Je ne peux pas du tout respirer quand je mens! A partir de la semaine 32, la respiration est devenue difficile en position horizontale, mais maintenant c'est HORREUR! Hier soir, j'ai à peine dormi à cause de cela, et maintenant je dois encore me rendre à la clinique pour un rendez-vous, conduire moi-même 10 km, mais je veux dormir

Commentaires des utilisateurs

Ne t'allonge pas sur le dos, ouvre les fenêtres

En général, j'ouvre toutes les fenêtres de l'appartement et des balcons, il n'y a pas assez d'air, j'ai gelé toutes les maisons, tout le monde a froid, mais donnez-moi un courant d'air, je conduis dans la voiture, la climatisation ne me convient pas, j'ai besoin d'ouvrir la fenêtre. Comme ça ?

Savez-vous que vous ne pouvez pas vous allonger sur le dos pendant vos règles???

oui, je suis sur le dos et je ne peux pas, maximum 10-20 secondes))) sur le côté n'est pas beaucoup mieux non plus)

C'est dur pour moi aussi... Avec tout ça, bien sûr je dors, mais je me réveille toutes les heures. Le matin mon mari va travailler, mon fils va à l'école, j'ouvre les fenêtres partout et je dors jusqu'à 11h.

C'est aussi difficile pour moi, alors j'ai aussi arrêté de dormir jusqu'à 2-3 nuits, c'est déjà plus d'une semaine, je n'ai plus de force, aujourd'hui je me suis à peine levé dans le complexe résidentiel, mes mains sont enflées, mes jambes sont en brique, c'est même difficile de conduire en voiture., tout devient engourdi-horreur

Ouais! Et qui appelle la grossesse le moment le plus merveilleux ?? ‍♀ J'ai 22 semaines et je veux déjà accoucher! Prêt pour tous les délices du travail et de l'accouchement, le leader accoucherait déjà.

J'ai une amie à moi qui est constamment nostalgique de sa grossesse. Elle pesait 30 kg. plus et croit que c'est la période la plus merveilleuse de sa vie et qu'elle était particulièrement attirante et sexy avec un ventre de taille monstrueuse)))
Décidément, cette fois a ses propres charmes, mais je ne me sens sexy qu'avec une taille fine et un pas de hanche, pas un canard)))) Merci)

?? votre ami a une merveilleuse attitude envers la vie! Nous devons travailler sur nous-mêmes pour tout accepter tel qu'il est. Mais comment.

C’est difficile pour moi maintenant. Comment ne pas se convaincre que vous êtes belle, tout de même le miroir et les photos révèlent la vérité - l'utérus) et surtout, rien ne peut être fait pendant cette période! Le ventre grossit, le poids augmente, une pigmentation apparaît, un gonflement, il est plus difficile de marcher et de rester debout longtemps, etc.)

Je prends aussi du poids, un peu plus que nécessaire, et la cellulite est apparue sur le pape, je suis tout droit dans la tristesse, j'ai probablement besoin de revoir le régime! Mais je veux toujours des choses douces))))

Je me défonce pendant la grossesse! Toujours positif. Comment avez-vous tous imaginé cela? Que vas-tu courir avec des filles minces?) Je vais faire face et tout va se mettre en place, pourquoi s'embêter maintenant?! Ou avez-vous tous besoin d'être sexy maintenant?)))

Naturellement, je savais ce que je faisais, et je le voulais vraiment, je ne pouvais pas tomber enceinte pendant deux ans! Mais je suis aussi un être humain et il m'est inhérent de m'énerver à propos de quelque chose! Je préfère maintenant réfléchir aux conséquences possibles et essayer de les prévenir, qu'alors, en me tenant la tête, je vais m'asseoir sur des régimes, etc.

Je n’ai pas mangé de sucreries pendant longtemps, seulement du sarrasin, des légumes, des fruits, du lait et de la cellulite tout de même, je n’ai pas tellement mangé que ma mère ne s’est pas inquiétée. Tout de même, il s'agit d'une restructuration hormonale, vous ne pouvez améliorer que légèrement l'apparence de la peau avec un gommage, des huiles et des crèmes. Vous devrez donc vous débarrasser de la cellulite après l'accouchement..

Difficulté à respirer pendant la grossesse

Pendant les neuf longs mois de grossesse, une femme doit endurer de nombreux désagréments, difficultés et inconforts différents, c'est pourquoi, dans les dernières étapes, la grossesse lui semble pour une éternité. Tous sont associés à des changements colossaux que subit le corps de la mère en portant un bébé. Ce processus se poursuit des premières semaines aux derniers jours, dans le cadre desquels un «effet secondaire» est remplacé par d’autres.

Différentes femmes éprouvent des sensations différentes pendant la grossesse dans la même mesure. Certains s'inquiètent des brûlures d'estomac, d'autres - des ballonnements, quelqu'un - de la constipation et de l'enflure. Les démangeaisons, les taches de vieillesse, les vergetures, les maux de dos, le bas du dos, les jambes, le périnée, le réseau veineux, la congestion nasale et d'autres manifestations peuvent apparaître tour à tour ou en même temps. Et dans les dernières étapes, l'essoufflement est particulièrement gênant. Avec une augmentation du terme, il devient de plus en plus difficile pour une femme enceinte de respirer, et parfois il semble qu'il n'y ait pas assez d'air du tout - ni pour elle ni pour le bébé.

Pourquoi est-il difficile de respirer pendant la grossesse?

En règle générale, la difficulté à respirer apparaît déjà au troisième trimestre, lorsque le ventre se développe décemment (bien que cela soit possible plus tôt). Et ce phénomène a une explication tout à fait logique..

À mesure que l'utérus et le fœtus se développent, tous les organes qui les entourent se séparent. Cela affecte l'estomac (des brûlures d'estomac apparaissent), la vessie (sous la pression du poids de la miction, cela devient nettement plus fréquent), les intestins (en raison de l'oppression, le péristaltisme ralentit - et la constipation apparaît) et, bien sûr, les poumons. Le diaphragme est presque la dernière chose à faire, ce qui s'avère être un moment positif dans ce phénomène désagréable..

Avec chaque semaine de grossesse, l'utérus augmente non seulement en taille, mais monte de plus en plus haut. Au troisième trimestre, elle commence à presser le diaphragme, ce qui rend la respiration difficile: il est de plus en plus difficile de se pencher en avant, de monter des escaliers, d'effectuer des tâches simples - quel que soit l'effort, vous vous sentez essoufflé. Plus la pression est forte, plus l'essoufflement est grave. Heureusement, ce phénomène est temporaire et dans la plupart des cas, 2 à 4 semaines avant l'accouchement, le bébé commence à descendre dans la région pelvienne, prenant une position de départ. Maman le ressent principalement avec un sentiment de soulagement: enfin, elle peut respirer profondément! Il semble que la dernière fois, c'était il y a cent ans!

Cependant, toutes les femmes n'ont pas d'estomac avant l'accouchement. Mais tout le monde n'a pas non plus des difficultés respiratoires similaires - ici, quelle chance a-t-il. On a observé que les femmes de grande taille souffraient d'essoufflement moins fréquemment et dans une moindre mesure que les petites mamans..

Que faire en cas d'essoufflement pendant la grossesse?

En fait, un bon gynécologue devrait avertir une femme primipare des problèmes respiratoires probables dans les derniers stades. De plus, il devrait également vous donner des recommandations sur la façon d'atténuer la condition lors des crises d'essoufflement. Mais si vous n'êtes pas très chanceux avec un médecin ou si vous n'avez pas ces informations utiles pour une autre raison, nous essaierons de vous aider..

Tout d'abord, je tiens à dire qu'avec l'apparition de l'essoufflement, vous pouvez trouver un moment positif et utiliser ces difficultés pour entraîner la respiration pendant l'accouchement. Si à ce moment-là vous ne maîtrisez pas encore les techniques de respiration, il est temps de prendre le problème au sérieux. Différents types et méthodes de respiration vous aideront non seulement à vous sentir mieux et à fournir à votre bébé suffisamment d'oxygène dans des minutes aussi difficiles, mais vous seront également utiles lors de l'accouchement lorsque les contractions doivent alterner avec des tentatives..

Donc, s'il est difficile de respirer pendant la grossesse, mettez-vous à quatre pattes, essayez de vous détendre autant que possible, puis inspirez profondément et lentement et expirez de la même manière. Répétez l'exercice plusieurs fois jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement.

Au moment de l'essoufflement, il deviendra plus facile de respirer si vous vous asseyez sur une chaise ou au moins vous accroupissez, ou mieux encore, allongez-vous. Essayez de dormir à moitié assis si vous manquez également d'air la nuit. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas vous allonger sur le dos, et qu'il est également nécessaire de changer souvent de posture, sans s'asseoir au même endroit, pour marcher de temps en temps. Contrôlez vos portions et essayez de ne pas trop manger - cela peut également provoquer un essoufflement.

Ne vous arrêtez pas de marcher, même et surtout lorsque la respiration devient difficile. Emmenez votre conjoint ou petite amie avec vous, mais allez au parc ou sur la place tous les jours: l'enfant doit recevoir de l'oxygène.

Ne paniquez pas lorsque vous avez soudainement du mal à respirer pendant la grossesse. Rappelez-vous: c'est un phénomène complètement physiologique. Mais si soudainement, il vous semble que vous êtes sur le point d'étouffer et que les membres et les lèvres deviennent un peu bleus, il est préférable d'appeler une ambulance et de consulter. Cependant, cela arrive rarement..

Si vous ressentez un essoufflement même dans un état calme ou si vous avez des difficultés à respirer même lorsque vous parlez, vous devez absolument en informer votre médecin. L'essoufflement peut être associé à une anémie ou à une dystonie végétative-vasculaire.

Remerciez Dieu qu'il y ait peu à supporter. Travail facile pour vous!

S'il devient difficile de respirer pendant la grossesse ou s'il n'y a pas assez d'air périodiquement, cela vaut la peine de s'inquiéter

Une femme enceinte sur trois présente des symptômes d'essoufflement. L'essoufflement est une violation du rythme et de la fréquence de la respiration. Quand cela se produit, la femme enceinte ressent un manque d'air, une faiblesse, des vertiges apparaissent.

  1. Manque d'air pendant la grossesse
  2. Caractéristiques du changement de position des organes internes pendant la grossesse
  3. La difficulté à respirer est dangereuse.?
  4. Processus physiologique
  5. Causes de la pathologie
  6. La nature de la manifestation de l'essoufflement
  7. Il est difficile de respirer tard
  8. Essoufflement avant l'accouchement
  9. Se sentir à court d'air
  10. Ce que le médecin dira
  11. Vidéo utile

Manque d'air pendant la grossesse

Les causes de l'essoufflement diffèrent selon les moments. Une femme confrontée à un tel problème doit savoir ce qui se passe dans son corps, ce qui pourrait servir de moteur à une fonction respiratoire altérée. Il est important d'identifier et d'éliminer la cause d'une telle pathologie à temps..

Caractéristiques du changement de position des organes internes pendant la grossesse

Avec une plainte similaire, le plus souvent les femmes enceintes postulent à une date ultérieure, à partir de 30 semaines. En plus des difficultés respiratoires, les femmes enceintes peuvent ressentir des douleurs dans la poitrine, le dos, le plexus solaire, sous la clavicule.

Au cours du dernier trimestre, une violation du rythme complet de l'inspiration et de l'expiration est associée à un déplacement des organes internes. Cela est dû à la croissance intensive du fœtus. Le bébé prend activement du poids, l'utérus se développe et appuie sur le diaphragme des poumons. Leur volume est réduit, le rythme de la respiration est perturbé.

En plus des poumons, d'autres organes sont touchés au cours des derniers mois précédant l'accouchement. Le déplacement temporaire est en cours:

  • estomac;
  • vésicule biliaire;
  • intestins;
  • rate;
  • vessie;
  • reins.

Chez une femme en bonne santé, la compression d'organe ne provoque pas de symptômes graves. Normalement, il peut se manifester:

  • brûlures d'estomac;
  • urination fréquente;
  • selles molles;
  • satiété de la restauration rapide;
  • nausées légères.

La difficulté à respirer est dangereuse.?

Les difficultés respiratoires peuvent sembler être un symptôme insignifiant. Cependant, les femmes ne doivent pas ignorer les signaux de leur corps - l'essoufflement peut indiquer de graves troubles systémiques.

Dans les premiers stades, ce symptôme peut indiquer une violation d'un mode de vie sain, une exacerbation des maladies chroniques. Au deuxième trimestre, l'essoufflement limite considérablement les capacités motrices de la femme. La raison peut être: une perturbation du cœur, des vaisseaux sanguins, un déplacement des poumons.

Un dysfonctionnement respiratoire entraîne:

  • la privation d'oxygène de la mère et de l'enfant;
  • déficience en fer;
  • hypoxie fœtale;
  • vieillissement précoce du placenta;
  • retard de croissance intra-utérin.

Processus physiologique

Le véritable mécanisme de l'essoufflement n'est toujours pas clair. Le plus souvent, son apparence est associée à des perturbations du fonctionnement du système respiratoire ou à une insuffisance cardiaque..

Une diminution symptomatique du volume pulmonaire entraîne une diminution de la prise d'air. Le signal de manque d'oxygène pénètre dans la zone motrice du cerveau, à partir de là - le long des nerfs vagues jusqu'aux voies respiratoires. Les intervalles d'inspiration et d'expiration sont raccourcis, la respiration devient superficielle. En augmentant le nombre de respirations, le corps compense le déficit du volume entrant d'oxygène.

Causes de la pathologie

Même une jeune femme en bonne santé peut avoir des difficultés à respirer. Chaque cas est individuel et dépend de l'état de santé de la mère, des caractéristiques de l'évolution de la grossesse.

Les principales causes d'essoufflement comprennent:

  1. Activité physique excessive.
  2. Stress.
  3. Fumeur.
  4. Boissons alcoolisées.
  5. Troubles hormonaux.
  6. Anémie.
  7. Maladies des poumons, des bronches.
  8. Maladies cardiovasculaires.
  9. Porter des vêtements serrés.

Un dysfonctionnement respiratoire peut survenir pour diverses raisons. Le plus souvent, les femmes sont confrontées à un problème similaire dans la seconde moitié de la grossesse. Pendant de longues périodes, l'enfant est assez grand. Il grandit et bouge activement. La pression fœtale entraîne des problèmes respiratoires.

Dans la seconde moitié de la grossesse, un essoufflement apparaît en raison de:

  • le fœtus prend du poids;
  • l'utérus agrandi appuie sur les organes voisins;
  • le fornix supérieur de l'utérus repose sur le diaphragme, réduisant le volume des poumons;
  • aggraver les symptômes de l'essoufflement, de l'anémie, de l'œdème, du tabagisme, de l'asthme, de la suralimentation.

La nature de la manifestation de l'essoufflement

Les médecins distinguent les troubles respiratoires chez les femmes enceintes en 3 types:

  1. Symptomatique, temporaire. L'essoufflement se manifeste sporadiquement, après l'accouchement disparaît complètement.
  2. Biologique. Dans le contexte de la grossesse, une femme peut exacerber des maladies systémiques. Porter un enfant peut devenir un catalyseur du développement de pathologies cardiovasculaires et pulmonaires.

Pour déterminer avec précision le degré de danger d'essoufflement, la femme enceinte doit observer le début des défaillances respiratoires. Il vaut la peine de reconsidérer le mode de vie, la nutrition et les habitudes de sommeil.

Il est difficile de respirer tard

Les 2-3 derniers mois de gestation chez de nombreuses femmes s'accompagnent d'un essoufflement constant. La zone à risque comprend les femmes enceintes:

  • être en surpoids;
  • souffrant de gonflement;
  • les fumeurs;
  • plus de 35 ans;
  • avec des maladies systémiques des poumons, des vaisseaux sanguins.

Le poids élevé du fœtus perturbe la fonction des poumons, lorsqu'ils sont inhalés, ils se dilatent mal, ne sont pas saturés d'oxygène. Cette situation peut persister jusqu'à la date de livraison. Le soulagement survient une semaine avant l'accouchement lorsque l'utérus descend dans la région pelvienne.

Essoufflement avant l'accouchement

Une femme sur deux éprouve un essoufflement au cours du dernier mois précédant l'accouchement. Le poids du fœtus continue d'augmenter, l'utérus gagne une masse critique, son fond appuie sur les organes de la poitrine.

L'essoufflement n'apparaît souvent que lors du mouvement, de la flexion, de la marche. Au repos, le rythme respiratoire est rétabli. Ce dysfonctionnement est temporaire. Tous les symptômes disparaîtront immédiatement après l'accouchement.

Se sentir à court d'air

Le manque de consommation adéquate d'oxygène aggrave le bien-être d'une femme. Les attaques s'accompagnent d'une grave pénurie d'air.

Pour réduire ou supprimer un symptôme désagréable, il est recommandé:

  • marcher plus souvent;
  • manger souvent en petites portions;
  • faire des exercices de respiration;
  • porter des vêtements amples;
  • arrêter de fumer.

Ces règles doivent être suivies tout au long de la grossesse pour soulager les dysfonctionnements respiratoires..

Ce que le médecin dira

Cela vaut la peine de consulter un médecin si l'essoufflement dure plus de deux semaines. Si une femme n'a pas de pathologies organiques, le médecin donnera les recommandations suivantes:

  1. Prendre des teintures apaisantes. Herbes telles que: valériane, agripaume, menthe - détendent les muscles, soulagent les spasmes.
  2. Faire de la gymnastique légère. Le yoga, les étirements, la marche contribuent à une meilleure oxygénation du sang.
  3. Ventilation régulière de l'espace de vie.
  4. Dormez sur des oreillers hauts. La position allongée libère plus d'espace pulmonaire.

Si les recommandations n'aident pas, le médecin prescrira des examens cliniques supplémentaires.

Pour réduire ou éliminer le symptôme d'essoufflement, la femme enceinte doit adopter un mode de vie sain et consulter un médecin en temps opportun. Des recommandations simples pour éliminer l'essoufflement aident les femmes à porter leur bébé jusqu'à la fin du trimestre.

Quelqu'un a eu du mal ces dernières semaines.

  • 18 octobre 2013
  • Réponses

Notre choix

À la recherche de l'ovulation: la folliculométrie

conseillé

Les premiers signes de grossesse. Les sondages.

Sofya Sokolova a publié un article dans Symptômes de la grossesse, 13 septembre 2019

conseillé

Wobenzym augmente la probabilité de conception

conseillé

Massage gynécologique - l'effet est fantastique?

Irina Shirokova a publié un article dans Gynécologie, le 19 septembre 2019

conseillé

AMG - hormone anti-müllérienne

Sofya Sokolova a publié un article dans Analyses et enquêtes, 22 septembre 2019

conseillé

Sujets populaires

Auteur: Kuzya2020
Créé il y a 23 heures

Auteur: Tarakashka
Créé il y a 15 heures

Auteur: Vasilisa Mikulishna
Créé il y a 2 heures

Auteur: Olga Varenevna
Créé il y a 20 heures

Auteur: Yaroslavka2015
Créé il y a 16 heures

Auteur: Lesundra
Créé il y a 21 heures

Auteur: Ulyona
Créé il y a 20 heures

Auteur: Malek.
Créé il y a 11 heures

Auteur: Evgeshka
Créé il y a 17 heures

Auteur: Veronica1201
Créé il y a 19 heures

À propos du site

Liens rapides

  • À propos du site
  • Nos auteurs
  • Aide du site
  • La publicité

Sections populaires

  • Forum sur la planification de la grossesse
  • Graphiques de température basale
  • Bibliothèque de santé reproductive
  • Avis sur les cliniques sur les médecins
  • Communication dans les clubs pour PDR

Les documents publiés sur notre site Web sont à titre informatif et sont destinés à des fins éducatives. Veuillez ne pas les utiliser comme conseil médical. La détermination du diagnostic et le choix d'une méthode de traitement restent la prérogative exclusive de votre médecin traitant!

Déjà fatigué, dur. 34-35 semaines

26 semaines. en fin d'après-midi, je ne peux plus marcher normalement, tout le temps je veux m'allonger - mes os du bassin me font très mal, mon estomac se serre.
Je suis fatigué d'un minimum d'actions.

Je ne parle plus de paresse

à partager avec des amis

Célébrités à la mode

Eva.Ru

Notre site utilise des cookies pour améliorer l'expérience et améliorer les performances du site. La désactivation des cookies peut entraîner des problèmes avec le site Web. En poursuivant votre navigation sur le site, vous acceptez notre utilisation des cookies. clair

Comment faire face au manque d'air pendant la grossesse et pourquoi cela arrive à la plupart des femmes?

Dès le premier trimestre de la grossesse, vous pouvez vous sentir essoufflé. Votre corps essaie de fournir suffisamment d'oxygène au bébé. Cela peut être l'une des raisons pour lesquelles vous êtes essoufflé pendant la grossesse. Ce problème se manifeste souvent pendant l'exercice et en cas de surpoids pendant la grossesse.

Le sentiment qu'il n'y a pas assez d'air est toujours présent chez les femmes ayant des problèmes du système cardiovasculaire. Si vous avez du mal à respirer uniquement pendant la grossesse, cela signifie que vous n'aurez pas nécessairement de problèmes de santé mondiaux. Cependant, essayez d'accorder une attention suffisante au problème, car il peut indiquer de réels problèmes de santé..

Pourquoi est-il difficile de respirer pendant la grossesse?

De nombreuses femmes sont essoufflées en début de grossesse. Ce nombre passe à 40-50% au cinquième mois de grossesse. Nous parlons de femmes absolument en bonne santé. Habituellement, il n'y a pas assez d'air en raison des changements du niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone affecte le système respiratoire à travers le système nerveux, augmentant le nombre de respirations. La situation est aggravée par la croissance de l'utérus, ce qui laisse moins de place aux poumons..

Votre corps respire plus profondément et plus rapidement en essayant d'oxygéner votre bébé. Cela se produit au cours du premier trimestre et après un certain temps, vous vous y habituez. Mais au troisième trimestre, le problème peut à nouveau se faire sentir, comme nous l'avons mentionné ci-dessus, en raison de la croissance de l'utérus. Cette sensation peut vous accompagner jusqu'à 37 semaines de grossesse..

En règle générale, il n'y a pas assez d'air en raison du stress sur le corps. Il est courant que les femmes enceintes aient du mal à respirer en montant les escaliers, en faisant de l'exercice, en se penchant et en faisant du shopping fatigant.

S'il n'y a pas assez d'air même dans un état calme, consultez un médecin, car dans votre cas, il se peut qu'il n'y ait pas assez d'hémoglobine dans votre sang. Plus le taux d'hémoglobine est bas, moins il y a d'oxygène dans le sang et, par conséquent, il n'y a pas assez d'air pendant la grossesse.

Une autre raison du manque d'air chez les femmes enceintes peut être le stress et un manque de minéraux tels que le magnésium. Il est impératif de consulter un médecin afin qu'il puisse prescrire le traitement nécessaire sous forme de préparations supplémentaires contenant du fer et d'autres substances nécessaires à la santé..

Raisons pour lesquelles il est difficile de respirer pendant la grossesse

  • changements hormonaux;
  • utérus en croissance;
  • grossesse avec des jumeaux;
  • excès de liquide amniotique;
  • en surpoids;
  • stress sur le corps;
  • stress et perturbation du système nerveux;
  • manque d'hémoglobine et d'autres éléments essentiels;
  • vrais problèmes de santé.

Voyager à haute altitude peut provoquer un essoufflement pendant la grossesse

L'essoufflement peut s'aggraver si vous aimez vous détendre et voyager. Il a été remarqué que les femmes qui visitent les villes situées assez haut au-dessus du niveau de la mer ont souvent des problèmes d'essoufflement.

Comment se comporter s'il n'y a pas assez d'air pendant la grossesse?

Le manque d'air est une sensation plutôt désagréable qui peut vous rendre nerveux. Et si vous êtes vraiment nerveux, vous ne pouvez qu'aggraver l'essoufflement. Par conséquent, vous devez essayer de vous détendre et de retrouver votre rythme respiratoire normal..

  • Trouvez un endroit où personne ne vous dérangera. Portez des vêtements confortables et amples et une position confortable pour vous aider à reprendre votre souffle.
  • Faites une courte promenade à l'air frais pour garder votre corps oxygéné.
  • Votre partenaire peut vous aider à vous détendre en vous massant. C'est un bon moyen de reprendre votre respiration pendant la grossesse..
  • Jouez votre musique préférée, pensez aux moments les plus agréables de la vie, imaginez-vous dans un bon endroit, par exemple, où vous avez passé un bon moment avec votre mari..
  • Écartez vos épaules, surtout en position assise, pour donner plus d'espace à vos poumons.
  • Allongez-vous dans votre lit en utilisant des oreillers supplémentaires pour obtenir la position la plus confortable.

N'oubliez pas que votre respiration reviendra certainement à la normale après la naissance du bébé..

Pourrait avoir l'impression que vous manquez d'air, cela pourrait indiquer un problème grave?

Si vous souffrez de problèmes respiratoires tels que l'asthme ou la pneumonie, vous pourriez avoir des difficultés à respirer pendant la grossesse. Les médecins recommandent de se faire vacciner contre la grippe pour aider à se protéger contre ce problème..

En raison des modifications de la coagulation sanguine pendant la grossesse, le risque d'embolie pulmonaire augmente. Il s'agit d'une complication rare mais grave. Si le manque d'air survient soudainement et s'aggrave, cela peut indiquer un problème grave. Vous devez consulter un médecin immédiatement.

Assurez-vous de consulter un médecin si:

  • l'asthme s'est aggravé;
  • une respiration trop rapide est apparue;
  • pouls, palpitations ou évanouissements;
  • vous avez des douleurs thoraciques ou des douleurs lors de la respiration;
  • les lèvres, les doigts et les orteils sont devenus bleus, le visage est devenu pâle;
  • il y a un sentiment de peur de ne pas avoir assez d'air;
  • vous avez une toux, une forte fièvre ou des frissons.

Vidéo sur le manque d'air pendant la grossesse

N'oubliez pas que si vous êtes essoufflé pendant la grossesse, ce n'est pas une source de préoccupation. Cela arrive à la plupart des femmes et, en règle générale, tout se passe bien..

Nos experts

Le magazine a été créé afin de vous aider dans les moments difficiles lorsque vous ou vos proches êtes confrontés à un problème de santé.!
Allegology.ru peut devenir votre assistant principal sur le chemin de la santé et de la bonne humeur! Des articles utiles vous aideront à résoudre les problèmes de peau, l'obésité, le rhume, vous diront quoi faire si vous avez des problèmes d'articulations, de veines et de vision. Dans les articles, vous trouverez les secrets pour préserver la beauté et la jeunesse à tout âge! Mais les hommes ne sont pas non plus passés inaperçus! Il y a toute une section pour eux où ils peuvent trouver de nombreuses recommandations et conseils utiles sur la partie masculine et pas seulement!
Toutes les informations du site sont à jour et disponibles 24h / 24 et 7j / 7. Les articles sont constamment mis à jour et révisés par des experts du domaine médical. Mais dans tous les cas, rappelez-vous toujours que vous ne devez jamais vous soigner vous-même, il est préférable de contacter votre médecin!

34 semaines de grossesse: le travail approche

34 semaines de grossesse est une période où la future maman peut se détendre un peu. Si l'accouchement a lieu maintenant, le bébé est considéré comme prématuré et non prématuré. L'enfant respire tout seul, mais sa thermorégulation est encore imparfaite, il faut éviter l'hypothermie. Mais la chose la plus correcte serait que si le bébé n'est pas pressé de naître, il attendra encore un mois et demi. Les obstétriciens ont leur propre méthode pour déterminer la durée de la grossesse. La trente-quatrième semaine obstétricale correspond à la trente-deuxième à partir du moment de la naissance de la vie ou des huit mois lunaires complets.

Changements dans l'apparence du bébé

Le milieu du dernier trimestre est arrivé, 34 semaines de grossesse sont en cours, qu'arrive-t-il au bébé pendant cette période? Le développement du bébé se poursuit, sa croissance peut atteindre 45 centimètres. Pour le temps restant, le bébé peut grandir encore de 5 à 10 centimètres. Le poids augmente également, le poids d'un enfant à 34 semaines de gestation dépasse généralement 2 kilogrammes, les gros bébés peuvent peser 2500 grammes. Des changements dans l'apparence du bébé sont perceptibles. Il a déjà une couche de graisse sous-cutanée suffisante, son corps est arrondi. Les yeux sont bordés de cils, les sourcils sont clairement visibles.

Un bébé à 34 semaines de grossesse bat son plein et se prépare au processus d'alimentation après la naissance, il suce régulièrement ses doigts. Ainsi, ses muscles faciaux sont déjà suffisamment entraînés. Les cheveux poussent sur la tête, ils ont déjà une pigmentation. La peau s'est épaissie, a pris une teinte rose naturelle. Une couche de graisse sous-cutanée a lissé toutes les rides. Les peluches de lanugo disparaissent, le lubrifiant d'origine se trouve principalement dans les plis de la peau. Les soucis ont grandi, ils s'étendent au-delà du bord des doigts. L'enfant est complètement individuel, les empreintes digitales et les lignes sur ses paumes sont complètement formées.

Changements physiologiques

C'est 34 semaines de grossesse, il ne reste plus beaucoup de temps avant la naissance, ce qui arrive au bébé, est-il prêt pour une vie indépendante. Tous les systèmes et organes du bébé sont déjà posés, leur développement et leur amélioration sont en cours.

Le système digestif et les reins fonctionnent. Cela s'exprime dans le fait que le bébé avale constamment du liquide amniotique et l'excrète par les reins. En un jour, le corps du bébé produit jusqu'à 500 millilitres d'urine. Le pancréas synthétise toutes les enzymes qui participeront au processus de digestion des aliments, y compris l'insuline.

Le squelette du bébé est renforcé par la prise de calcium du corps de la mère. Le régime alimentaire d'une femme doit nécessairement inclure des produits qui ont cet élément dans leur composition. Vérifiez auprès de votre médecin si vous avez besoin de médicaments spéciaux. Aucun médicament ni aucune vitamine ne peuvent être utilisés seuls. Un excès de calcium entraînera un durcissement des os du crâne du bébé, ce qui peut entraîner des blessures à la naissance chez la femme en travail..

Les organes respiratoires ont terminé leur développement. Les poumons ont synthétisé la quantité requise de surfactant, cela ne permettra pas aux alvéoles de coller ensemble lors de la première respiration du bébé. Si l'accouchement a lieu à 34 semaines de gestation, le bébé peut respirer seul, sans l'aide d'un appareil de respiration artificielle. L'enfant entend des sons depuis longtemps et y réagit. Il est capable de distinguer l'intonation bienveillante. Communiquez plus souvent avec le bébé, parlez-lui affectueusement.

La maturation du système reproducteur est terminée, chez les nourrissons de sexe masculin, les testicules sont déjà descendus à leur place, dans le scrotum. Si cela n'est pas arrivé maintenant, ils couleront au cours de la première année de vie. Chez les filles, les organes génitaux sont complètement formés. Les mouvements à la 24e semaine de grossesse sont devenus moins perceptibles, car l'espace libre reste de moins en moins.

L'enfant pousse assez souvent, mais pas très fort. Normalement, le bébé devrait se souvenir de lui-même 2-3 fois en une heure. Si une femme n'entend pas les mouvements du bébé pendant plusieurs heures, il vaut la peine de contacter un médecin..

Une hormone stéroïde est synthétisée dans les glandes surrénales du fœtus, son but est de stimuler la lactation chez une femme. Dans la plupart des cas, le fœtus à 34 semaines de gestation se trouve la tête baissée, il a pris la position la plus confortable pour l'accouchement.

Bien-être de la future maman

Très probablement, la 34e semaine de grossesse restera dans les mémoires pour une sensation de lourdeur. Une nouvelle augmentation du poids corporel a conduit au fait qu'il devient de plus en plus difficile d'effectuer les actions les plus simples. Il n'est pas facile de mettre des chaussures, de se pencher, de descendre les marches sans assistance. La plupart des femmes enceintes souffrent d'inconfort au niveau de l'estomac, les brûlures d'estomac les dérangent. L'utérus développé exerce une forte pression sur le tube digestif, le suc gastrique de l'estomac peut pénétrer dans l'œsophage. En raison de la compression de l'estomac, l'appétit s'est aggravé, la constipation est agaçante. D'en haut, l'utérus est pressé contre les poumons, une douleur douloureuse apparaît sous les côtes, la respiration est difficile. La femme respire fréquemment et peu profondément. Une femme va aux toilettes «pour peu» de plus en plus souvent.

La charge sur les jambes a augmenté, les manifestations des varices s'intensifient. En raison du grand abdomen, une femme doit se pencher dans le bas du dos lorsqu'elle marche afin de maintenir son équilibre. Beaucoup ont accepté le fait que pendant la grossesse, le dos et la région lombaire faisaient mal. Ces douleurs à 34 semaines de gestation peuvent être atténuées en portant un bracelet spécial de maternité. Il soutiendra l'estomac, soulagera le bas du dos et la colonne vertébrale. Les fausses contractions d'entraînement apparaissent plus souvent, mais vous ne devriez pas vous en soucier. Pour beaucoup, la trente-quatrième semaine de grossesse restera dans les mémoires pour le fait que les mouvements du bébé se font moins souvent sentir, mais beaucoup plus perceptibles. Le bébé peut causer une douleur notable à la mère, par exemple en se reposant sur le ventre ou sous les côtes. Assurez-vous de contrôler la quantité de mouvement.

Le ventre à 34 semaines de gestation est devenu encore plus gros. Cela peut provoquer de l'insomnie, il arrive qu'une femme ne puisse pas choisir une position confortable la nuit. C'est particulièrement difficile pour ceux qui ont l'habitude de dormir sur le ventre. Pendant le sommeil sur le dos, la veine cave peut être comprimée, ce qui provoquera des étourdissements chez la femme et une hypoxie chez le fœtus. Vous ne pouvez dormir que de votre côté, beaucoup sont facilités par le choix d'un oreiller de posture confortable pour femme enceinte.

Progression de la grossesse

Le développement de la grossesse entraîne des changements dans la physiologie du corps de la femme. L'utérus est maintenant sous les côtes, son fond mesure 34 cm de haut, les ligaments se ramollissent à ce stade, provoquant des douleurs de tiraillement dans le bas de l'abdomen. Une certaine discordance des os pelviens est notée. Le poids à 34 semaines de gestation peut augmenter de 8 à 11 kg, parfois plus, l'augmentation hebdomadaire devrait être de 0,3 à 0,5 kg. Cette augmentation est principalement due à la croissance du bébé..

Chez une femme en bonne santé, le congé à 34 semaines de grossesse doit rester le même qu'auparavant..

Les principales caractéristiques de la décharge:

  • la décharge est assez abondante, cela est dû à des processus hormonaux;
  • peut être transparent, avoir une teinte jaunâtre ou laiteuse;
  • pas d'odeur, disons un arôme légèrement acide;
  • ne provoque pas de démangeaisons ou de sensations de brûlure.

L'apparition dans la décharge d'impuretés de sang, de mucus ou de pus, une odeur inhabituelle, une sensation d'inconfort doivent être un signal pour une attention médicale immédiate. Ce sont des symptômes d'infection et doivent être traités immédiatement pour exclure la possibilité d'infection du nouveau-né..

Œdème

L'œdème à 34 semaines de gestation peut être des symptômes de toxicose tardive. En outre, leur apparition provoque une compression des uretères par l'utérus lourd, ce qui entraîne une rétention urinaire chez les femmes atteintes de pathologie rénale. Un gonflement peut survenir en raison de quantités excessives de liquide, d'une consommation excessive de sel.

Il est nécessaire de contrôler cette situation, de limiter l'utilisation d'aliments salés, d'établir un régime de boisson, de ne pas manger d'aliments qui ralentissent l'excrétion des liquides du corps. Ne sous-estimez pas la gravité de ce qui se passe; au premier signe d'œdème, contactez votre médecin. Le spécialiste déterminera la présence de protéines dans l'urine, si nécessaire, sélectionnera le traitement nécessaire.

Problèmes, risques

Il vaut la peine d'arrêter les rapports sexuels, les relations sexuelles à 34 semaines de grossesse sont lourdes de conséquences désagréables. Le canal génital se prépare à l'accouchement, le col de l'utérus est ramolli et très sensible à toute infection. Le bébé est dans la bonne position, tête baissée. S'il est accidentellement dérangé, il peut se retourner, ce qui est très indésirable..

La moitié des femmes enceintes font face à une hypertonicité de l'utérus, c'est-à-dire une tension musculaire excessive, accompagnée de douleurs. Le plus souvent, le tonus à 34 semaines de gestation est dû aux contractions dites d'entraînement. Ce n'est pas une pathologie, le corps se prépare donc à une naissance précoce. En cas de menace d'accouchement, le médecin vous prescrira des antispasmodiques. Il aide bien dans la lutte contre le tonus de l'utérus, une diminution de l'activité physique, un repos suffisant, des promenades tranquilles au grand air, l'élimination de toutes les émotions négatives.

Enquêtes

Très probablement, la femme a déjà subi une échographie. Si pour une raison quelconque cela ne s'est pas produit, une échographie à 34 semaines de gestation fournira au gynécologue de nombreuses informations. Le médecin examine le volume et l'état du liquide amniotique, l'état du placenta et du cordon ombilical. Cet examen montre clairement si le fœtus est correctement localisé dans l'utérus, la probabilité d'une naissance naturelle. Les médecins font attention à savoir si le bébé est enlacé avec le cordon ombilical.

Si nécessaire, un examen biochimique est effectué, les principaux indicateurs du développement du bébé sont déterminés:

  1. Le médecin étudie l'activité du bébé, compte le nombre de mouvements pendant une certaine période de temps.
  2. Le rythme respiratoire est étudié, l'expansion thoracique du bébé est surveillée.
  3. Le ton est déterminé, pour cela, les mouvements des bras et des jambes sont étudiés.
  4. Le volume de liquide amniotique est mesuré, on évalue s'il est suffisant pour le développement normal du fœtus.
  5. La fréquence cardiaque du bébé est mesurée.

Après avoir étudié tous ces indicateurs, le spécialiste évalue l'état du bébé.

Lors d'une visite prévue à la clinique, le poids corporel et la tension artérielle de la femme sont évalués et le rythme cardiaque du bébé est entendu. Le médecin mesure la hauteur de l'utérus et le volume de l'abdomen. L'analyse d'urine est obligatoire. La présence de protéines peut signaler un danger pour le déroulement de la grossesse. Une échographie Doppler peut être prescrite à une femme. Ce type d'examen vous permet d'étudier le flux sanguin dans le placenta, le cordon ombilical.

Si nécessaire, la femme subit une cardiotocographie (CTG). Cet examen examine le rythme cardiaque et les mouvements du bébé ainsi que la contraction de l'utérus. Les résultats sont présentés sur le ruban sous forme de graphique. Pour le CTG, 34 semaines de grossesse n'est pas la période la plus courante, généralement cet examen est effectué au milieu du trimestre, à 19-20 semaines. La fréquence des contractions du cœur du bébé est étudiée, l'accélération et la décélération de la fréquence des contractions. L'activité des muscles de l'utérus est étudiée chez une femme. Les résultats du CTG sont évalués sur une échelle de dix points, pendant 34 semaines, le score normal est de 8 à 10 points. Si l'indicateur est inférieur à 5 points, le fœtus souffre d'un manque d'oxygène. Une deuxième étude est prescrite et, sur la base de ses résultats, la question de l'accouchement est tranchée.

Accouchement à 34 semaines

La date d'échéance n'est pas encore venue, jusqu'à ce qu'ils soient encore environ un mois et demi. Mais il se peut que le bébé naisse maintenant. Ceci n'est pas souhaitable, mais le travail à 34 semaines de gestation se termine généralement bien. Tous les organes du bébé sont prêts pour une activité indépendante, maintenant ils sont améliorés.

Signes du développement du travail:

  • le bas de l'abdomen fait mal;
  • tire et fait mal au bas du dos;
  • augmentation du tonus de l'utérus, «fossilisation» de l'abdomen;
  • contractions;
  • écoulement de liquide amniotique.

Les symptômes du travail prématuré sont similaires à ceux qui surviennent lors de l'accouchement au bon moment. Si à 34 semaines de grossesse, le bas-ventre tire, les contractions deviennent plus fréquentes, l'eau a reculé, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance et de se rendre à l'hôpital. L'enfant qui est apparu à ce moment est viable, il respire et mange tout seul. En raison d'une thermorégulation imparfaite, probablement la première fois qu'il sera dans l'incubateur.

La 34e semaine de grossesse avec des jumeaux peut être la dernière semaine de grossesse. En cas de grossesses multiples, la durée moyenne est de 36 semaines. Maman doit essayer de porter ses enfants le plus longtemps possible. Plus les jumeaux ont de poids corporel pour l'accouchement, plus ils n'auront pas besoin de soins médicaux spécialisés après la naissance. Très probablement, la mère de jumeaux passera les dernières semaines de grossesse à la maternité sous la surveillance constante de médecins..

Le moment de la naissance approche, la femme attend avec impatience le moment où je presse mon bébé contre ma poitrine. Il est important de suivre toutes les recommandations du médecin, de bien manger, de dormir suffisamment et de marcher au grand air. Évitez les endroits bondés, surtout s'il y a une épidémie de maladie en ce moment. La meilleure chose que vous puissiez faire maintenant est de prendre soin de votre santé..

Pourquoi est-il difficile de respirer pendant la grossesse

L'article explique pourquoi il est difficile de respirer pendant la grossesse. Nous vous parlons des causes d'inconfort au cours des premier, deuxième et troisième trimestres. Vous apprendrez quoi faire dans de telles situations lorsque vous aurez besoin de consulter un médecin.

Les causes

Pendant la période de procréation, de nombreuses femmes enceintes se plaignent qu'il leur est difficile de respirer la nuit, couchées sur le dos, lors d'une activité physique réduite, par exemple en marchant ou en montant des escaliers. Cette condition est tout à fait normale, car elle est causée par une activité physique accrue et peut survenir chez toute personne en bonne santé..

L'essoufflement pendant la grossesse peut être physiologique ou pathologique

Affecte l'état de santé et le nombre d'enfants dans l'utérus. Si l'enfant est seul, la femme enceinte commence à ressentir de la fatigue et un essoufflement à l'approche du TED. En cas de grossesses multiples, les difficultés respiratoires surviennent beaucoup plus tôt, car le corps de la femme fonctionne de manière améliorée.

Mais il y a toujours des exceptions à la règle. Si une femme enceinte remarque qu'il lui est difficile de respirer même au repos, une consultation médicale est nécessaire. Ci-dessous, nous examinerons les principaux facteurs pathologiques qui causent une telle maladie..

Dans les premiers stades

Les principales causes d'essoufflement au 1er trimestre sont:

  • pathologie cardiaque;
  • toxicose;
  • anémie;
  • tension nerveuse;
  • tout stress vécu;
  • changements des niveaux hormonaux;
  • maladie vasculaire;
  • affections respiratoires.

Ces raisons provoquent, en règle générale, une saturation insuffisante du corps en oxygène. L'essoufflement qui se développe avec le temps n'est pas aussi perceptible et dangereux qu'un manque soudain d'air.

L'essoufflement physiologique est un processus naturel qui ne nécessite aucun traitement. Si cette condition est causée par diverses maladies, elles doivent être éliminées même pendant la planification de la grossesse..

À une date ultérieure

Aux 2ème et 3ème trimestres, l'essoufflement est naturel ou pathologique.

  • maladie cardiaque chronique;
  • infections virales;
  • ARVI;
  • manque de magnésium dans le corps;
  • fumeur;
  • diminution de l'hémoglobine;
  • posture inconfortable pendant le sommeil;
  • pathologies vasculaires chroniques;
  • séjour prolongé dans une pièce étouffante;
  • être en surpoids;
  • maladies chroniques du système respiratoire;
  • une augmentation de la taille de l'utérus, à la suite de laquelle il commence à appuyer sur les organes internes, y compris les poumons et le diaphragme.

Les maladies du système respiratoire, comme les maladies cardiovasculaires, affectent négativement le bien-être de la femme enceinte. Ils conduisent à un apport d'oxygène insuffisant au corps de la femme enceinte et du fœtus, ce qui provoque une hypoxie.

À l'avenir, cette condition peut entraîner une naissance prématurée, un faible poids chez un nouveau-né ou même sa mort intra-utérine, ainsi qu'un retard de développement et de croissance. C'est pourquoi vous ne devez pas retarder le traitement, mais vous devez chercher une aide qualifiée dès que possible..

La difficulté à respirer pendant la grossesse est normale.?

La grossesse modifie considérablement le travail du corps féminin. Dans les premières semaines après la conception, la femme enceinte peut observer un écoulement inhabituel, qui peut être à la fois physiologique et pathologique..

Le fond hormonal de la femme enceinte change, le métabolisme est activé, parfois une toxicose se produit et les tissus de l'embryon se développent rapidement - tout cela peut conduire au fait que la femme enceinte peut remarquer des problèmes respiratoires dès les premières semaines de grossesse.

Dans ce cas, l'essoufflement est naturel du fait qu'il vise à répondre aux besoins accrus du corps. Si au 2ème trimestre les problèmes respiratoires disparaissent, le corps a réussi à s'adapter à la nouvelle position.

Au 3ème trimestre, l'essoufflement revient à nouveau en raison du fait que l'utérus hypertrophié appuie sur les poumons et le diaphragme. La femme enceinte peut ressentir des difficultés respiratoires jusqu'à la 38e semaine de grossesse, puis le fœtus s'enfonce dans le petit bassin et la pression excessive sur les organes respiratoires s'arrête. Pendant cette période, une femme enceinte peut remarquer qu'il lui est devenu plus facile de respirer..

Il est impératif d'informer le médecin de l'indisposition.

Lorsque vous avez besoin de l'aide d'un spécialiste

L'essoufflement pendant la grossesse est généralement normal. Mais dans certains cas, cela nécessite l'attention d'un spécialiste..

La raison d'aller chez le médecin est un essoufflement, accompagné des symptômes suivants:

    • toux intense;
    • vertiges;
    • lèvres bleues;
    • tachycardie;
    • respiration rapide et lourde;
    • augmentation de la température corporelle;
    • décoloration bleue de la plaque à ongles sur les mains ou les pieds;
    • inconfort thoracique lors de l'inhalation;
    • bruit dans les oreilles;
    • perte de conscience ou étourdissement;
    • pâleur de la peau;
    • crises de panique.

Ces signes peuvent indiquer une pneumonie, une insuffisance respiratoire et cardiaque, une embolie pulmonaire, un asthme bronchique. Toutes ces conditions sont dangereuses à la fois pour la femme enceinte et pour le fœtus, c'est pourquoi il est nécessaire de recourir à l'aide médicale le plus rapidement possible..

Qui contacter

Si une femme enceinte a des antécédents de maladies chroniques (par exemple, des pathologies vasculaires et cardiaques) qui peuvent affecter les fonctions respiratoires pendant la période de grossesse, une consultation avec un pneumologue est nécessaire..

Dans les cas graves, des radiographies pulmonaires sont prises pour poser un diagnostic. Dans cette situation, il est irrationnel d'avoir peur des radiations, car tout retard dans l'identification du diagnostic, ainsi qu'un traitement intempestif, peuvent entraîner de graves problèmes de santé..

La raison d'une visite imprévue chez l'obstétricien-gynécologue est la détection primaire de problèmes respiratoires en l'absence de maladies graves dans le passé.

Même si le médecin ne révèle rien de grave, un tel traitement ne sera pas superflu. Le spécialiste déterminera la cause de la maladie et indiquera ce qu'il faut faire pour l'éliminer..

Traitement

Les facteurs physiologiques de respiration difficile pendant la grossesse n'ont pas d'effet néfaste sur la femme enceinte et le bébé dans l'utérus, par conséquent, ne nécessitent aucun traitement.

Le respect des règles suivantes aidera à atténuer les difficultés respiratoires:

  • Réduire l'activité physique.
  • Promenades régulières au grand air.
  • Aération quotidienne des chambres.
  • Ne dormez pas sur le dos et le ventre, le sommeil doit être sur le côté gauche.
  • Exclusion du régime des aliments nocifs et riches en calories.
  • Minimiser les situations stressantes.
  • Manque de contact avec les personnes malades.

Si de tels événements ne donnent aucun résultat, vous devez tout de même consulter un médecin. Le signe principal d'un état pathologique est l'apparition d'un essoufflement au moment du calme et du manque d'activité physique..

Le spécialiste vous enverra pour un test sanguin général. Lorsque de faibles taux d'hémoglobine sont détectés, une femme enceinte se voit prescrire des préparations contenant du fer, par exemple Ferrum Lek, des multivitamines enrichies en magnésium.

La raison d'appeler une ambulance est un essoufflement avec des étourdissements, des douleurs thoraciques sévères qui irradient vers le bras ou l'épaule gauche. De tels signes indiquent une insuffisance cardiaque, qui met la vie de la femme enceinte et du fœtus en danger. Mais cette condition est rare..

La prévention

Est-il possible de prévenir le développement d'un malaise associé à un essoufflement? Oui, si vous adhérez à certaines recommandations et uniquement si le malaise n'est pas causé par des maladies.

Pour cela, il suffit:

  • Prenez une multivitamine.
  • Faites des promenades quotidiennes et tranquilles au grand air.
  • Moins nerveux.
  • Ne passe pas, mange équilibré.
  • Minimisez toute activité physique.
  • Surveillez votre poids.
  • Refusez d'utiliser des parfums agressifs.
  • Ne buvez pas de sédatifs.
  • Pour toute affection, consultez immédiatement un médecin.

Commentaires

Elizaveta, 25 ans

Au premier trimestre, j'ai souvent eu des crises de panique. J'avais peur de ne pas pouvoir porter l'enfant, inquiète pour ma santé. Dans ce contexte, j'ai développé des problèmes respiratoires, il me semblait que j'étouffais constamment. A rendu visite à un médecin, il a prescrit un traitement approprié, l'enfant est né en bonne santé.

Au 2ème trimestre, avec des charges légères, elle a commencé à ressentir un fort manque d'air. Cela s'est produit plusieurs fois. Après avoir consulté le médecin, on m'a diagnostiqué des problèmes cardiaques. J'ai passé toutes les semaines de grossesse restantes dans un hôpital.

Si vous vous sentez mal à l'aise et essoufflé, consultez immédiatement votre médecin. Tout retard peut entraîner de graves complications. prenez soin de vous!

Difficulté à respirer pendant la grossesse

Une femme enceinte éprouve constamment des sensations étranges et désagréables. Parfois, ils s'accumulent tellement qu'à la fin de la grossesse, neuf mois semblent être une époque sans fin. Quelqu'un est tourmenté par la constipation, quelqu'un a des nausées et des brûlures d'estomac, un réseau veineux, des vergetures, des douleurs au bas du dos ou au périnée, des taches de vieillesse, une congestion nasale... la liste est interminable. Hélas, aucune femme enceinte, même la plus saine, ne peut éviter tous les problèmes..

Cela est dû au fait que le corps de la mère est reconstruit et subit d'énormes changements. En bref, les hormones et une charge accrue sur les organes internes ne sont en vain pour personne. Et dans les derniers stades, l'essoufflement des parasites. Il semble qu'il y ait un manque constant d'air pour maman et bébé, ce qui conduit parfois à une véritable panique.

Tout tourne autour de l'utérus, qui prend de plus en plus de place à mesure qu'il grandit et serre les organes environnants. Il appuie sur l'estomac - et des brûlures d'estomac apparaissent, appuie sur la vessie - et vous voulez aller aux toilettes plus souvent, il appuie sur les intestins, et son péristaltisme devient difficile, ce qui conduit à la constipation. En plus du fait que l'utérus se développe, il monte également de plus en plus haut..

Dernier point mais non le moindre, elle commence à appuyer sur le diaphragme - cela se produit au troisième trimestre, certains plus tôt. Eh bien, deux à quatre semaines avant l'accouchement, l'utérus commence à descendre, car l'enfant doit se préparer au passage par le canal génital. Et la mère le ressent comme un soulagement notable de la respiration.

C'est vrai, tout comme l'utérus de tout le monde ne coule pas avant l'accouchement, tout le monde ne ressent pas d'essoufflement. En particulier, elle tourmente moins souvent les femmes de grande taille, mais certaines autres sont "chanceuses" en raison de l'hérédité.

Le reste, hélas, souffre. Souvent, l'essoufflement commence à déranger une femme avec n'importe quel effort, toute tâche simple qui nécessite des mouvements, il lui est difficile de monter les escaliers, de se pencher, de soulever quoi que ce soit. Eh bien, que faire si la grossesse affaiblit toujours une femme dans la vie de tous les jours. Ceci est une conséquence du diaphragme resserré, qui s'abaisse normalement chez une personne à chaque respiration, offrant aux poumons la possibilité d'aspirer de l'air. Cependant, pendant la grossesse, elle n'a nulle part où aller: tout est occupé par l'utérus gonflé et les organes internes pressés par celui-ci.
Tout bon gynécologue avertit généralement une femme qui se prépare à devenir mère pour la première fois qu'il peut y avoir des problèmes de respiration, mais si vous n'avez pas encore maîtrisé ces informations ou ne les avez pas reçues - voici quelques conseils.

Tout d'abord, l'essoufflement est une bonne raison de pratiquer la respiration pendant l'accouchement. Différentes méthodes de respiration recommandées aux femmes enceintes pour se préparer à l'accouchement peuvent également être d'une bonne aide lors d'une crise d'essoufflement..
Si vous avez du mal à respirer, essayez de vous mettre à quatre pattes et de prendre une profonde inspiration, puis la même expiration. Dans ce cas, vous devez vous détendre autant que possible. Vous devriez ressentir un soulagement.

De plus, si une attaque aussi désagréable se produit, essayez de vous asseoir immédiatement sur une chaise ou accroupi, ou mieux - allongez-vous, souvent cela change immédiatement la situation pour le mieux. Et si vous vous sentez étourdi par l'essoufflement, il est tout simplement plus sûr de vous asseoir ou de vous allonger..
Si vous manquez d'air la nuit, dormez à moitié assis. Dans le même temps, vous ne devez pas vous allonger sur le dos, mais il est préférable de changer constamment de posture pour ne pas vous asseoir dans la même. Alors ce sera plus facile pour vous.

Même si vous avez du mal à respirer, vous devez quand même marcher. Allez au parc ou à la maternelle tous les jours, si nécessaire - avec le soutien de vos proches, d'un ami, d'un mari ou d'une mère. Vous et surtout votre bébé avez besoin d'air frais, saturé d'oxygène, et encore plus lorsque l'essoufflement souffre de temps en temps.

La principale chose à ne pas faire avec les problèmes respiratoires est de paniquer. L'essoufflement pendant la grossesse est un phénomène complètement physiologique et la panique ne fait que l'aggraver. Si vous avez complètement peur, s'il vous est très difficile de respirer et que vos lèvres ou vos doigts deviennent bleus - bien sûr, appelez une ambulance et consultez. Mais ce n'est généralement pas obligatoire.
Si l'essoufflement est très sévère, si vous avez du mal à respirer même dans un état calme ou lorsque vous parlez, alors, bien sûr, vous devriez consulter un médecin..

Le fait est que ce n'est peut-être pas l'essoufflement habituel chez les femmes enceintes, mais une conséquence de l'anémie ou de la dystonie végétative, et cela peut et doit être combattu.
Dans tous les cas, l'essoufflement est un symptôme des dernières étapes de la grossesse, ce qui signifie que bientôt tous ces troubles seront derrière nous. Après tout, votre bébé naîtra et le corps reviendra progressivement à la normale et tous les problèmes seront oubliés.
Soyez un peu patient, consultez un médecin à temps - et vous aurez un accouchement facile, le plus facile que vous puissiez imaginer!

Auteur de la publication: Rostislav Belyakov

Commentaires (29):

35 et 4 jours. Il n'y a pas assez d'air et comme si mon cœur s'arrête quand je m'endors, cela n'a pas d'importance de mon côté ou sur mon dos

30 semaines, à partir d'environ 28 semaines, les problèmes de sommeil ont commencé, je ne trouve pas de place pour moi-même, je n'ai pas assez d'air tout le temps. Dis moi quoi faire?

Aujourd'hui c'est 35 semaines, toute la journée est essoufflée, il n'y a pas assez d'air, il n'y a pas de force, je sens que la pression a baissé (maintenant c'est la nuit, tout le monde dort sauf moi.. D'ailleurs, je voulais manger, et c'est tellement normal de manger.. Eh

Moi aussi, je ne dors pas de la nuit, il est difficile de respirer pendant une période de seulement 26 semaines. Je pense peut-être pour un goitre.

J'ai maintenant 32 semaines, à partir d'environ 28 semaines, j'ai commencé à avoir de graves problèmes de sommeil! J'ai du mal à respirer, ou mon nez est bouché, ou des brûlures d'estomac, ou je m'étouffe simplement. parfois cela vient directement à la psychose. Je préfère accoucher, mais c'est si effrayant!

On a 33 semaines, c'est très difficile de respirer, couché sur le dos, ça arrive même de notre côté, des tourments d'insomnie (((

Saadat, 2015-10-03 02:35:43:

J'ai 39 semaines chez un ami n'a pas soudainement commencé un fort essoufflement que faire?

Elina, 2015-08-03 16:36:26:

20 semaine j'ai attrapé un nez froid est bourré je peux à peine respirer, je goutte de naphtyzine pour la nuit pour que je puisse dormir au moins et le jour c'est très dur.

Deuxième grossesse. 13 semaine. Quand je sors dans la rue, il est difficile de respirer, une oreille s'est posée au bout d'un moment, ma tête tourne, je sens que je vais m'évanouir (je prends généralement de l'eau avec moi et dans ce cas, mon visage et je bois de l'eau. Je m'assois et j'attends qu'elle passe). Cela ne se produit pas à la maison.... Gemoglabin 108, je bois du gyno-tardiféron. Pression 100⁄70 ou 60. Je ne sais pas si je dois dire au médecin ou non. Est-ce que ça va? Que faire? Il n'y avait rien de tel avec le premier enfant

Enceinte de 35 semaines. 5 h 30 du matin, je n'ai pas dormi depuis deux heures à cause de la suffocation. dès que je m'endors, je me réveille immédiatement et je commence à respirer en avalant de l'air avec avidité. comment voulez-vous accoucher plus tôt, bien ou du moins dormir normalement, du moins maintenant))

Alexandra, 23/02/2015 23:33:40:

J'ai 26 semaines, c'est tellement difficile de respirer en quelques instants. Le cœur bondit. Je ne trouve pas de position confortable même en position assise ou couchée. Parfois il n'y a pas de force.

Je l'ai depuis 14 semaines, ma gorge a le nez qui coule, les mucosités sont difficiles à respirer.. Que faire.

7 semaines de grossesse, il est difficile de respirer la spyurographie n'a pas montré de très bons résultats si elle peut affecter le développement du fœtus

Je souffre d'essoufflement depuis 6 semaines, maintenant 9. Je sais que c'est trop tôt, mais c'est un fait. La première grossesse était une tachycardie au 3ème trimestre, et maintenant ici.

J'ai 8 semaines la nuit pour me boucher le nez et je ne peux pas respirer il n'y a pas assez d'air.: - ((

Margarita, 2014-12-13 10:27:23:

Gulya, de quoi tu parles? 4 semaines et c'est dur pour toi de respirer! Oui, l'enfant n'a pas encore réussi à s'élever au-dessus de l'os pubien et le diaphragme est beaucoup plus haut.

En apprenant que j’étais enceinte de deux jours, j’ai eu une crise de panique, et en ce moment je suis déjà enceinte de 5 mois et ces mois-ci je n’ai pas assez d’air. Je ne sais pas comment accoucher (

Tatyana, 2014-11-10 20:27:19:

J'ai 15 semaines. C’est difficile de respirer. Je ne comprends pas si j’ai attrapé un rhume ou si mon estomac est pressé. deuxième grossesse. Je suis couché sur des épines)) Je ne me souviens pas comment ça s'appelle correctement, mais ça aide beaucoup) mais si oui ou non ils peuvent être utilisés, je ne sais pas.

Il m'est devenu difficile de respirer seulement après 30 semaines. Comme mon estomac est devenu encore plus gros

J'ai 17 semaines, je ne peux pas respirer tout le temps, je zivay pour en quelque sorte prendre l'air ((

J'ai 4 semaines, c'est déjà dur de respirer.

Anastasia, 19/08/2014 10:59:16:

Quand je respire, j'ai une sorte d'anxiété de l'intérieur - c'est comme conduire dans une voiture sur un tremplin, et pendant quelques secondes de l'intérieur, il y a une telle excitation, une adhérence anxieuse, et mon cœur commence à battre plus vite! Cela a quelque chose à voir avec la situation, ou est-ce que tout cela est préoccupant! J'ai ça de temps en temps pendant la journée, même au moment où j'ai le nez bouché froid et une toux, peut-être que c'est lié à ça

Le problème respiratoire peut être résolu comme suit: allongez-vous sur le lit, les mains derrière la tête, la poitrine et les poumons se redressent, plus d'oxygène entre, vous remarquerez le résultat après 40 minutes. Avec une utilisation quotidienne, la fatigue, la fatigue, les problèmes respiratoires et plus disparaissent. Les mains ne doivent pas nécessairement être derrière la tête, vous pouvez les étirer jusqu'à ce qu'elles soient pliées.

À la semaine 27, elle a attrapé une rhinite aiguë et froide, un nez bouché. Et après le début des problèmes respiratoires, il n'y a pas assez d'air pendant la journée et surtout la nuit, il est impossible de s'endormir. Compresse toute ma poitrine.

La respiration en général est devenue difficile, après avoir mangé, vous pouvez vous coucher et pleurnicher. Ne respirez pas, ne mangez pas, seulement des gaz. 35 semaines, préfère accoucher!

Albi, 11/03/2014 05:33:03:

J'ai 18 semaines je n'ai pas assez d'air la nuit ça dure environ 3-4 heures j'ai paniqué j'ai essayé de respirer pour tout le monde il n'y a rien pour m'aider à me dire quoi faire et comment respirer correctement

Svetlana, 2013-03-13 22:12:32:

Quand mon estomac était déjà gros, ma respiration est devenue très lourde, je ne pouvais pas respirer directement, il n'y avait pas assez d'air inhalé. J'ai toujours un prolapsus de la valve mitrale et en raison de la charge sur mon cœur, j'ai commencé à avoir des problèmes respiratoires. Mais, en général, elle a bien enduré avant d'accoucher et a même accouché elle-même!

Il est devenu difficile de respirer quelque part dans la semaine à partir de 30, lorsque l'estomac a commencé à se développer plus rapidement. Je n'ai pas pu marcher pendant longtemps, et j'habite toujours au cinquième étage, c'était généralement un désastre de me lever.Puis, à la fin de la grossesse, j'ai remarqué qu'il recommençait à respirer, il s'est avéré que mon estomac a baissé, il était temps d'accoucher :)