ses bras et ses jambes, sa bouche et suce même un doigt! Sur un appareil spécial - doppler - vous pouvez déjà écouter le rythme cardiaque du bébé.

Future maman

À partir de la 12e semaine de grossesse, vous commencerez à prendre du poids jusqu'à 500 g par semaine. Jusque-là, votre gain, si la grossesse se développe normalement, aurait dû être de 1,8 à 3,6 kg. Si vous étiez tourmenté par la toxicose, vous avez peut-être même perdu un peu de poids. Mais à partir du deuxième trimestre, la femme enceinte devrait se sentir nettement mieux - le corps jaune survit au sien, le placenta est activement impliqué dans le travail. Cependant, si la grossesse est multiple, elle peut encore "prendre d'assaut".

Il est temps de commencer à vous contrôler dans les aliments: ne mangez pas trop, oubliez les collations malsaines, rappelez-vous le besoin de calcium et d'iode pour votre corps et celui de votre enfant, ainsi que le risque de constipation. Boire des compotes, manger des fruits secs, des légumes, faire de l'exercice.

Ressentir

À 12 semaines, les symptômes désagréables de toxicose reculent progressivement dans le passé. Si la grossesse est "traditionnelle", alors les nausées et les vomissements, et avec eux l'irritabilité, l'instabilité émotionnelle, les sautes d'humeur et les larmes - toutes les "machinations" des hormones - deviendront juste un souvenir désagréable pour la femme enceinte. Certes, si maman attend des jumeaux ou des triplés, la toxicose se fera sentir pendant un certain temps - vous devrez endurer.

Vous avez peut-être remarqué que vous êtes moins susceptible d'aller aux toilettes un peu moins que lorsque vous avez commencé votre grossesse. Mais tous vos organes internes fonctionnent toujours en mode amélioré, en raison des grands volumes de sang, vous pouvez sentir que votre cœur a commencé à battre plus vite.

L'utérus continue d'augmenter en taille, mais cela n'a pas encore affecté la taille de l'abdomen, généralement à la 12e semaine de grossesse, le ventre ne s'est pas encore arrondi. Cependant, si la maternité est la première pour une femme et en fonction du physique, dans certains cas, même maintenant, un tel "indice" d'une position intéressante sous la forme d'un ventre légèrement saillant peut apparaître. Dans tous les cas, une femme peut déjà ressentir personnellement une certaine «rondeur» des formes et des changements physiques, même s'ils ne sont pas visibles par les autres.

Les seins sont de plus en plus pleins, les glandes mammaires se préparent à la lactation. Avec cette préparation, il y a souvent une sorte de démangeaison de la peau sur la poitrine. Les démangeaisons dans la poitrine peuvent être accompagnées de démangeaisons sur l'abdomen et les hanches - gardez à l'esprit que vous avez tendance à former des vergetures et commencez la prévention maintenant. Ne vous inquiétez pas si un matin vous trouvez des taches de vieillesse ou des formations vasculaires sur votre visage - après l'accouchement, elles disparaîtront, mais maintenant vous devez endurer. En outre, un phénomène de courte durée est une bande sombre sur l'abdomen, descendant du nombril, que la femme enceinte peut acquérir à 1 semaine de grossesse. Cette bandelette est une conséquence de l'accumulation de substance mélanique, ne présente aucun danger, n'est pas un défaut et après l'accouchement disparaîtra d'elle-même.

12 semaines de grossesse: ce qui se passe cette semaine?

À la 12e semaine obstétricale de grossesse, le premier trimestre se termine presque. Il semblerait que ce n'est qu'hier que vous avez appris un événement heureux dans votre vie, mais près de trois mois se sont déjà écoulés depuis la conception. Pendant cette période, le risque de fausse couche est considérablement réduit. À la fin de la semaine 12, la période critique du premier trimestre.

Et en conséquence, vous pouvez informer vos amis et connaissances de votre état s'ils ne sont pas encore au courant de votre grossesse. À quoi s'attendre dans la douzième semaine, quels changements vont se produire dans votre corps et comment votre bébé se développera-t-il? Nous dirons dans cet article.

12 semaines, combien de mois est-ce? À 12 semaines d'obstétrique, le premier trimestre et 3 mois de grossesse se terminent (12 semaines = 2 mois et 24 jours ou 84 jours de grossesse).

Qu'arrive-t-il au fœtus à 12 semaines?

À la douzième semaine de grossesse, le poids du fœtus est d'environ 15 à 20 grammes, la hauteur est de 8 à 10 centimètres.

Le bébé est toujours très mince, disproportionné, la tête est toujours plus grande que le corps, mais il grandit activement et prend du poids. Il soulève avec diligence la tête de sa poitrine, essaie de se redresser et fait les premières tentatives pour respirer, tout en utilisant du liquide amniotique. À la 12e semaine de grossesse, le bébé ressent déjà définitivement la douleur et les émotions de la mère. Le placenta s'est formé, son épaisseur à cette époque est de plus de 15 cm, le fœtus reçoit tous les nutriments par le système circulatoire, et tous les changements dans l'état de la mère, ses émotions se ressentent également à travers le placenta.

Que ressent la femme enceinte à 12 semaines?

Échographie et dépistage à 12 semaines de gestation

Si, auparavant, vous n'avez pas encore subi d'échographie, le moment est venu pour une étude planifiée. Échographie à la 12e semaine de grossesse, les indicateurs d'une telle étude fournissent des informations importantes sur l'état de la mère et de l'enfant à naître.

En ce moment, vous aurez l'occasion de voir votre bébé sur le moniteur pour la première fois! Vous pouvez demander à votre médecin de prendre une photo échographique pour vous à 12 semaines de grossesse..

Lors d'une échographie, le médecin examine l'état et le tonus de l'utérus, l'emplacement du placenta, calcule la date estimée de votre naissance. À l'aide de l'échographie, la taille du fœtus, la dynamique de son développement sont déterminées. Échographie de 12 semaines de grossesse: le décodage des données permet de déterminer les risques de développer des anomalies chromosomiques ou des pathologies congénitales.

Les résultats d'une échographie pour une femme enceinte ne peuvent pas être considérés comme un diagnostic final - le médecin peut se tromper! S'il y a des soupçons après une échographie par un spécialiste, pour les clarifier, une femme doit être examinée en profondeur et en détail et passer des tests supplémentaires.

Une étude de dépistage vous permet d'identifier le risque de développer diverses anomalies congénitales chez un enfant. Les tests de dépistage montreront toute anomalie hormonale pendant la période de gestation. Le résultat est déterminé par une étude approfondie, qui comprend: des lectures échographiques et un test sanguin d'une veine. Dans le sang d'une femme, les niveaux de plusieurs hormones sont déterminés, qui sont des indicateurs du déroulement réussi de la grossesse et correspondent aux normes du développement fœtal.

Un test sanguin biochimique est effectué deux fois (double test et triple test): sur la période de la 11ème à la 14ème semaine et de la 16ème à la 20ème semaine. Les résultats permettent une reconnaissance précoce des anomalies du développement fœtal et des anomalies génétiques.

En début de grossesse (11 à 14 semaines), le dépistage biochimique permet d'identifier les anomalies génétiques et les maladies congénitales sévères du fœtus. L'analyse détermine la quantité de deux substances significatives pour la grossesse dans le sang d'une femme:

  • Gonadotrophine chorionique humaine (hCG);
  • Protéine plasmatique A associée à la grossesse (PAPP-A).

HCG est une hormone produite par l'un des composants d'un ovule fécondé. Après implantation sur la paroi de l'utérus, il stimule le développement du placenta, prépare l'immunité de la femme à accepter le fœtus. En comparant les indicateurs du niveau d'hCG à différents stades de la grossesse, le médecin identifiera rapidement les écarts:

  • Si une augmentation du niveau de l'hormone est déterminée, le diabète sucré chez une femme enceinte et le syndrome de Down chez l'enfant peuvent être suspectés.
  • Si le niveau d'hCG est bas, cela peut signaler une grossesse extra-utérine, une menace de fausse couche, un retard de croissance fœtale, une insuffisance placentaire.

Quant à la détermination du sexe de l'enfant à naître par échographie, à la semaine 12, les données peuvent ne pas être fiables et le pourcentage d'erreur peut être de 60%. Cependant, il existe d'autres moyens de connaître le sexe de votre bébé. Nous avons parlé de méthodes fiables dans cet article..

Sexe à 12 semaines de grossesse

Les rapports sexuels à 12 semaines sont autorisés, sauf contre-indications strictes. Le sexe est contre-indiqué uniquement avec la menace d'interruption de grossesse, avec une localisation basse du placenta, avec des grossesses multiples. Si vous n'avez pas trouvé quelque chose comme ça, vous ne devriez pas du tout vous abstenir de l'intimité, cela ne fera que nuire. Dans une certaine mesure, le sexe à ce moment contribuera à la libération de "l'hormone du bonheur", ce qui aura un excellent effet sur la santé de la future mère. Il vous suffit de choisir des positions confortables dans lesquelles le ventre n'est pas serré.

Symptômes dangereux et menace à 12 semaines de gestation

Une attention particulière doit être portée aux douleurs aiguës pouvant survenir soudainement dans la région lombaire, à la sensation de pression sur le rectum, ainsi qu'à l'augmentation de la sécrétion de mucus par le vagin. Si l'un de ces symptômes désagréables apparaît, vous devez vous coucher d'urgence et appeler une ambulance. La condition décrite peut devenir une menace plutôt grave d'interruption de grossesse, par conséquent, elle nécessitera l'intervention immédiate de médecins.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses mères se plaignent de l'apparition périodique de taches rares. Cela pourrait être un signe d'érosion cervicale. En outre, une telle décharge peut apparaître lorsque le traumatisme est lâche pendant cette période de la muqueuse vaginale. Le sang circule activement vers les organes génitaux internes, de sorte que la membrane muqueuse devient très vulnérable. C'est pourquoi, après une visite chez un gynécologue ou après un rapport sexuel, vous pouvez observer une telle décharge.

Si les taches vous dérangent pendant une longue période, elles sont devenues abondantes, accompagnées de douleurs tiraillantes dans l'abdomen et dans le dos - cela peut être un signe de fausse couche, vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital. En outre, l'apparition de sécrétions vertes, jaunes ou de fromage avec une odeur désagréable devrait être source d'inquiétude - diverses infections peuvent également menacer votre bébé, elles doivent être traitées à temps.

12 semaines de grossesse

Qu'arrive-t-il au bébé

Le fruit qui a poussé en 11 semaines atteint 61-65 mm. Sa masse est de 9 à 13 g. À ce moment, le futur bébé est actif et mobile. Il se sent confiant dans le liquide amniotique, mais sa mère peut ne pas sentir ses mouvements. Le futur bébé plisse les yeux, ouvre la bouche, adore bouger ses doigts et même les sucer. Sur ses doigts, des plaques à ongles commencent à se former et les premiers poils apparaissent sur la peau - duvet.

Pendant cette période, à l'échographie, la tête semble disproportionnée, les membres sont courts, les bras sont plus longs que les jambes. L'organe de la vision a pris sa place, mais est temporairement couvert pendant des siècles. Ils sont suivis de la formation de la rétine, de la cornée, du cristallin. En bouche, les papilles gustatives commencent à fonctionner, et il préfère davantage un goût sucré. Les oreilles sont formées: les lobes se détachent dans leur forme. Vous pouvez distinguer le nez, le cou formé.

Les organes et les systèmes continuent de se former de manière intensive:

  • la poitrine est adaptée aux mouvements respiratoires;
  • la fréquence cardiaque se stabilise à 110-160 battements par minute;
  • la structure des voies respiratoires est améliorée;
  • la formation du système digestif et des organes urinaires est en voie d'achèvement. En avalant du liquide amniotique, le fœtus est déjà capable d'excréter du liquide dans l'urine. Le foie essaie de former de la bile;
  • les processus hématopoïétiques sont actifs - des leucocytes commencent à apparaître dans son sang;
  • la synthèse d'hormones et d'enzymes pour la digestion du glucose commence;
  • le cerveau est formé de manière intensive. Il peut être divisé en deux hémisphères, la moelle allongée et le cervelet. Ce sont eux qui reçoivent les signaux venant de la périphérie, puisque la moelle épinière n'est pas encore parfaite;
  • la formation du squelette et le renforcement musculaire se poursuivent;
  • des connexions neuromusculaires et réflexes sont établies;
  • à l'échographie, les principales caractéristiques sexuelles deviennent déjà perceptibles.

À la fin du troisième mois obstétrical, le fœtus s'est progressivement développé en un embryon, semblable à un bébé miniature. À partir de ce moment, il commence à croître et à devenir plus fort, comme en témoigne le fait qu'au cours des 12 à 14 derniers jours, sa taille a doublé..

La peau est de couleur rouge. Cet effet visuel est dû à l'épaisseur insignifiante du derme et à la transmission des vaisseaux sanguins à travers celui-ci. Les terminaisons nerveuses commencent à être localisées dans la peau, ce qui permet au bébé d'apprendre à connaître le monde qui l'entoure. Cependant, ce monde est différent pour lui: il ne réagit qu'aux stimuli externes (lumière, bruit, tremblements).

Développement jumeau

La semaine 12 est une période où il est possible de déterminer clairement si un ou plusieurs fœtus se développent dans la cavité utérine. Il devient disponible pour observer leurs mouvements sur une échographie et entendre les battements cardiaques.

Les fœtus se développent lors de grossesses multiples similaires au singleton, seule la taille de l'abdomen de la femme est plus grande.

Le poids d'un embryon de jumeaux pendant cette période est en moyenne de 20 g, hauteur - 5,3 cm. Ces paramètres ne sont pas toujours les mêmes. Pour les médecins, cela ne cause pas d'alarme - tout dépend du lieu de fixation de l'embryon dans l'utérus..

Qu'arrive-t-il à maman: sensations

À la fin du troisième mois obstétrical, la femme enceinte est déjà habituée à son état. Elle devient psychologiquement prête à communiquer avec son futur bébé, à l'écoute de nouvelles sensations. Pendant cette période, la nature lui donne un "bonus" - sa toxicose disparaît, le fond hormonal normal se stabilise. Cela conduit à la restauration de la routine quotidienne habituelle, à la mise en place de repas, à une humeur positive.

Légères douleurs dans le bas de l'abdomen d'un personnage tirant. Il y a un étirement de l'appareil ligamentaire tenant l'utérus, qui à la 12e semaine a augmenté de 10 cm.

Gain de poids. Malgré le fait que la taille de l'abdomen d'une femme reste pratiquement au même niveau, son appétit augmente considérablement. Des addictions atypiques à certains aliments peuvent apparaître. Le poids augmente de 1,5 à 3,5 kg.

Activité hormonale. En raison de l'activité accrue de la prolactine, le colostrum peut être excrété par les canaux lactifères. Ce sont les glandes mammaires qui se préparent à la production de lait. Dans le même temps, l'envie d'aller aux toilettes devient moins fréquente, ce qui peut s'expliquer par la stabilisation des niveaux hormonaux. Les glandes surrénales produisent beaucoup d'œstrogènes, de progestérone et d'hormone stimulant les mélanocytes. La mélanine, concentrée sur des zones spécifiques, crée une hyperpigmentation.

État des cheveux. À la 12e semaine, les œstrogènes s'accumulent dans le corps d'une femme enceinte, ce qui fait que les cheveux deviennent luxuriants et élastiques. Certes, pendant l'accouchement, lorsque le niveau de l'hormone revient à son niveau d'origine, ils peuvent commencer à abandonner activement..

État des ongles. Souvent, en raison d'une quantité insuffisante de protéines dans le corps, les ongles peuvent s'amincir et exfolier. À partir de la base même, des sillons, des taches blanches apparaissent dessus, la surface devient rugueuse et des bosses. D'autre part, des niveaux accrus du même œstrogène peuvent leur donner de la fermeté, stimuler une croissance rapide..

Changements de l'état de la peau. Une diminution de la progestérone dans le sang peut entraîner une diminution de l'élasticité du derme. L'œstrogène réduit l'intensité de la sécrétion de sébum par les glandes cutanées. Cela provoque une peau sèche et squameuse. Elle devient très sensible, peut réagir avec irritation à tout stimulus. L'acné peut apparaître.

Troubles du tractus gastro-intestinal:

  • Brûlures d'estomac. Cela se produit à la suite du rejet du contenu acide du suc gastrique dans l'œsophage. Cela est dû à la relaxation des muscles de la valve qui ferme l'entrée de l'œsophage de l'estomac. L'hormone progestérone produite par le placenta a un effet antispasmodique sur les muscles..
  • Augmentation de la formation de gaz. Elle est provoquée en relâchant les muscles de l'intestin et en ralentissant le passage d'un coma alimentaire à travers celui-ci. La flatulence augmente avec la croissance du fœtus, en raison de la pression des parois de l'utérus sur la cavité abdominale. Cela ralentit les processus d'assimilation des aliments et crée les conditions préalables à la formation interne de gaz..
  • Constipation. Un processus avec un mécanisme de développement similaire à la flatulence. Le lent passage des aliments dans le tube digestif est dû à une diminution au minimum de son péristaltisme. La conséquence est une selle intempestive et le développement de la constipation. Les aliments riches en fibres peuvent sauver la situation.

Douleur dans le bassin, le bas du dos, la colonne vertébrale. En règle générale, un mal de dos intense apparaît après le 4ème mois obstétrical, lorsque le système musculo-squelettique se prépare au passage de l'enfant dans le canal génital. Les mêmes symptômes à la 12e semaine et plus tôt peuvent être provoqués par un mode de vie sédentaire. Cela s'explique par la congestion des organes pelviens et la faiblesse de ses muscles.

Gonflement des extrémités. Le fond hormonal modifié augmente la quantité de sodium dans le sang et les organes internes. L'élément chimique attire le liquide, ce qui contribue à son accumulation globale dans le corps. Un tel mécanisme peut non seulement provoquer un œdème, mais également provoquer le développement de varices. Selon les données publiées, jusqu'à 45% des femmes enceintes remarquent un œdème à la 12e semaine..

Mal de crâne. Cela peut être causé par les raisons suivantes:

  • anémie;
  • insomnie;
  • stress;
  • Des conditions météorologiques défavorables;
  • hyper- ou hypotension;
  • ostéochondrose;
  • rhumes;
  • exacerbation des maladies chroniques.

Un symptôme tel qu'un mal de tête n'affecte pas le développement de la grossesse et la santé du fœtus, mais le développement d'une dépression ne passe pas inaperçu.

L'état de l'utérus. L'utérus à la 12e semaine de grossesse devient 4 fois plus gros que la normale. Son fond est presque au niveau de la partie supérieure de l'articulation pubienne, à la sortie du bassin.

Cystite. Selon les statistiques, la cystite aiguë se développe chez 3% des femmes enceintes au deuxième trimestre. Il est de nature infectieuse et non infectieuse, parfois, l'un se jette dans l'autre. La progestérone, produite par le placenta, affaiblit la paroi de la vessie et la rend moins résistante aux infections. Au fur et à mesure que l'utérus se développe, sa pression sur les uretères augmente. Une alcalinisation de l'urine est souvent observée - glucosurie. Un facteur de risque d'exacerbation de la cystite chez une femme enceinte à la 12e semaine est la présence de maladies du système urinaire dans l'anamnèse avant la grossesse.

Augmentation des pertes vaginales. Si, au cours du premier trimestre de la grossesse, la progestérone «domine» le corps, à partir de la 13e semaine, le rôle des œstrogènes augmente. La 12e semaine est transitoire, donc la sécrétion des glandes vaginales est particulière. Normalement, la décharge doit être modérée. Ils sont blanchâtres ou de couleur claire, avec une légère odeur aigre. Si la nature de l'écoulement change, en particulier lorsque du mucus, du pus et des caillots sanguins apparaissent, un processus inflammatoire se produit. Elle est dangereuse lorsqu'elle est causée par des maladies vénériennes. Des symptômes supplémentaires dans de tels cas sont des démangeaisons ou une sensation de brûlure. Le traitement d'une telle condition doit être effectué par un médecin..

Absentéisme, troubles de la mémoire. Pour confirmer la fréquence d'apparition d'un tel symptôme, les termes comiques «mamnesia», «grossesse cérébrale» sont apparus. Les scientifiques attribuent ce phénomène à une nécessité évolutive. Le cerveau d'une femme enceinte tente de se protéger d'une quantité excessive d'informations afin de se concentrer sur sa condition et le futur bébé. De plus, la progestérone et l'ocytocine déclenchent une sensation de fatigue dans le cerveau. C'est le point de départ de l'affaiblissement général de la mémoire.

Instabilité d'humeur. Une femme enceinte de 12 semaines peut se plaindre d'explosions d'émotions, de sentiments d'anxiété. Elle peut avoir des larmes déraisonnables, jusqu'à plusieurs fois par jour. Les sautes d'humeur sont causées par la synthèse active d'hormones. Une activité physique légère, le yoga pour les femmes enceintes, l'auto-entraînement, faire ce que vous aimez peut aider le corps à faire face à cette condition..

Convulsions dans les membres inférieurs, surtout la nuit. Causée par un manque de calcium et de magnésium dans le corps, une congestion dans le petit bassin.

Renforcer la force et la fréquence cardiaque. Un fœtus en croissance a besoin d'une grande quantité de nutriments et d'oxygène dissous. À cet égard, le volume du flux sanguin augmente. Le cœur doit travailler plus dur et plus efficacement. Le rythme accru de son travail est caractéristique de la fin du troisième début du quatrième mois obstétrical.

Exposition au rhume. Les ARVI fréquents sont le résultat d'une diminution de l'immunité dans le corps féminin. Son système immunitaire fonctionne depuis deux depuis 11 semaines, donc les ressources s'épuisent. Cela s'accompagne d'un manque de vitamines, d'une nutrition inadéquate ou irrégulière, d'un apport incontrôlé de médicaments, de maladies du système gastro-intestinal, d'un apport calorique excessif, de stress, d'un manque de stress physiologique normal, d'une violation du travail et du repos. À mesure que le fœtus développe sa propre immunité, la mère peut développer une anémie ferriprive - un autre facteur de risque de diminution de l'immunité.

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Examen médical

11-12 semaines est la période pendant laquelle une femme enceinte doit subir un examen complet - dépistage. Il vise à identifier les pathologies congénitales graves, y compris les pathologies chromosomiques et génétiques. À ce stade, il est important de déterminer si le développement du fœtus répond aux normes établies, dans quelle mesure le placenta fonctionne.

À la fin de la 12e semaine, la «documentation médicale» devrait contenir les conclusions des spécialistes suivants:

  • gynécologue obstétricien. Sur la base des résultats de son examen, vous devrez peut-être consulter un généticien;
  • ophtalmologiste;
  • ENT;
  • neuropathologiste;
  • thérapeute;
  • dentiste;
  • endocrinologue.

Si l'ensemble des études nécessaires pour le premier trimestre n'est pas terminé à la 12e semaine, il doit être réalisé. La liste comprend les analyses suivantes:

  • test sanguin pour la teneur en protéines PAPP-A;
  • test sanguin pour le niveau d'hCG;
  • analyse clinique générale de l'urine;
  • analyse clinique générale de l'urine;
  • test de protéines sanguines;
  • culture microbiologique de l'urine;
  • test sanguin dans la réaction de Wasserman;
  • dépistage du sérum sanguin pour l'infection par le VIH, l'hépatite B et C, l'infection TORCH;
  • chimie sanguine;
  • cytologie du contenu vaginal;
  • test de flore et de sensibilité;
  • test sanguin pour la teneur en sucre et la tolérance au glucose;
  • établir un coagulogramme;
  • test sanguin pour le groupe sanguin et le facteur Rh.

En cas de suspicion de menace d'interruption de grossesse, une analyse sera attribuée pour la teneur en progestérone et TSH. Si indiqué, une étude du placenta est prescrite pour la présence d'anomalies chromosomiques chez le fœtus.

  • Ultrason. L'étude à ce stade s'appelle le dépistage prénatal. Il est nécessaire d'évaluer le risque de développement fœtal.
  • colposcopie - au besoin;
  • électrocardiogramme.

En présence d'indications particulières, des examens instrumentaux hautement spécialisés sont prescrits, qui permettent d'évaluer objectivement l'état de santé d'une femme enceinte..

Difficulté à porter

12e semaine - une période de grossesse relativement calme et équilibrée, mais dans certains cas, il y a des difficultés à supporter.

La menace d'interruption. Les raisons de cette condition peuvent être un déséquilibre hormonal, des anomalies génétiques, des maladies infectieuses et parasitaires, des troubles immunologiques, une pathologie de la structure des organes du système reproducteur. L'essence des troubles hormonaux réside dans la synthèse insuffisante de la progestérone, qui peut être acquise ou congénitale. Pathologie génétique - mutations anormales des chromosomes qui forment un fœtus non viable. Ils peuvent résulter d'une exposition aux rayonnements, de la consommation de produits alimentaires contenant des organismes génétiquement modifiés et des agents tératogènes. Parmi les agents infectieux pouvant provoquer une fausse couche, il est important de noter le virus de la rubéole qui est entré dans un corps non vacciné. Les troubles immunologiques consistent en la production d'anticorps par l'organisme de la mère qui sont hostiles au fœtus. Une telle pathologie est le résultat de processus auto-immunes qui surviennent pour des raisons encore insuffisamment comprises aujourd'hui..

La grossesse est difficile à supporter dans un contexte d'altération des fonctions thyroïdiennes. Cela s'explique par la carence en hormones iodées nécessaires à une grossesse physiologique normale..

La structure des organes génitaux féminins est importante en tant que facteur de risque de fausse couche. Ainsi, l'insuffisance isthmique-cervicale - l'infériorité du développement du col de l'utérus - met en péril la rétention du fœtus à l'intérieur. Les pathologies du groupe à risque sont l'endométriose, les fibromes de diverses natures.

Les principaux symptômes. Les plaintes pour lesquelles une fausse couche est suspectée sont:

  • douleur dans le bas-ventre;
  • inconfort de crampes causé par une augmentation du tonus des muscles utérins;
  • écoulement du tractus génital, en quantité et propriétés différentes de la normale.

La menace de fausse couche peut survenir en raison du stress, d'un traumatisme, d'une intoxication chimique, de l'exacerbation de maladies chroniques, de la consommation d'alcool, du tabagisme, de réactions allergiques graves.

Des douleurs de traction ou de crampes peuvent survenir dans la région gastrique inférieure et se développer en conséquence de l'action du facteur causal. L'œuf fécondé, qui commence à exfolier du placenta, manque de sang, ce qui signifie qu'il manque de nutriments et d'oxygène.

Âge de la future mère. À mesure que la femme enceinte vieillit, la menace de ne pas porter de fœtus augmente. Ainsi, plus près de quarante ans, le risque de fausse couche est de 33%, alors que pour les 30 ans, le pourcentage atteint à peine 10.

L'âge du futur papa. De nombreuses études scientifiques confirment le fait d'un grand pourcentage de fausses couches chez les hommes de plus de 40 ans..

La santé de la femme. Le risque d'interruption de grossesse et de fausse couche augmente pour les femmes atteintes de maladie thyroïdienne, de diabète sucré.

Facteurs environnementaux défavorables. La grossesse à la 12e semaine peut être interrompue après avoir séjourné dans l'entreprise, dans l'air de la zone de travail où se trouvent des substances toxiques, les vapeurs de certains médicaments. Négativement affecté par le rayonnement électromagnétique, les vibrations, le rayonnement, l'inhalation d'aérosols de composés chimiques toxiques.

Les causes des fausses couches sont divisées par les obstétriciens-gynécologues entre celles qui peuvent survenir à n'importe quel stade de la grossesse et celles qui sont caractéristiques de périodes spécifiques. Ainsi, infection génitale, hépatite parentérale, diabète sucré, le stress est une liste de facteurs de risque pouvant provoquer une fausse couche à tout moment. Cependant, les anomalies chromosomiques graves sont un facteur de risque de fausse couche au premier trimestre. Cela comprend également une toxicose sévère, des imperfections hormonales, des troubles fœtaux au niveau génétique..

Fausse couche habituelle. Une condition dans laquelle une femme ne peut pas porter un enfant plusieurs fois de suite. Dans ce cas, avant le début de la grossesse, un examen complet des deux futurs parents est nécessaire afin de déterminer leur état de santé objectif..

Il y a souvent des cas où les effets des facteurs de risque d'interruption de grossesse sont combinés. Dans ce cas, il est proposé à la femme d'aller à l'hôpital et d'arrêter rapidement les conditions pathologiques avec des médicaments.

Photos: ventre à 12 semaines de grossesse

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Je dois dire tout de suite que le post a été inspiré par mon mari... J'ai juste décidé de partager comment il traverse NOTRE grossesse et qu'il "mouille" parfois)...

À faire et à ne pas faire

Assurer une grossesse réussie et la naissance d'un bébé en bonne santé est la tâche numéro un de la femme enceinte. L'obtention du résultat souhaité est possible sous réserve d'un certain nombre d'interdictions pendant la grossesse.

Ce qui est POSSIBLE pour une femme enceinte:

  • exercice conçu pour les femmes enceintes;
  • nager dans la piscine et ouvrir les réservoirs avec de l'eau de qualité garantie;
  • faire un massage doux pour les femmes enceintes;
  • prenez des bains chauds et apaisants à base d'infusions d'herbes;
  • prendre des vitamines et des minéraux recommandés par un gynécologue, en tenant compte de la durée existante de la grossesse;
  • marcher autant que possible au grand air;
  • prenez soin de votre apparence sans utiliser de produits contenant des parfums artificiels,
  • ressentez des émotions positives en faisant ce que vous aimez: dessiner, photographier, broder, tricoter, etc..
  • suivre des cours pour femmes enceintes;
  • aller à des expositions, des concerts;
  • sélectionner les vêtements et les chaussures nécessaires, en tenant compte des caractéristiques individuelles;
  • avoir doucement des relations sexuelles avec un partenaire de confiance;
  • contrôlez votre poids en faisant un menu compétent.

Ce qu'une future maman ne devrait PAS:

  • manger des aliments contenant des arômes, des exhausteurs de goût artificiels, des conservateurs;
  • boire des boissons gazeuses;
  • ne suivez pas le régime quotidien, dormez un peu, ne soyez pas à l'air frais;
  • ne renforcez pas votre corps avec des exercices physiques appropriés;
  • faire du vélo ou des moyens de transport similaires;
  • visitez le sauna, le bain russe, le solarium;
  • rester longtemps en plein soleil, sous un rayonnement ultraviolet;
  • travailler dans une entreprise où l'air de la zone de travail contient de fortes concentrations de substances toxiques et nocives;
  • prendre des médicaments sans prescription médicale;
  • contact avec des patients infectieux;
  • sauter d'une hauteur et faire des croix;
  • porter des vêtements en matières synthétiques;
  • choisissez des styles de vêtements qui limitent la croissance de l'abdomen, préparez les glandes mammaires à la formation de lait;
  • marcher avec des chaussures qui compriment les jambes et qui ont une taille haute;
  • travailler longtemps sur un ordinateur, être dans une position forcée;
  • éprouver de grandes différences de température ambiante;
  • être dans des zones sujettes aux tremblements de terre, visiter des pays exotiques;
  • mangez des fruits exotiques;
  • prendre soin des animaux ayant tendance à développer des allergies;
  • travailler dans des pièces étouffantes, avec des conditions de travail néfastes: couturières, maçons, peintres, désinfectants, etc..
  • refuser de se soumettre à des examens et tests médicaux;
  • mangez des aliments frits et fumés et des plats avec beaucoup d'épices. Les viandes et poissons gras, les fast-foods, le thé et le café forts sont interdits;
  • boire de l'alcool, fumer, prendre de la drogue.

Nutrition adéquat

L'organisation d'une nutrition adéquate pour une femme enceinte est nécessaire pour créer les conditions optimales pour le fonctionnement d'un seul organisme mère-enfant. Une alimentation saine est déterminée par la qualité de la nourriture et la façon dont elle est préparée..

A la 12ème semaine de grossesse, il est recommandé:

  • Refusez les fast-foods, ne mangez que des aliments de qualité garantie. Les aliments préparés avec des conservateurs, des arômes, des exhausteurs de goût synthétiques et artificiels sont inacceptables;
  • Lorsque vous choisissez un régime, n'incluez pas d'aliments gras, trop caloriques, aromatisés avec beaucoup d'épices, de sauces épicées et salées, d'assaisonnements;
  • N'utilisez pas de produits bruts et sous forme de produits semi-finis d'élevage, car ils n'excluent pas le contenu de la microflore pathogène, les helminthes;
  • Préparez les plats de manière à préserver le plus possible les vitamines et les micro-éléments: bouillir, cuire au four, mijoter. Adhérer strictement aux technologies de cuisson;
  • Enrichissez votre table avec des vitamines C, E, zinc. On les trouve dans les fruits de mer, les légumineuses et les choux de Bruxelles. Protégez le placenta des dommages, renforcez le système immunitaire. Obtenez suffisamment d'iode. Sa participation est nécessaire au bon fonctionnement de la glande thyroïde chez la mère et l'enfant à naître;
  • Mangez des aliments contenant de l'acide folique. Il est responsable de la formation des tissus, préserve l'ensemble génétique de l'ADN, participe à la synthèse des acides aminés.
  • Incluez des fruits, des légumes, des herbes et des grains entiers dans votre alimentation quotidienne. Si vous avez des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, il est préférable de manger les fruits en fermentation. De plus, cela réduira le risque de brûlures d'estomac et le développement de flatulences..
  • Lorsque vous préparez des salades, choisissez du yogourt faible en gras ou de l'huile végétale comme vinaigrette. Un bon choix est l'huile d'olive, riche en acides gras saturés et insaturés.
  • N'utilisez pas de bouillons de viande saturés pour les premiers plats. Bouillons de légumes plus sains, soupes de poulet légères.
  • Ragoûts de légumes utiles, assortiment de légumes cuits au four, plats de légumes et de céréales.
  • Lors du choix des céréales, privilégiez le sarrasin, l'avoine, le millet et l'orge perlé. Le sarrasin contient beaucoup de fer, il est utile pour la prévention de l'anémie, renforce le système immunitaire. Il n'a presque pas de gras et beaucoup de protéines. Le millet renforce le muscle cardiaque, retient l'humidité dans les cellules et élimine les résidus d'antibiotiques. L'orge a des effets antibactériens et antiviraux.
  • Ne buvez pas de boissons gazeuses ou de jus synthétiques. Les boissons aux fruits, les compotes de fruits secs sont utiles. Le choix des jus naturels dépend du niveau d'acidité gastrique de la femme enceinte.
  • Choix du poisson, arrêtez-vous au saumon, maquereau, hareng, sardine, chinchard. Ils sont riches en nutriments, dont des oméga-3, contiennent des protéines complètes et faciles à digérer, des vitamines A et D, du calcium, du phosphore, qui sont nécessaires pour renforcer le système musculo-squelettique du bébé..

Nous cuisinons savoureux et sain pour vous et votre bébé

À 12 semaines, le plaisir de vos aliments préférés doit être combiné avec leurs bienfaits. Depuis la fin du développement du fœtus et du placenta, le corps a besoin d'huile de poisson et d'œufs, de légumes et de fruits, de céréales, de viande maigre de dinde, de bœuf et de porc. Le lait et les produits laitiers sont irremplaçables. Mieux vaut cuisiner à la maison, car ce n'est qu'alors que la qualité des produits utilisés peut être garantie.

Recettes

Le besoin de vitamines et de minéraux

À la fin du troisième mois obstétrical, le développement du fœtus est presque terminé. Ahead construit la masse musculaire, améliore le fonctionnement des organes et des systèmes et développe un système nerveux à part entière. Dans ces processus, l'embryon a désespérément besoin de vitamines et de minéraux. En mangeant à travers le placenta, il doit recevoir tout ce dont il a besoin du corps de la mère. Par conséquent, son alimentation devrait inclure:

  • Tocophérol - Vitamine E - un antioxydant puissant. Renforce le système immunitaire, favorise la force musculaire, ce qui est particulièrement important pendant la période d'augmentation de leur masse. Le tocophérol empêche le développement de l'anémie, protège contre les effets négatifs des facteurs environnementaux. En association avec la vitamine C, il est impliqué dans la prévention de l'athérosclérose. Pour une femme enceinte, le tocophérol est particulièrement important, car il réduit le risque de développer des crampes dans les jambes et est impliqué dans la respiration des tissus. Trouvé dans les épinards, les huiles végétales, les noix, les crevettes, les asperges, les graines de tournesol.
  • L'acide folique, responsable de l'utilité de l'ADN, affecte la croissance cellulaire. C'est très important pour la formation du placenta. En raison du manque d'acide folique, le tube neural de l'embryon en souffre. Une femme enceinte peut faire une fausse couche. Une carence en acide folique affectera négativement la fonction cardiaque et le tonus vasculaire. C'est particulièrement important au stade de la formation du système nerveux chez l'embryon. De plus, il démarre la fonction de l'hématopoïèse. Contient du fromage à pâte dure, du fromage cottage, du jaune d'oeuf, des tomates, des haricots. Les besoins quotidiens sont de 400 mcg.
  • Vitamines B, en particulier B6 et B12. La pyridoxine - B6 est nécessaire à la synthèse des érythrocytes et des protéines. Il soutient le métabolisme des acides aminés et garantit un sommeil sain. Influence le cours des processus métaboliques. Influence la croissance du cerveau et des tissus nerveux. Chez une femme, une carence en B6 provoque une toxicose, des vomissements, un manque de sommeil et un appétit. Contient du foie, du pain de grains entiers, des légumineuses, des céréales. La B12 est impliquée dans la production d'acides aminés. Indispensable pour le bien-être des systèmes nerveux et immunitaire. Contenu dans les produits laitiers fermentés, la levure de bière, les œufs, le soja. Ensemble, ces vitamines ont un effet positif sur le développement du fœtus, les processus métaboliques se produisant en lui. Nécessaire à la formation des systèmes endocrinien, immunitaire et cardiovasculaire de l'embryon.
  • Le cholécalciférol - vitamine D3 - est essentiel à l'absorption du calcium et du phosphore. Il y a un deuxième nom pour la vitamine - conducteur hormonal. Vous pouvez l'obtenir en mangeant du foie de bœuf, de la levure de bière, des produits laitiers, des œufs, du beurre.
  • La vitamine A - rétinol - est essentielle pour la nutrition de l'enfant à naître, ce qui est particulièrement important au début du deuxième trimestre. Les bébés de faible poids sont nés d'un manque de rétinol. Il participe activement à la formation du tissu épithélial, qui tapisse le tractus gastro-intestinal, le système urinaire, les organes génitaux et la peau. Un apport équilibré en vitamine A est important pour la croissance et le développement de l'embryon. Il régule la régénération génétique des cellules et des tissus, assure l'efficacité de la fonction de barrière hépatique, augmente l'efficacité de l'activité des leucocytes et des lymphocytes. Il peut exister sous deux formes: la vitamine A prête à l'emploi et le caroténoïde - la provitamine A. Une fois à l'intérieur du corps, la provitamine A se transforme en vitamine A. Les sources de caroténoïdes sont les légumes, en particulier les carottes, les assaisonnements et les fruits. La vitamine A se trouve dans le foie de bœuf, les jaunes d'œufs, le beurre. Ils sont riches en pêches, melons, citrouilles, brocoli, sauge, basilic, huile de poisson, foie de morue, beurre. Dose quotidienne - 600-800 mcg.
  • Vitamine C. En cas de carence, la synthèse du collagène est altérée. La croissance de l'embryon à 12 semaines est directement liée à ces processus. La vitamine C favorise l'absorption du fer des aliments végétaux. Immunostimulant puissant. Protège les organismes infantiles et maternels des infections, aide à développer une réponse aux réactions allergiques: c'est un inhibiteur de l'histamine. Important pour sa capacité à neutraliser les radicaux libres. La vitamine C - acide ascorbique - participe à la formation de neurotransmetteurs, surtout si elle est prise en association avec la vitamine E. Un manque de vitamine C peut entraîner des maladies cardiovasculaires, ainsi que la croissance des cellules tumorales. De plus, si une petite quantité entre dans le corps d'une femme enceinte, la femme est irritable, apathique, son appétit est réduit, elle est sensible aux infections. Les cassis, les poivrons, les légumes verts, les agrumes, les cynorrhodons sont riches en vitamine C. Apport quotidien requis - 85 mg.
  • Nicotinamide - vitamine PP - un composant essentiel pour la croissance fœtale. Contient des enzymes qui fournissent aux cellules de l'oxygène et des nutriments. Il a un effet bénéfique sur la formation et le fonctionnement des systèmes digestif et cardiovasculaire, stabilise le cholestérol et prévient le développement de la thrombose. Participe à la synthèse d'hormones importantes: thyroxine, insuline, cortisol, progestérone, testostérone et œstrogène. Prenant de la nicotinamide, une femme procède à la prévention de l'hypoxie chez son enfant à naître. Vous pouvez obtenir de la vitamine PP à partir des aliments si vous mangez du foie de bœuf, des œufs, du porc, du poisson, des tomates, des carottes, des dattes, du brocoli, du maïs, du sarrasin, du blé.
  • Vitamine B7 - biotine - le gestionnaire des processus métaboliques. Fournit une croissance à part entière du fœtus, aide à concentrer les nutriments nécessaires. Pour la femme enceinte, son importance est de renforcer les cheveux, les ongles et de protéger la peau. La vitamine B7, jouant un certain rôle dans la formation de l'embryon, normalise le métabolisme énergétique, a un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux. Les sources de biotine sont le jaune, le soja, les noix, la levure, le foie et les reins de bœuf et les céréales. On en trouve moins dans la viande, les légumes, les fruits.
  • Vitamine B5 - acide pantothénique - une substance qui aide à l'absorption des nutriments et d'autres vitamines. Il stimule le développement des glandes surrénales en augmentant les niveaux de cortisol. Participe à la construction des cellules nerveuses et des chaînes nerveuses. Indispensable pour la synthèse du cholestérol, des acides gras et des stéroïdes. Augmente la résistance du corps aux maladies et au stress. Si une femme enceinte est obligée de prendre des antibiotiques, l'acide pantothénique réduira leur effet toxique. Les besoins quotidiens sont de 6 mg. Vous pouvez l'obtenir à partir de 100 g de foie de bœuf, 770 g de saumon cuit ou 230 g de cacahuètes.
  • La phylloquinone - vitamine K - est un participant important dans la synthèse des protéines qui supervisent la coagulation sanguine. Il est nécessaire dans le corps d'une femme enceinte à la 12e semaine de normaliser la fonction rénale, aide le foie à avoir un effet détoxifiant. Affecte la densité osseuse, prévient l'ostéoporose. Réduit le risque de développer des maladies du système cardiovasculaire, maintient une pression artérielle normale à la 12e semaine. Ils sont riches en: brocoli, laitue, aneth, coriandre, persil, épinards, tomates vertes, produits laitiers, foie, œufs, poisson, saumon et plie, soja. La dose quotidienne pour les femmes enceintes du deuxième trimestre est de 100 mcg.
  • La vitamine B1 est la thiamine. L'analogue fonctionnel du nom est "coenzyme". Il active les protéines impliquées dans les réactions biochimiques du corps. En pratique, son effet se manifeste par l'augmentation de l'efficacité de la production d'énergie à partir des aliments, dans la synthèse des acides nucléiques. Grâce à la thiamine, la conduction de l'influx nerveux dans l'organisme embryonnaire en développement s'améliore et la fonction cardiaque se normalise. Au stade de la formation du système nerveux, la thiamine joue un rôle important. Les meilleures sources sont la levure de bière séchée, les viandes de porc et de bœuf, les poissons comme l'anguille, le thon, les noix, les grains entiers, les légumineuses, les pommes de terre, les haricots.
  • Vitamine B2 - riboflavine - la base de la plupart des cellules du corps humain. Lorsqu'il y en a une quantité suffisante, la transformation des glucides alimentaires en énergie se produit avec succès, les «radicaux libres» qui sont nocifs pour les cellules à ADN sont neutralisés. Les principales fonctions de B2, particulièrement importantes pour les femmes enceintes, sont la normalisation du métabolisme énergétique et du métabolisme du fer dans le corps. Une femme prenant la dose quotidienne requise de riboflavine note un bon état de la peau et des muqueuses, des émotions saines et de la bonne humeur. Elle se fatigue moins, se repose plus efficacement dans son sommeil. Contenu dans le lait et les produits laitiers, les viandes maigres, les œufs, les légumes verts, les céréales, les céréales.

Au début du quatrième mois obstétrical, une femme enceinte et son fœtus ont besoin non seulement de vitamines, mais aussi de minéraux. Sans leur présence dans l'alimentation de l'enfant, des processus irréversibles négatifs peuvent commencer à se développer. Les minéraux essentiels sont divisés en macro et micro-éléments..

Selon la recommandation de l'OMS, les femmes à la 12e semaine de grossesse ont besoin:

  • Iode. Important pour le développement des données mentales et physiques. Une carence en iode entraîne des perturbations dans la formation du système nerveux, peut provoquer un avortement. L'embryon ne prend pas bien du poids et peut mourir. Contenue dans les poissons de mer, fruits de mer, pommes, herbes, un peu moins dans la viande. Valeur quotidienne 200 mcg.
  • Zinc. Immunomodulateur puissant. Sans cela, des malformations des organes et des systèmes se forment, ce qui est particulièrement dangereux pour le tube neural du fœtus. Une carence en zinc peut endommager les fruits. Avec une carence en zinc, les naissances de bébés immatures de faible poids à la naissance sont fréquentes. Contient des oranges, des figues, des pommes, des cerises, des tomates, des œufs, du fromage, des noix, des graines de tournesol et de citrouille, des pois, des haricots, du sarrasin.
  • Le fer. Il est nécessaire pour la prévention de l'anémie d'une femme enceinte et de son fœtus. En raison de son manque, l'embryon souffre d'hypoxie et la mère peut commencer des saignements utérins. La carence en fer affaiblit le système immunitaire, le corps devient sensible aux bactéries et virus pathogènes. L'anémie ferriprive touche 9 femmes enceintes sur 10. Teneur élevée en fer dans la viande, les abats, le poisson et la volaille.
  • Calcium. Son rôle important dans la formation du système musculo-squelettique est connu. Il est essentiel pour le système nerveux, le muscle cardiaque, la santé des futures dents, les cheveux. Le développement des tissus internes, y compris les yeux et les oreilles, ne peut pas s'en passer. Contenu dans les produits laitiers et fermentés, le foie de morue, le pain de seigle, les baies, les pois, les lentilles, les graines de sésame.
  • Lutéine. Affecte le plein développement des organes de la vision et du cerveau dans son ensemble. L'apport de lutéine de l'extérieur est particulièrement important pour les femmes enceintes après 30 ans. Ils sont riches en chou frisé cru, épinards, feuilles de pissenlit, paprika, feuilles de navet.
  • Vitamine P - Rutozid - connue pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires. Il est particulièrement utile pour l'enfant à naître, car il participe au développement du cortex cérébral. A la 12ème semaine de grossesse, il protège les capillaires de la destruction, présente un effet antiviral intracellulaire. Pour une femme, c'est la prévention des varices.
  • Le magnésium est un oligo-élément particulièrement nécessaire au deuxième trimestre de la grossesse. En combinaison avec les vitamines B6, il affecte la capacité des muscles à se détendre, ce qui constitue une prévention fiable des varices chez une femme enceinte. De plus, le magnésium est capable de contrôler les processus d'excitation dans le système nerveux, apaise et améliore un sommeil sain..

Les oligo-éléments essentiels comprennent également:

  • Le manganèse est un constituant important de la sécrétion d'insuline. Il régule également le taux de cholestérol. Pour le corps de l'enfant en développement, il est important de participer à la chondrogenèse et à la minéralisation osseuse. La dose quotidienne est de 2,5 mg. Contient du son d'avoine et de blé, des pignons de pin, des pistaches, du gruau de blé, des graines de tournesol, du riz, du soja.
  • Chrome. Un régulateur bien connu de la glycémie, important pour le métabolisme des glucides, surveille la perméabilité des membranes cellulaires. Favorise l'accumulation de glucose dans les cellules, améliore l'effet de l'insuline. Aide à combattre le dysfonctionnement thyroïdien. L'apport journalier est de 50 mcg. Contenu dans les poissons: bonite, thon, saumon, saumon kéta. Un peu moins dans le foie de bœuf et la viande de poulet bouillie. Les œufs et le gruau de maïs sont suivis de la valeur nutritive..
  • Cuivre. La valeur d'un oligo-élément réside dans sa participation à la composition des enzymes et des hormones. Les processus d'hématopoïèse, de synthèse de l'hémoglobine, de formation osseuse et de formation de tissu conjonctif ne peuvent se passer de cuivre. La dose quotidienne pour les femmes enceintes est de 3 mg. On trouve beaucoup de cuivre dans le foie, les arachides, les noisettes, les crevettes, les pois, les pâtes. Un peu moins dans le sarrasin, le riz, le blé.
  • Sélénium. A la crédibilité d'être un puissant antioxydant. La production d'hormone thyréostimulante, qui joue un rôle dans la normalisation des fonctions de la glande thyroïde, ne peut pas s'en passer. Les femmes enceintes présentant une carence en sélénium éprouvent souvent une faiblesse du travail et d'autres complications pendant l'accouchement. La dose recommandée est de 20 à 100 mcg par jour. Le sélénium est riche en poisson, fruits de mer, pain de grains entiers, noix du Brésil, graines, riz brun, orge, quinoa, flocons d'avoine, graines de chia, graines de sésame, lin.

Important! Choisissez un complexe multivitaminé sur recommandation de votre médecin - votre obstétricien-gynécologue et / ou thérapeute.

12 semaines de grossesse

La 12e semaine obstétricale de grossesse est le moment où le bébé est complètement formé et tous ses organes et systèmes sont déjà pondus. Maintenant, la nature n'aura plus qu'à faire des ajustements, rendant le bébé de plus en plus parfait. Eh bien, maman doit être patiente, car il reste encore deux trimestres entiers à venir, après quoi elle pourra prendre sa petite boule dans ses bras.

Contenu

  • introduction
  • 12 semaines de grossesse ce qui se passe: symptômes
  • Sensations de tirage dans le bas du dos et l'abdomen
  • Écoulement vaginal à douze semaines
  • Changements externes de la future maman
  • 12 semaines de grossesse: développement fœtal
  • Fausse couche à 12 semaines de grossesse
  • Échographie à 12 semaines de gestation
  • Tests à 12 semaines de gestation
  • Régime alimentaire à la douzième semaine de grossesse
  • 12 semaines de grossesse: recommandations pour les mamans
  • Sexe à 12 semaines de grossesse
  • Conclusion

introduction

La grossesse est un moment où la vision du monde d'une femme change complètement. Une femme commence à éprouver de nombreuses nouvelles sensations, certaines d'entre elles ravissent et d'autres, au contraire, font peur.

Pour accepter tous les changements qui se produisent sans stress ni nervosité, vous devez vous préparer à l'avance et aucun problème ne se posera. Quelles surprises attendent la future maman pendant une période de douze semaines? Vous pouvez en savoir plus ci-dessous..

12 semaines de grossesse ce qui se passe: symptômes

La 12e semaine de grossesse, qui semble très différente de celles du début, correspond à la fin du premier trimestre. Les risques et dangers retombent à l'arrière-plan, l'enfant s'est déjà renforcé et le placenta le protège de manière fiable dans l'utérus. La toxicose se fait de moins en moins sentir à la 12e semaine de grossesse, les maux disparaissent et la vie est remplie de couleurs vives.

Les symptômes typiques de cette période sont présentés:

  • Affaiblissement des manifestations de la toxicose ou sa disparition complète. Cependant, dans certains cas, les nausées peuvent déranger une femme pendant toute la période de gestation..
  • Un doublement de l'utérus - cela est mis en évidence par les sensations de traction dans le bas de l'abdomen à 12 semaines de gestation. Ils surviennent à la suite de l'étirement des ligaments utérins et de l'augmentation du flux sanguin dans le petit bassin..
  • Manque de pression sur la vessie - en raison du fait que l'utérus se développe et se déplace dans la cavité abdominale, il cesse d'appuyer sur la vessie et, par conséquent, la femme ne veut plus courir souvent aux toilettes.
  • Diminution de l'instabilité émotionnelle - les sautes d'humeur brusques, l'irritabilité, les larmes et la dépression, caractéristiques des premiers mois de gestation, disparaissent.
  • Une diminution du niveau de fatigue - de nombreuses mères se sentent beaucoup plus gaies, bien que certaines continuent de se plaindre de somnolence. Cela se produit le plus souvent chez les femmes qui portent des jumeaux sous leur cœur. Pour le développement de deux bébés, le corps doit dépenser plus d'énergie, ce qui signifie que la fatigue s'atténuera ultérieurement..
  • L'apparence de l'abdomen - l'abdomen à la 12e semaine de grossesse augmente déjà légèrement, entraînant un étirement de la peau et, par conséquent, l'apparition de stries. Pour éviter les vergetures, il est nécessaire de commencer à utiliser des produits spéciaux qui augmentent la turgescence cutanée. La taille des vêtements reste la même, mais néanmoins, il est temps de penser à acheter une garde-robe pour les femmes enceintes.

La 12e semaine de grossesse est le moment où une femme peut reprendre son souffle et cesser de s'inquiéter des sensations inconnues, commencer à se réjouir dans l'unité avec le bébé et l'élévation émotionnelle qui a suivi une tempête hormonale..

Sensations de tirage dans le bas du dos et l'abdomen

À la douzième semaine de grossesse, des symptômes négatifs peuvent également survenir et, pour ne pas manquer une pathologie dangereuse, la femme enceinte doit surveiller attentivement son état afin qu'en cas de problème, consultez un médecin en temps opportun. Le symptôme désagréable le plus courant à ce moment est des sensations douloureuses dans la région abdominale..

Des sensations désagréables dans la colonne lombaire se produisent en raison de l'élargissement de l'utérus et de l'étirement de ses ligaments en préparation de la naissance d'un enfant. Les douleurs de piqûre dans la région pelvienne et pubienne résultent d'une augmentation du flux sanguin. Pour la même raison, des maux de tête et un pouls rapide peuvent s'y ajouter..

Des douleurs à l'estomac et des problèmes de selles peuvent résulter d'une exposition à la progestérone dans le tube digestif. Pour réduire les symptômes désagréables, vous devez inclure des aliments contenant des fibres dans votre alimentation..

Les démangeaisons de la peau dans l'abdomen, la poitrine et les cuisses résultent de la croissance de l'utérus et des changements hormonaux. Pour éviter l'apparition de vergetures, il est nécessaire d'appliquer des produits spéciaux sur la peau pour éviter leur apparition..

Écoulement vaginal à douze semaines

La décharge à 12 semaines de gestation doit être légère ou claire sans odeur caractéristique. Un médecin doit être consulté si un mélange de sang apparaît en eux ou s'ils deviennent ringards.

Cette symptomatologie peut être la preuve de maladies d'étiologie infectieuse ou le signe d'une menace de fausse couche. Quoi qu'il en soit, lorsque la décharge semble inappropriée à la norme, vous devriez consulter votre gynécologue.

Changements externes de la future maman

Quels changements dans le corps, le comportement et le bien-être d'une femme à la fin du premier trimestre? Les premiers changements concernent l'abdomen, il commence à s'arrondir un peu. Jusqu'à présent, il ne se démarque que légèrement, mais il devient déjà clair qu'une petite personne se développe à l'intérieur. Les glandes mammaires grossissent et gonflent également, les préparant ainsi à l'allaitement futur..

Bien que la peau soit beaucoup plus propre et plus saine, elle peut développer des taches de vieillesse ou des taches de rousseur. Une ligne sombre verticale apparaît sur l'abdomen en raison de l'augmentation de la synthèse de mélanine dans le corps d'une femme enceinte. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine dans le sein, les mamelons peuvent grossir et s'assombrir..

La future maman commence à avoir de l'appétit, même si il y a quelques semaines, de nombreux produits provoquaient un dégoût persistant. Moralement et physiquement, une femme commence déjà à se préparer à la naissance de son bébé. Si la grossesse est la deuxième, à ce moment-là, la femme peut déjà sentir comment le bébé bouge. Le nombre d'envies d'uriner diminue également, revenant à la normale.

Si une femme enceinte avait des problèmes cardiaques, rénaux ou hépatiques avant la conception, il y a une forte probabilité que les maladies s'aggravent pendant la gestation. En outre, en raison de l'augmentation du volume sanguin et de l'augmentation de la circulation sanguine, la pression artérielle peut augmenter. Comme le corps commence à synthétiser de grandes quantités de progestérone, une femme enceinte éprouve des problèmes de défécation en raison du fait que les hormones détendent les intestins et inhibent son travail..

Vous pouvez également découvrir quels changements externes se produisent à 13 semaines de grossesse, comment le fœtus se développe, quels symptômes et sensations accompagnent cette période, et bien plus encore. Toutes les informations dont vous avez besoin se trouvent dans cet article..

12 semaines de grossesse: développement fœtal

À ce stade, le fœtus est déjà complètement formé et ses systèmes sont posés. Cependant, au cours des deux prochains trimestres, l'enfant devra prendre du poids et développer son corps afin qu'après la naissance du bébé, il puisse facilement exister séparément de la mère..

À quoi ressemble un fœtus à 12 semaines de gestation? À ce stade, la longueur du bébé est de 63 millimètres et son poids est de 13 grammes. Malgré le fait que les miettes aient des membres disproportionnés et une grosse tête, il bouge déjà activement et explore sa maison.

Au bout de douze semaines, les organes auditifs de l'enfant commencent à se former, les vertèbres cervicales s'étirent, le bébé commence à plisser les yeux et à sourire. Les traits du visage deviennent plus distincts. Les doigts sur les membres ne sont plus séparés par une membrane et des plaques à ongles apparaissent dessus.

Le gain de poids à 12 semaines de gestation est de 500 grammes. Il est à noter que cette tendance se poursuivra jusqu'à la fin du troisième trimestre. Une telle prise de poids hebdomadaire est nécessaire pour que l'enfant puisse recevoir toutes les substances dont il a besoin du corps de la mère sans épuiser cette dernière..

À la 12e semaine de grossesse, les intestins du bébé sont étirés, la bile commence à être produite, l'enfant avale, il développe un réflexe de succion, il serre et ouvre les bras, le système respiratoire devient plus parfait - lorsque le fœtus inspire, la poitrine se soulève.

Fausse couche à 12 semaines de grossesse

Un écoulement sanglant à 12 semaines de gestation est un signe avant-coureur d'une menace de fausse couche. Si la femme enceinte a remarqué ces symptômes alarmants, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Avant l'examen, le gynécologue doit être informé de la nature de l'écoulement, de son abondance, de la présence ou de l'absence de douleur dans la région abdominale, ainsi que des changements de température corporelle, le cas échéant. Après examen par le médecin, une décision sera prise sur l'hospitalisation ou le traitement ambulatoire.

La femme enceinte doit se rappeler qu'une fausse couche à 12 semaines de gestation ne peut être évitée qu'en recherchant rapidement une aide médicale..

Échographie à 12 semaines de gestation

À l'aide d'une échographie à la 12e semaine de grossesse, vous pouvez évaluer l'état du bébé à naître. Le moniteur montre clairement les yeux, qui sont toujours fermés. Le bébé commence à répondre aux vibrations, aux voix et à la lumière, la fréquence cardiaque fœtale à 12 semaines peut atteindre 160 battements par minute.

À ce stade, l'enfant est déjà complètement similaire à une personne, à l'exception de la grande taille du crâne, mais au moment de la naissance, il acquiert une forme normale. De plus, les traits du visage sont déjà clairement visibles. À une période de douze semaines, vous pouvez déterminer le sexe du bébé, mais il y a toujours une erreur, car les organes génitaux sont au stade de la formation.

Le bébé sait déjà sucer un doigt et bouger. Les organes internes de l'enfant sont complètement formés, maintenant pendant les deux trimestres restants, ils s'amélioreront avec le bébé.

En souvenir de l'échographie, vous pouvez demander à l'uziste de prendre une photo des miettes pour le futur album.

Tests à 12 semaines de gestation

À ce stade, la future maman commence à vivre en harmonie avec son bébé. Cela fait douze semaines depuis la dernière menstruation et dix semaines depuis que l'ovule a été implanté dans l'utérus et est devenu un embryon à part entière..

C'est durant cette période qu'une femme doit subir son premier examen en tant que femme enceinte. Après avoir reçu les résultats du test, le médecin pourra dresser un tableau complet de l'état du corps de la mère et de son futur bébé, et également savoir si la portance du fœtus se déroule correctement..

Dans le cadre de l'examen, une femme doit subir les procédures suivantes:

  • Examen échographique pour identifier diverses pathologies;
  • Analyse du sérum sanguin pour l'hCG à 12 semaines;
  • Analyse générale du sang et de l'urine;
  • Test sanguin PAPP-A.

Grâce à ce dépistage, vous pouvez savoir si le bébé a tendance à développer des pathologies génétiques. S'ils sont disponibles et que les miettes peuvent développer des défauts, la femme enceinte devra en outre être examinée par un généticien..

Régime alimentaire à la douzième semaine de grossesse

Une bonne nutrition à la 12e semaine de grossesse est la clé du bon développement du fœtus et de la santé de la femme. La meilleure option serait que la femme enceinte commence à manger juste avant la conception. Une alimentation équilibrée basée sur des produits sains aidera une femme enceinte à ne pas prendre de poids excessif et permettra également au bébé de recevoir toutes les substances dont il a besoin sans nuire au corps de la mère..

Le menu de la future maman devrait inclure des produits de haute qualité, naturels et frais. Au cours des deux premiers mois de gestation, il y aura un manque de folacine, à la suite de quoi la femme commencera à se plaindre de fatigue, de perte d'appétit, de somnolence et d'instabilité émotionnelle. Pour ne pas en manquer, le régime doit être reconstitué avec des carottes, du chou, du fromage cottage, des jaunes, du fromage, des herbes, des tomates, des haricots et des betteraves.

Tout au long du premier trimestre, l'enfant grandit activement, ce qui signifie qu'il a besoin d'énergie. Pour le reconstituer, vous devriez manger un peu plus que d'habitude. En outre, beaucoup de calcium et de vitamine D sont dépensés pour la formation du squelette de l'enfant, de sorte qu'une femme n'a pas de problèmes dentaires et ne souffre pas de convulsions, elle doit reconstituer son alimentation avec des raisins secs, des produits laitiers, de la farine d'avoine, du beurre et des œufs..

Pour augmenter le taux de fer et éviter l'anémie, vous devez manger des raisins de Corinthe, du sarrasin, du foie, des pommes et boire des décoctions d'églantier.

12 semaines de grossesse: recommandations pour les mamans

Les conseils pour les femmes enceintes à 12 semaines sont les suivants:

  • Révision et correction de la routine quotidienne et du régime alimentaire - vous devez abandonner les aliments contenant divers additifs nocifs et exclure complètement l'alcool à 12 semaines de gestation de votre alimentation. Le rêve de la future maman devrait durer au moins 8 heures.
  • Surveiller le poids et prendre les vitamines prescrites par le médecin - il est très important que le poids de la femme enceinte ne dépasse pas les normes établies, sinon les kilos en trop affecteront négativement sa santé et compliqueront considérablement le processus d'accouchement.
  • Éviter tout contact avec des personnes malades - les affections d'étiologie virale à un stade précoce de la gestation sont très dangereuses pour le bébé et peuvent même provoquer une fausse couche.
  • Refus des talons aiguilles - les talons hauts entraînent le développement de varices et de problèmes d'articulations, donc pendant la grossesse, vous devriez passer à des chaussures confortables à semelles plates.
  • Marcher à l'extérieur et éviter le stress.

En observant toutes les recommandations ci-dessus pour la 12e semaine de grossesse, il sera possible non seulement d'éviter les complications, mais aussi de profiter pleinement de ce moment incroyable, en ressentant pleinement le bonheur de la maternité.

Sexe à 12 semaines de grossesse

Avec le début de cette période, la vie intime devient moins limitée. Si la femme enceinte se sent bien et que la grossesse se déroule normalement, le rapport sexuel à la 12e semaine de grossesse a lieu.

Cependant, après les rapports sexuels, la femme enceinte doit surveiller ses sécrétions et ses sensations pendant les rapports sexuels. Les rapports sexuels doivent être abandonnés en cas de risque de fausse couche, de grossesses multiples et d'une faible adhérence du placenta.

Conclusion

12 semaines de grossesse est le meilleur moment et le plus calme de leurs trois trimestres. Par conséquent, ne vous inquiétez pas et ne vous inquiétez pas. Il vous suffit de profiter de ce moment incroyable et de vous préparer à la naissance d'un enfant aussi attendu, car les deux trimestres restants passeront très vite.