En attendant la cigogne

La grossesse est l'une des périodes les plus extraordinaires et les plus heureuses de la vie d'une femme. Vivant comme dans l'attente d'un miracle, une femme se transforme spirituellement et physiquement. Parfois, elle ne se reconnaît pas: son apparence, son comportement et son caractère changent. Cependant, pour que tous ces changements profitent au bébé à naître, une femme en cette période cruciale doit faire preuve de la plus grande attention à sa santé..

Toute maladie subie par une femme pendant la grossesse, en particulier dans les premières semaines, ainsi qu'une mauvaise alimentation, des irrégularités, le tabagisme et la consommation d'alcool peuvent nuire à la fois au déroulement de la grossesse et à la santé du nouveau-né.

Vous devez être très prudent lorsque vous prenez des médicaments. On sait que pendant la grossesse (en particulier les femmes souffrant de maladies cardiovasculaires), les médicaments hormonaux ne doivent pas être pris. Et l'utilisation pendant la grossesse de médicaments courants tels que le sulfate de magnésium, l'obzidan, la réserpine, les phénothiazines et quelques autres, selon des études nationales et étrangères, provoque une arythmie, une bradycardie, une hypotension musculaire, une hyperthermie, une dépression, une hypoxie, des lésions du système nerveux central chez les nouveau-nés, et beaucoup d'autres pathologies.

À cet égard, il est plus sûr d'utiliser des médicaments à base de plantes. Certes, il faut être particulièrement vigilant ici. En aucun cas, vous ne devez utiliser des herbes qui stimulent l'activité hormonale des glandes sexuelles pendant la grossesse. Ceux-ci incluent Daurian cimicifuga, colza, yar des champs, sauge médicinale, pissenlit médicinal, mélilot médicinal, noix.

Les femmes enceintes sont également contre-indiquées d'utiliser des infusions et des décoctions à base d'herbes telles que le calamus des marais, l'aloès, le romarin sauvage, le bleuet bleu, l'élecampane high, l'origan, la fraise des bois, l'hysope, l'hysope médicinale, Kirkazon lomonosovidi, le ver de vase, le varech de carthame, le levidzee livèche, museau commun, fougère mâle, tanaisie commune, absinthe amère, rhubarbe Tangut. Vous devez faire très attention à l'ail, aux algues, au céleri, au persil, à l'aneth, aux cornichons.

Une femme doit s'assurer qu'une quantité suffisante de vitamines et de minéraux nécessaires au développement intra-utérin du fœtus est fournie à son corps. Il existe actuellement de nombreuses préparations vitaminées différentes sur le marché, mais il est tout aussi important d'inclure des légumes, des fruits et des herbes dans l'alimentation. Les plantes médicinales contiennent toutes les substances biologiquement actives importantes pour l'homme.

Par exemple, beaucoup de vitamine C, nécessaire pour renforcer le corps et augmenter sa résistance à diverses maladies, est contenue dans les fruits de l'églantier, de l'argousier, du cassis, du citron, des oignons verts, du raifort. Il existe de nombreuses vitamines B dans les céréales et les légumineuses, les épinards, les tomates et la levure.

La source d'un élément aussi rare, mais très important pour le maintien de la santé des femmes, comme le sélénium, sont les plantes suivantes, qui ne sont pas contre-indiquées pendant la grossesse: chélidoine, églantier, panais, tussilage, eucalyptus, citrouille, cassis, camomille. Il y a beaucoup de sélénium dans les œufs (jaune), la levure de bière et le blé germé. Soit dit en passant, gardez à l'esprit que le sélénium est complètement détruit et n'est pas du tout absorbé lors de la consommation de glucides. Par conséquent, pendant la grossesse, il est conseillé de se limiter à l'utilisation d'aliments sucrés et féculents..

Les réserves dans l'organisme d'un élément tout aussi rare - le cobalt - peuvent être reconstituées lorsqu'il est consommé pendant la grossesse, blé, sarrasin, maïs, noix, cacao, légumineuses. Il est utile pour les femmes enceintes de manger des baies sauvages - mûres, myrtilles, airelles, myrtilles, ainsi que des abricots, des bananes, des raisins, des épinards. Ils contiennent beaucoup de magnésium, nécessaire au fonctionnement normal des cellules et de l'appareil chromosomique..

Les graines de tournesol, le blé germé, les fraises, le maïs, les asperges, les radis, les navets, les tomates, le cacao sont riches en silicium. Le potassium essentiel se trouve dans les fruits secs, les épinards, les pommes de terre au four, les cassis, les figues, ainsi que les cynorrhodons, les myrtilles, les myrtilles, les mûres et les airelles..

Lors de l'élaboration de son menu quotidien, une femme enceinte doit savoir que l'apport de cuivre dans l'organisme peut être assuré en mangeant le foie de poissons et d'animaux, de blé germé, de légumes verts et de raisins secs. Les sources de manganèse sont la viande, le lait, les œufs, les légumes verts, les fruits, les céréales, les clous de girofle et le gingembre. Chrome - foie de veau, blé germé, levure de bière. Zinc - céréales, soja, flocons d'avoine, blé germé, son de blé, champignons, chou, oignons.

Enfin, le calcium. En raison de son manque, une femme a souvent des problèmes avec ses dents: l'enfant «tire» le calcium dont il a besoin pour former les os des dents de sa mère. Beaucoup de calcium dans les abricots, les raisins, les betteraves, les tomates, les choux de Bruxelles et le chou blanc, les aubergines, les oignons verts, la laitue, les pois, les airelles, les myrtilles, les mûres, le cornouiller, les spores.

Il est utile de prendre les préparations à base de plantes suivantes pendant la grossesse.

Mélangez des quantités égales de feuilles d'ortie, d'églantier, d'airelles et de cassis, versez 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de ce mélange avec 2 tasses d'eau bouillie, mettez le feu et faites cuire pendant 10 minutes, puis laissez infuser pendant 20-30 minutes, filtrez et prenez 150 ml 3 fois par jour. Vous pouvez ajouter du miel au bouillon.

Faites le plein de la période de grossesse avec du sorbier rouge (il est préférable de le récolter en septembre-octobre). Rowan est riche en vitamines C, P, carotène et autres substances précieuses. Le sorbier sec (2 cuillères à soupe) est versé avec 500 ml d'eau bouillante, bouilli pendant 10 minutes, infusé pendant environ une heure et pris dans 100-150 ml 2-3 fois par jour, en ajoutant un peu de miel si vous le souhaitez.

Pendant la grossesse, il est très utile de boire du bouillon d'églantier, riche en vitamines C, B1, PP, fer et autres oligo-éléments.

Il est important d'inclure dans l'alimentation des aliments contenant de la vitamine E. Cela joue un rôle important dans la prévention des fausses couches. Dans la période post-partum, la vitamine E affecte la croissance du tissu glandulaire dans la glande mammaire. Pendant la période d'allaitement, la vitamine E aide à normaliser les processus associés à la lactation.

Le blé germé est particulièrement riche en vitamine E. Vous devez juste garder à l'esprit que le blé germé ne peut pas être traité thermiquement afin d'éviter la destruction de la plupart des substances précieuses qu'il contient. Avec la menace d'une fausse couche, la dose requise de blé germé est d'au moins 100 g par jour. À des fins préventives, 50 g suffisent.

Il est recommandé de passer le blé germé dans un mélangeur ou un hachoir à viande avant de l'utiliser, puis d'ajouter du miel et de l'utiliser comme masse de sandwich. Il peut également être mélangé avec des légumes, des fruits ou des produits laitiers fermentés: kéfir, yaourt, yaourt.

Tout au long de la grossesse, il est nécessaire de prendre 0,5 ou 1 verre d'eau bouillie tiède par jour à jeun, en ajoutant le jus d'un demi-citron et 1 cuillère à soupe. une cuillerée de miel. Ce cocktail remplace une injection intraveineuse d'acide ascorbique par du glucose, qui est le besoin quotidien en vitamine C.

La première moitié de la grossesse est souvent caractérisée par une toxicose précoce. Elle se manifeste principalement par des nausées matinales, des vomissements et une perte de poids. Pour éviter les vomissements au petit-déjeuner, vous devez boire du jus de fruits (ou de légumes) fraîchement pressé ou de l'eau citronnée. La sensation de nausée et de vomissement sera éliminée par l'ortie avec du miel, des gouttes de menthol, une infusion de menthe poivrée avec du jus de grenade.

Il est également nécessaire pour une toxicose précoce de manger plus de céréales, de pain complet, de pommes de terre. Il est très utile de manger de la farine d'avoine au petit-déjeuner, divers mélanges de lait fermenté, des légumes bouillis, des soupes liquides, des soupes en purée. Dans les premiers stades de la grossesse, un régime strict doit être suivi, excluant les aliments épicés, frits et gras du régime..

En cas de saignement des gencives, il est recommandé d'utiliser des décoctions d'herbe Potentilla, des rhizomes du serpent alpiniste, de l'écorce d'un chêne avec des fleurs de tilleul ou avec de la myrrhe et des tanins, ainsi que du jus de fumée de pharmacie frais pour se rincer la bouche. Pour 1 verre d'eau tiède, 50 gouttes d'un de ces bouillons suffisent. Vous pouvez vous rincer la bouche avec de la teinture de feuilles de mûre avec l'ajout de quelques gouttes d'eau de Cologne ou lubrifier les gencives avec une décoction de racines de bergenia à feuilles épaisses.

Il n'est pas rare que les femmes enceintes se plaignent que leurs cheveux tombent. Le plus souvent, cela se produit en raison d'un manque de silicium micro-élément dans le corps. La perte de cheveux est un signal pour reconstituer la carence en silicium qui en résulte dès que possible en incluant les produits alimentaires appropriés mentionnés ci-dessus dans l'alimentation quotidienne..

L'ortie deviendra une sorte de «premiers secours» pour la perte de cheveux pendant la grossesse. Les décoctions, les infusions, le jus de graines d'ortie aideront une femme à maintenir la santé et la beauté de ses cheveux. Pour préparer le bouillon, mélangez 100 g de feuilles d'ortie avec 0,5 litre d'eau et 0,5 litre de vinaigre, faites bouillir ce mélange pendant 30 minutes, puis filtrez et lavez votre tête avec ce bouillon pendant une nuit..

Vous pouvez également frotter l'infusion d'ortie dans la tête après le lavage. Pour la préparation de l'infusion 1 cuillère à soupe. verser une cuillerée d'ortie avec un verre d'eau bouillante, laisser reposer 1h30, puis filtrer.

Il est également utile d'ajouter du jus d'ortie frais pour rincer l'eau. Cela les empêchera non seulement de tomber, mais aidera en même temps à se débarrasser des pellicules, à donner aux cheveux une belle brillance saine, à renforcer les racines et à améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez ajouter de l'herbe aux orties.

Un remède éprouvé pour renforcer les cheveux est la bardane. Il peut être utilisé sous forme de décoction, de jus, d'infusion, de pommade et d'huile, communément appelée huile de bardane. Calendula, rhizome de calamus, cônes de houblon, feuilles de bouleau, fruits de Sophora japonais sont également des remèdes à base de plantes efficaces pour la perte de cheveux..

Avec la constipation persistante qui survient pendant la grossesse, une femme doit d'abord établir une nutrition. En outre, vous devez introduire la gymnastique obligatoire dans votre routine quotidienne, y compris dans le complexe de gymnastique les exercices appropriés visant à normaliser le travail du tractus gastro-intestinal..

Une procédure aussi simple aidera à se débarrasser de la constipation. 2 heures avant le petit-déjeuner, faites tremper 1 cuillère à café de son de blé dans un verre d'eau bouillante pour qu'elle se transforme en bouillie et mangez-les au petit-déjeuner. Vous pouvez manger 1 à 2 pommes le matin à jeun ou 1 à 2 oranges le soir.

Si une femme enceinte ne souffre pas de cholécystite, on peut lui conseiller de prendre une décoction de graines de lin avec des graines (1 cuillère à café par verre d'eau bouillante) la nuit, ainsi que de l'huile de tournesol, du miel avec de l'eau tiède à jeun, du jus de carotte, des oignons, une décoction de baies de groseille, infusion de feuilles d'Alexandrie ou infusion de graines de plantain.

Je voudrais dire quelques mots sur la période post-partum. Les gens ont une recommandation: pour faciliter la décharge du post-partum, 2 semaines après l'accouchement, prenez une décoction de feuilles de bouleau (10 g pour 250 ml d'eau bouillante).

Chez de nombreuses femmes, après l'accouchement, les glandes mammaires sont gravement enflées. Ce processus s'accompagne non seulement d'une augmentation de la température, mais également de la douleur. Pour éviter cela, une femme enceinte doit tout d'abord suivre les règles d'hygiène personnelle. Pendant la grossesse, il est nécessaire d'éliminer les poils des aisselles en temps opportun et régulièrement afin d'éviter l'introduction de champignons sur les glandes mammaires.

Les mesures préventives sont tout aussi importantes pour éviter la formation de fissures dans la zone du mamelon. Soyez extrêmement prudent et prudent. Évitez les coupures, écorchures, égratignures et autres blessures dans la région du mamelon, car les microbes producteurs de pus peuvent pénétrer à travers ces blessures dans les ganglions lymphatiques et le tissu conjonctif des glandes mammaires.

Souvent, des fissures dans les mamelons apparaissent en raison du manque de préparation du sein pour l'allaitement. Pour les mamelons plats et inversés et la peau trop délicate autour des mamelons, assurez-vous de masser les mamelons quotidiennement avec un chiffon dur. Pendant cette procédure, essayez de retirer doucement les mamelons avec votre pouce et votre index. Après le massage, lubrifiez les mamelons avec de la crème pour bébé, de la vaseline ou de l'huile d'argousier. Il est également utile de verser régulièrement de l'eau fraîche sur vos seins..

Si vous avez des fissures, la première préparation à base de plantes qui peut vous aider de manière fiable et rapide est l'huile de cèdre. Il peut être appliqué à la fois en externe et en interne. Grâce aux substances cicatrisantes contenues dans le cèdre, l'huile de cèdre est un puissant antibiotique. C'est aussi une excellente multivitamine.

Et le lait de cèdre est utile pour les jeunes mères pendant la période d'alimentation du bébé, s'il a une intolérance au lait maternel. Dans ce cas, les pignons de pin sont broyés en poudre et dilués avec de l'eau. Le résultat est un produit qui n'est en aucun cas inférieur au lait maternel dans sa salubrité et qui est son excellent substitut..

Pendant la période d'alimentation, une femme doit ajuster son alimentation. Les plats de blé doivent être exclus. Vous devez également renoncer à la viande, au sucre, aux agrumes, au café, aux melons, aux concombres, aux prunes, aux abricots et aux abricots secs, aux figues, au chocolat. Certaines restrictions devront être imposées sur la consommation de citrouille, tomates, fraises, miel, noix, caviar, crevettes. Au lieu de cela, il est recommandé d'inclure du pain de seigle, du poisson, du foie de bœuf, du fromage, des pommes, du jus de canneberge ou une boisson aux fruits dans le menu. Il est permis de manger 1 à 2 œufs par semaine.

Certaines femmes ont peu de lait. L'enfant ne mange pas assez. Pour augmenter la lactation, je vous conseille d'inclure dans votre alimentation des aliments tels que le pain de son, les graines de carvi et d'anis, le lait de vache frais, le thé au lait, les carottes, le jus de carotte. Et dans la médecine traditionnelle, il y a de tels conseils à ce sujet: mangez un peu de hareng et buvez un peu de bière, ainsi que de consommer une petite quantité d'aneth, de fenouil, d'anis, de laitue à la crème sure, de camomille, de cumin, de feuilles d'ortie, de mélisse (comme séparément, et en frais).

Parfois, un autre problème survient - une femme qui allaite a trop de lait. Les tisanes à base de feuilles de menthe poivrée, de feuilles d'aulne, de noix, de cônes de houblon aident à réduire la lactation. Une compresse de camphre chauffante peut être appliquée sur les seins pour réduire le débit de lait..

Dès le début du sixième mois de grossesse, vous ne pouvez pas faire d'exercices d'étirement (bien qu'un tel désir se manifeste souvent) et effectuer des actions telles que suspendre des vêtements sur des cordes très étirées, cueillir des fruits dans les arbres. Sinon, le bébé peut prendre une position anormale, ce qui compliquera la naissance à venir..

Pour faciliter l'accouchement, une femme enceinte doit moins mentir et marcher plus, faire un travail physique léger. En même temps, vous ne pouvez pas soulever quoi que ce soit de lourd, faire du cheval ou du vélo, sauter et courir vite, ou porter des chaussures à talons hauts. À partir de la seconde moitié de la grossesse, il est nécessaire d'abandonner complètement les rapports sexuels..

Pendant la grossesse, une attention particulière doit être portée au «temps qu'il fait à la maison», à l'humeur des êtres chers et, surtout, à l'attitude de son mari envers une femme enceinte. En ce moment, la paix doit régner dans la famille et une femme enceinte doit être entourée de chaleur et de soins. Pendant la grossesse, une femme est généralement très vulnérable. Elle a besoin à la fois d'une assistance physique et d'un soutien psychologique..

7 règles à suivre pendant la grossesse

Si, avant la grossesse, vous ne vous souciez pas vraiment de votre santé, si vous n'avez pas analysé votre mode de vie et votre alimentation habituels, il est maintenant temps de vous prendre et de prendre votre nouvel état plus au sérieux. Quelles responsabilités apparaissent dans la vie de la femme enceinte pendant cette période??

Larisa Pozdnyakova
Médecin-thérapeute, City Clinical Hospital No. 2, Klimovsk

Inscrivez-vous à une clinique prénatale

Cela devrait être fait à temps - au plus tard 12 semaines. Ensuite, l'obstétricien-gynécologue pourra observer le développement de la grossesse dès les premières dates et remarquer les moindres écarts par rapport à la norme dans le temps. Des visites régulières chez le médecin aideront une femme non seulement à éviter de nombreuses complications de la grossesse, mais également à prévenir un certain nombre de maladies de l'enfant, à recevoir des recommandations pratiques pour la prévention des maladies les plus courantes pendant la grossesse (anémie, menaces d'interruption, etc.), une alimentation et un comportement appropriés pendant l'accouchement.

C'est formidable s'il s'avère que le même médecin qui mènera l'accouchement suivra l'évolution de la grossesse. Malheureusement, ce n'est pas toujours possible. Mais dans tous les cas, il y a continuité entre la clinique prénatale et la maternité, et l'obstétricien-gynécologue de la maternité prendra certainement en compte toutes les observations du médecin de la clinique prénatale..

Faites des tests et passez des examens à temps

Pendant la grossesse, une femme devra passer un nombre considérable de tests et faire un certain nombre d'études différentes - ce sont des analyses banales de sang et d'urine, et du sang d'une veine pour diverses infections, des frottis vaginaux et bien d'autres. Parfois, pour les femmes, une telle attention à leur santé semble excessive et certaines essaient de négliger les prescriptions du médecin. Certains refusent de passer des tests, invoquant une bonne santé, d'autres - la difficulté de s'absenter du travail et le refus de faire la queue... Il convient de noter que, conformément à la loi, les femmes enceintes ont le droit de quitter leur travail pour des examens obligatoires, et l'administration n'a pas le droit de l'empêcher. Quant au premier argument, il convient de rappeler que de nombreuses maladies ne se manifestent que par des changements dans les analyses. De plus, des phénomènes tels que la faiblesse et la fatigue, la pâleur et les poches du visage peuvent à la fois accompagner le déroulement normal de la grossesse et signaler une anémie ou une maladie rénale. Les tests de dépistage du VIH, de la syphilis et de l'hépatite virale sont également destinés, contrairement à la croyance populaire, non seulement à protéger les médecins eux-mêmes d'une éventuelle infection - tout d'abord, ils sont nécessaires pour protéger l'enfant. Après tout, ces maladies, malheureusement, ne se retrouvent pas seulement parmi les personnalités asociales. Et le bébé est plus souvent infecté par la mère non pas in utero, mais pendant l'accouchement - et si vous connaissez le problème à l'avance, vous pouvez éviter les problèmes.

Peut-être que le médecin jugera nécessaire de prescrire à la femme d'autres études qui ne sont pas incluses dans la liste obligatoire. Cela signifie que pendant la grossesse, il remarque certaines particularités, des écarts par rapport à la norme. Et il faut se rappeler que toutes les difficultés liées au passage des études prescrites ne sont pas comparables au danger d'une pathologie qui n'a pas été diagnostiquée à temps.

Suivez toutes les instructions du médecin

En plus des tests, le médecin peut prescrire un certain nombre de médicaments à une femme. Tout d'abord, presque toutes les femmes enceintes se voient prescrire des multivitamines. Pendant la grossesse, le besoin de vitamines et de minéraux augmente considérablement et il est assez difficile de le reconstituer uniquement par la nourriture. Peut-être que le médecin prescrira des médicaments pour corriger la pathologie de la grossesse. Vous ne devez pas refuser le traitement, le motiver avec un état de santé normal. La pathologie du placenta ou l'hypoxie fœtale chronique (apport insuffisant en oxygène) n'affecte pas du tout le bien-être de la femme et les femmes enceintes ne ressentent pas toujours une augmentation du tonus de l'utérus. Pendant ce temps, ces conditions menacent le développement du fœtus et nécessitent une correction médicamenteuse obligatoire..

Vous ne devez pas abandonner le traitement de vos propres maladies. Après tout, la grossesse crée une charge accrue pour presque tous les organes et systèmes d'une femme, et dans ce contexte, de nombreuses maladies chroniques sont exacerbées. Si la femme enceinte a des doutes sur la nécessité ou la sécurité du médicament prescrit, il est nécessaire d'en discuter avec le médecin qui l'a désignée et de ne pas l'annuler d'elle-même. Peut-être que dans une certaine situation, il sera vraiment possible de s'en sortir avec des moyens non médicamenteux. Mais cela doit être décidé avec le médecin, et non par vous-même..

Le document le plus important
Au deuxième trimestre de la grossesse, la femme recevra une carte d'échange du gynécologue. Ce document est très important: il reflète toutes les caractéristiques essentielles du déroulement de la grossesse, des analyses de base, des maladies concomitantes, des informations sur les grossesses précédentes, sur le développement du fœtus (taille, position, début des mouvements). Toutes ces données peuvent être très importantes pour que l'obstétricien décide comment gérer le travail. Par conséquent, il est nécessaire de traiter l '«échange» non pas comme une formalité vide de sens, mais comme le document le plus important à l'heure actuelle. Lorsqu'elle quitte la maison, une femme enceinte doit toujours avoir une carte d'échange avec elle - après tout, la nécessité d'une hospitalisation peut survenir soudainement. Si une femme au moment de l'hospitalisation (en raison du début de l'accouchement ou pour toute autre raison) n'a pas de carte d'échange avec elle, alors le médecin de la maternité ne pourra pas prendre en compte toutes les données qui ont été obtenues lors des examens, et peut-être ceci l'empêcher de prendre la bonne décision dans une situation difficile. Et de plus, les résultats des études pour diverses infections sont également enregistrés dans la carte d'échange, et en son absence, la femme est considérée comme potentiellement infectée. En conséquence, elle est hospitalisée dans une maternité spécialisée "infectieuse" ou dans le service dit d'observation d'une maternité ordinaire..

Menez un mode de vie sain

La grossesse est un bon moment pour repenser votre style de vie - par exemple, arrêtez de rester assis devant l'ordinateur toute la nuit et de vous remonter le moral avec une autre tasse de café. Les femmes enceintes ont besoin d'une nuit complète de sommeil d'au moins 10 heures. Même les nuits blanches épisodiques prédisposent à une violation du tonus des vaisseaux sanguins et, par conséquent, à une augmentation (moins souvent - une diminution) de la pression artérielle et à une violation de l'apport sanguin au placenta. Le manque de sommeil régulier la nuit (comme le travail de nuit) augmente le risque de naissance prématurée de 50%.

Et le café ne doit pas être abusé pendant cette période. Il est prouvé que de grandes quantités de caféine (3 tasses ou plus de café naturel par jour) augmentent considérablement le risque de fausse couche ou de naissance prématurée. Il faut également se rappeler que la caféine se trouve non seulement dans le café, mais aussi dans le thé (y compris le vert), le chocolat et un certain nombre de boissons gazeuses. Cependant, 1 à 2 tasses par jour de café naturel et plus encore - le café instantané sont considérés comme sans danger pour les femmes enceintes.

Marcher tous les jours
Les longues promenades sont très utiles pendant cette période. Cela a un effet bénéfique à la fois sur le corps de la femme et sur le développement du fœtus: il entraîne le système cardiovasculaire de la femme, calme le système nerveux et améliore l'apport d'oxygène au fœtus. Dans le cours normal de la grossesse, il est recommandé de passer 1 à 2 heures à l'air frais, dont 30 à 60 minutes pour bouger activement. Avec certaines complications de la grossesse (tendance à l'œdème, augmentation du tonus de l'utérus et bien d'autres), le temps et le rythme de la marche doivent être réduits, cependant, être à l'air frais lui-même est encore plus utile qu'avec une grossesse normale. Répétons la banale vérité: fumer pendant la grossesse. très nocif. La nicotine resserre les vaisseaux sanguins du placenta. Cela conduit à une hypoxie fœtale chronique et, à l'avenir, à la naissance d'un enfant de faible poids. De plus, la nicotine pénètre dans la circulation sanguine du fœtus et a un effet nocif direct sur le corps, principalement sur le système nerveux en développement. Par conséquent, les enfants nés de mères fumeuses sont 40% plus susceptibles de souffrir de divers troubles mentaux et ont souvent des difficultés à se concentrer. Enfin, ces enfants à l'âge de 16 ans sont une fois et demie plus susceptibles de souffrir d'obésité ou de diabète. Nous devons nous rappeler que le tabagisme passif est également dangereux pour les femmes enceintes. Si possible, une femme doit éviter d'être dans une pièce enfumée, en compagnie de fumeurs.

L'alcool est nocif à tous les stades de la grossesse, en particulier au premier trimestre, lors de la pose d'organes internes. À l'heure actuelle, le concept de «dose sûre» n'existe pas! Prendre ne serait-ce qu'une petite quantité d'alcool peut entraîner le développement de diverses malformations du système nerveux, ainsi que l'apparition de déformations spécifiques et d'un retard général du développement (syndrome d'alcoolisme foetal). À une date ultérieure, lorsque les principaux organes et systèmes sont déjà formés, l'alcool ne conduit pas à l'apparition de déformations, cependant, il peut provoquer un retard de croissance et de développement, principalement mental, et également provoquer divers problèmes obstétricaux chez la mère..

N'oubliez pas l'activité physique raisonnable

Pendant la grossesse, il n'est pas nécessaire de se priver de la joie du mouvement, d'arrêter de faire de l'exercice dans la salle de fitness - bien au contraire: une activité physique modérée permet de se sentir actif et vigoureux, aide à normaliser la pression artérielle, augmente la saturation en oxygène du sang et améliore l'apport sanguin au placenta. Mais vous n'êtes pas obligé d'aller aux extrêmes. Et si une femme aimait soulever une barre ou faire du parachutisme avant la grossesse, elle devra se séparer de l'entraînement pendant un moment. Évitez les activités qui comportent des secousses, des chocs, des chutes, en particulier des chutes de hauteur. Soulever des poids est inacceptable. Les activités dans lesquelles une femme peut manquer d'oxygène, comme la plongée, sont contre-indiquées. Enfin, tout exercice excessif est interdit. Par conséquent, les sports équestres et alpins, l'haltérophilie et la lutte, la plongée et le basketball ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes..

Parmi les sports autorisés figurent le jogging et la marche, le ski de fond, l'aérobic, la natation. Et le meilleur de tous, surtout si la femme n'a jamais fait de sport auparavant, - des exercices spéciaux pour les femmes enceintes sous la direction d'un instructeur.

Dans la production, une femme doit également prendre soin d'elle-même et de l'enfant à naître. Selon la législation en vigueur, une femme enceinte a le droit de refuser les équipes de jour et de nuit, les voyages d'affaires et les heures supplémentaires. Le travail ne devrait pas exiger une fatigue oculaire excessive - en particulier, il est interdit aux femmes enceintes de travailler à l'intérieur sans lumière naturelle. Le travail dans une pièce poussiéreuse et polluée par le gaz est inacceptable. L'haltérophilie est limitée - pas plus de 2,5 kg une fois et pas plus de 480 kg au total par quart de travail. Il est inacceptable de travailler en position constante, en particulier accroupi, à genoux, en mettant l'accent sur la poitrine ou l'abdomen, ainsi que le travail associé à un mouvement constant. Les femmes enceintes ne doivent pas travailler en contact avec des agents pathogènes de diverses maladies. Nous devons nous souvenir de nos droits et n'hésiter pas à les rappeler à l'administration.

Mange correctement

La nutrition d'une femme enceinte doit être variée et complète. L'opinion selon laquelle une femme enceinte devrait manger «pour deux» est fausse - cela ne mènera qu'à une prise de poids excessive. L'enfant est encore très petit et la quantité de nourriture dont il a besoin est très petite. Mais la composition qualitative des aliments doit vraiment prendre en compte les besoins du bébé. Ainsi, le végétarisme strict est contre-indiqué pour les femmes enceintes. La viande est une source importante de protéines et les protéines, en termes de composition en acides aminés, sont les plus précieuses pour les humains. De plus, la viande et les autres produits animaux (foie, reins) sont riches en fer, qui est beaucoup plus assimilable que le fer dans les produits végétaux..

Il est conseillé d'inclure du poisson dans le régime alimentaire d'une femme enceinte 1 à 2 fois par semaine - il est plus facile à digérer que la viande et contient beaucoup de phosphore, d'iode, d'acides gras polyinsaturés, de vitamines A et D.Le lait et les produits laitiers sont également riches en vitamines A et D, et aussi phosphore et calcium. La vitamine B12, qui est essentielle pour le processus d'hématopoïèse, ainsi que pour la formation du système nerveux de l'enfant, et la vitamine D, qui est impliquée dans la formation du système squelettique de l'enfant, se trouve généralement exclusivement dans les produits d'origine animale..

Parmi les produits végétaux, vous devez faire attention à une quantité suffisante de légumes et de fruits frais. Cela fournira au corps principalement de la vitamine C, ainsi que de l'acide folique, dont une carence menace le développement de diverses malformations du système nerveux chez le fœtus en développement. Il est également nécessaire de consommer une quantité suffisante de céréales complètes: elles sont une source précieuse de vitamines B, de fibres alimentaires et de fibres. Le sarrasin et l'avoine contiennent de nombreux acides aminés, y compris les acides essentiels. La semoule et la bouillie de maïs sont riches en oligo-éléments (fer, phosphore, calcium, manganèse, fluor). Les fibres alimentaires et les fibres favorisent la normalisation des selles.

La nourriture doit être prise pendant la journée en petites portions - ceci est particulièrement important dans la seconde moitié de la grossesse, lorsque l'utérus hypertrophié appuie sur l'estomac et que manger une grande quantité de nourriture peut provoquer des brûlures d'estomac, un essoufflement et une sensation de lourdeur dans l'abdomen. Il faut éviter de trop manger et de manger des aliments aux propriétés allergiques prononcées (agrumes, fruits exotiques, chocolat, fruits de mer) tout au long de la grossesse. Avec une tendance à l'oedème, il est nécessaire de limiter la quantité de liquide et surtout de sel.

Préparez-vous à l'accouchement

La grossesse, comme vous le savez, se termine par l'accouchement et vous devez vous préparer à cet événement à l'avance. Quelqu'un est formé dans des cours spéciaux, où ils apprennent à respirer et à se détendre pendant l'accouchement, quelqu'un croit raisonnablement que de toute façon chaque accouchement se déroule individuellement et de manière imprévisible... Cependant, il n'y aura pas de mal à la capacité de se détendre correctement et de se concentrer sur la respiration. même si la femme est sur le point d'avoir une césarienne. Mais l'essentiel est la préparation psychologique. Il est très utile d'étudier à l'avance la partie théorique - la physiologie de l'accouchement: comprendre l'essence de ce qui se passe permettra à une femme de se sentir plus confiante et plus calme, de ne pas paniquer et de suivre clairement les instructions de l'obstétricien. Dans un sens organisationnel, vous devez également vous préparer - pensez à qui les enfants plus âgés ou les animaux domestiques resteront, ne vous éloignez pas de chez vous, ne vous séparez pas de votre passeport et de votre carte d'échange.

Ce que vous devez savoir et faire dès le début lors de la première grossesse pour chaque femme enceinte?

La première grossesse que vous souhaitez est une période passionnante pour toute femme. Prendre soin de la santé de l'enfant à naître commence dès le moment de la planification et de la conception. De combien le corps de la femme enceinte est prêt à porter le bébé, son état dépend directement d'elle tout au long des 9 mois. Ce que toute fille enceinte doit savoir pour une naissance réussie et un bébé en bonne santé?

Planification de la grossesse et examen préliminaire

On pensait autrefois que le premier accouchement d'une femme avait lieu à l'âge de 20 ans. Aujourd'hui, la vie se déroule selon des normes complètement différentes (l'accouchement peut avoir lieu à 35, 45 et même 55 ans - cela dépend de la santé du couple). Afin de réussir à tomber enceinte, à porter un bébé et à donner naissance à un bébé en bonne santé, les médecins recommandent de subir un examen préliminaire, qui identifiera les difficultés possibles à l'avance et les exclura même avant la grossesse..

Les principaux signes de grossesse

Les symptômes évidents de grossesse n'apparaissent qu'après 6 à 7 semaines. Le terme est déterminé à partir du premier jour de la dernière menstruation. La conception peut être suspectée aux premiers signaux suivants du corps:

  • retard de la menstruation de plus de 1,5 à 2 semaines;
  • hypertrophie mammaire, parfois accompagnée de sensations douloureuses;
  • envie fréquente d'uriner;
  • faiblesse et somnolence, étourdissements - souvent aux premiers stades.

Dans les premières semaines, le corps commence à se préparer à porter un enfant, la grossesse peut être accompagnée de douleurs dans le bas du dos ou le bas de l'abdomen. Ces symptômes doivent être signalés au médecin traitant pour exclure le développement de maladies..

Observation par un gynécologue et inscription

Dès qu'une femme se rend compte qu'elle est en position, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin et de s'inscrire à une grossesse. En cas de doute, c'est le spécialiste qui aidera à les dissiper lors de l'examen. Le meilleur moment pour déterminer la grossesse est de 6 à 12 semaines. Lors de l'inscription, l'obstétricien-gynécologue entrera une carte spéciale, qui comprendra les résultats des analyses, des examens et des procédures. Ce qui est important et doit être connu de la femme enceinte - pour bénéficier des prestations, il est nécessaire de s'inscrire avant 7 semaines.

Dangers dans les premiers stades

La grossesse est arrivée, mais ce que vous devez savoir et faire dès les premiers jours, de nombreuses jeunes mères ne le comprennent pas. Lorsqu'un nouvel organisme est déjà apparu et a commencé à se développer, il est extérieurement invisible. Des changements physiologiques et hormonaux se produisent chez la femme..

Le premier trimestre est le plus dangereux, le risque de fausse couche est très élevé par rapport aux deux autres trimestres. Il est très important de réduire au maximum tout stress, de mener une vie saine, de contrôler la routine quotidienne.

Quels tests et examens devront être effectués pendant la grossesse?

Pendant 40 semaines, un obstétricien-gynécologue surveille la santé et l'état général d'une femme. Dès que la grossesse est confirmée, le spécialiste prescrit des tests et des examens pour identifier les risques et menaces possibles pour le développement du fœtus. Certaines procédures sont répétées à chaque trimestre et un test urinaire général doit être effectué avant un rendez-vous avec un médecin toutes les deux à trois semaines..

Au premier trimestre, nommez:

  • test sanguin général et biochimique, test de coagulation, groupe sanguin et facteur Rh de maman et papa;
  • des tests pour détecter le VIH, l'hépatite, la syphilis et d'autres infections susceptibles de modifier le développement de l'enfant;
  • examens du thérapeute, ophtalmologiste, ORL, dentiste, ECG;
  • examen de la flore vaginale pour la présence de microflore pathogène et d'infections;
  • dans la période de 7 à 10 semaines, la première échographie de dépistage est prescrite.

Au deuxième trimestre, la femme enceinte doit passer par:

  • test sanguin général et biochimique;
  • test de glycémie - pour détecter un diabète latent;
  • examen de la flore vaginale pour la présence de microflore pathogène et d'infections;
  • échographie de dépistage de routine.

En raison du fait que la date de naissance approche, il est nécessaire de déterminer l'état de préparation du corps pour ce processus complexe. Au troisième trimestre d'une femme enceinte, les tests et les examens sont prescrits pratiquement de la même manière que dans le premier:

  • test sanguin général et biochimique, test de coagulation;
  • des tests pour détecter le VIH, l'hépatite, la syphilis et d'autres infections susceptibles de modifier le développement de l'enfant;
  • examens du thérapeute, ophtalmologiste, ORL, dentiste, ECG;
  • examen de la flore vaginale pour la présence de microflore pathogène et d'infections;
  • la dernière échographie de dépistage;
  • CTG (étude du cœur fœtal).

Recommandations générales pour les femmes enceintes au quotidien

Bien sûr, prendre soin de l'enfant à naître ajoutera quelque chose de nouveau au régime, mais cela ne changera pas radicalement la vie. Ceux qui souffrent de mauvaises habitudes devront les abandonner pour le bien de leur bébé..

Élimination des mauvaises habitudes

Les futures mamans qui fument et préfèrent le repos du soir devront renoncer aux mauvaises habitudes et aux divertissements similaires. La nicotine affecte grandement le développement du fœtus et de son système nerveux. Selon les statistiques, les fumeurs pendant la grossesse représentent la plus grande part des fausses couches, des naissances prématurées et des décès intra-utérins.

Boire de l'alcool est également très préjudiciable au port d'un bébé. Une petite dose d'alcool éthylique peut jouer un rôle mortel, provoquant une déviation dans la formation du système nerveux fœtal ou des déformations physiques.

Régime correct

Une bonne nutrition avec une quantité suffisante de minéraux, d'oligo-éléments et de vitamines est une tâche importante pour chaque femme enceinte. S'il s'agit de la première grossesse d'une femme, il y a beaucoup de questions et de doutes sur les aliments qui peuvent et doivent être mangés et quels aliments doivent être jetés. Quelques recommandations générales d'experts:

  • Étant donné que pendant 9 mois, une femme prend du poids de 9 à 13 kg, il est nécessaire de surveiller la norme quotidienne de la valeur énergétique des produits. Il ne dépasse pas 2700 kcal aux premiers stades et pas plus de 3000 kcal aux stades ultérieurs. Le dépassement de la norme peut entraîner un excès de poids, ce qui affecte négativement le développement de l'enfant..
  • Selon les recommandations des nutritionnistes, vous devez manger par petites portions 5 à 6 fois par jour..
  • Le régime alimentaire doit inclure des produits laitiers, qui contiennent beaucoup de protéines, ce qui est nécessaire au développement d'un nouvel organisme..
  • Les glucides sont également nécessaires pour maintenir la vitalité et l'énergie, mais il est très important de les obtenir non pas à partir de produits de boulangerie, mais de céréales riches en oligo-éléments, par exemple, l'avoine et le sarrasin..
  • Les graisses sont essentielles à la croissance et au développement. Il est recommandé de réduire la consommation de viande grasse, de saindoux et généralement de graisses animales, en les remplaçant par des légumes.
  • Les légumes et les fruits devraient être sur la table d'une fille enceinte tous les jours. Ils sont riches en vitamines et en fibres, normalisent le métabolisme, ce qui est si important lors du port d'un enfant.
  • Les médecins recommandent d'exclure les boissons gazeuses de l'alimentation pendant la grossesse et de boire de l'eau avec modération, car elles peuvent persister dans le corps, provoquant un gonflement. Vous pouvez boire des jus de fruits fraîchement préparés, des boissons aux fruits, des compotes, de l'eau purifiée ou minérale.

Hygiène personnelle et vêtements confortables

La pureté de votre corps doit être traitée avec une attention particulière. Il est nécessaire de se laver régulièrement et soigneusement pour éviter la pénétration de microbes pathogènes à l'intérieur (voir aussi: les femmes enceintes peuvent-elles se laver dans un bain chaud?). Pour les femmes enceintes, il existe également certaines recommandations liées à l'hygiène, qui ne peuvent être négligées et même dangereuses:

  • les bains sont contre-indiqués au troisième trimestre; la prise de telles procédures à l'eau peut provoquer une naissance prématurée;
  • le même risque est associé à la visite des saunas et des bains en raison de la température élevée;
  • les dents doivent être guéries et l'état de l'émail doit être surveillé tout au long de la grossesse.

Le corps change de forme et il est important de choisir les bons vêtements. Il doit être confortable et libre, sans serrer l'estomac. Les talons hauts et fins doivent être jetés, en optant pour des talons larges, stables et bas.

Activité physique régulière et bon repos

Une activité physique régulière sans complication doit être incluse dans le régime de chaque femme enceinte. Il suffit de faire de l'exercice plusieurs fois par semaine pendant 15 à 20 minutes. Ces petits entraînements aideront non seulement à rester en forme, mais également à améliorer le sommeil, l'appétit, à renforcer les abdominaux et à étirer les muscles du périnée..

Un repos adéquat doit inclure au moins 8 heures de sommeil. Les médecins recommandent de courtes promenades à l'air frais avant de se coucher..

Accouchement et préparation pour eux

Il est conseillé de commencer à préparer la naissance d'un bébé trois semaines avant la date prévue. Il est nécessaire de préparer tous les documents et choses pour qu'à tout moment, vous puissiez simplement prendre le sac fini et aller à l'hôpital. Ce que la femme enceinte doit savoir sur les documents:

  • tout d'abord, à la maternité, la femme en travail sera invitée à montrer son passeport;
  • Vous devez également emporter une police médicale avec vous;
  • une carte de femme enceinte est nécessaire, elle contient tous les résultats d'examens et d'observations, sur la base desquels les médecins pourront prévenir les évolutions défavorables et exclure les complications de l'accouchement.

Des choses que vous devriez emporter avec vous les choses les plus nécessaires pour vous et votre enfant à naître. Le temps qu'une femme en travail passe en moyenne à l'hôpital est de 3 à 5 jours. Pour cette période, vous aurez besoin de:

  • produits d'hygiène (dentifrice et brosse, savon, shampoing, peigne, serviette, trousse cosmétique, tampons, papier toilette, lingettes humides);
  • vêtements (chemise, peignoir, chaussons, serviette, soutien-gorge pour mères allaitantes);
  • vêtements pour enfants (environ 5 ensembles de vêtements pour un enfant, il est préférable d'emporter une combinaison avec vous);
  • accessoires pour bébé (couches, lingettes jetables, lingettes humides).

Comment la grossesse commence et se déroule?

Si vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte, vous êtes probablement submergée par l'excitation, la joie, la peur, l'incertitude et l'incertitude. Vous vous posez de nombreuses questions: quand consulter un médecin; comment se comporter pour ne pas nuire au bébé; ce qui lui arrive maintenant; quel est l'âge gestationnel; quand est la date d'échéance, etc..

Cet article a été créé spécialement pour que vous puissiez répondre à toutes vos questions. Nous proposons également une vidéo dans laquelle vous pouvez découvrir comment la grossesse se développe à partir du moment de la conception. Profitez de votre visionnage et des informations dont vous avez besoin!

Vidéo: "Comment se déroule la conception"

Comment la grossesse se développe à partir du moment de la conception

Une fois que le sperme pénètre dans le vagin, il commence son mouvement à la recherche d'un ovule. Après avoir traversé la cavité utérine et les trompes de Fallope, le sperme atteint la section ampullaire, où il rencontre le plus souvent l'ovule. Ce processus peut prendre jusqu'à 3 heures..

Après avoir combiné le sperme avec l'ovule, la fécondation se produit - un zygote se forme. Après environ 1,5 jour, le zygote commence à former des noyaux.

Le jour 2 après la conception, l'œuf se divise en 2 cellules appelées blastomères. Ce processus se poursuit pendant encore 12 à 16 heures, mais plus rapidement. Chaque blastomère se divise en deux, puis en deux autres, et ainsi de suite..

Au jour 3, l'embryon se compose de 6 à 8 blastomères. Au jour 4 du développement, l'embryon se compose d'environ 12 à 16 cellules. Pendant cette période, l'embryon commence à se déplacer dans l'utérus par les trompes de Fallope..

Le 5-7e jour, l'embryon pénètre dans la cavité utérine et se fixe à sa paroi. En conséquence, la température basale chez une femme augmente.

L'implantation (attachement) dure environ 40 heures, elle peut être accompagnée de sécrétions sanguines, qui sont prises pour la menstruation. L'implantation terminée est le début de l'entrée de l'hormone hCG ou de l'hormone de grossesse dans la circulation sanguine (nous en reparlerons plus tard). Le diamètre de l'embryon ne dépasse plus 0,5 mm.

Le 10e jour de la conception, des villosités primaires et secondaires se forment, qui deviendront plus tard le cordon ombilical et le placenta.

Au 12ème jour - l'implantation de l'ovule est terminée. Le 14ème jour - il y a une augmentation de la progestérone et des œstrogènes, ce qui provoque l'apparition de symptômes de grossesse, ainsi qu'un retard des menstruations.

Pendant cette période, le corps jaune sert de source de nutrition à l'embryon, ce qui signifie que le mode de vie de la femme n'a aucun effet sur le processus de développement. Tellement inventé par la nature - pour qu'une femme qui n'est pas au courant de la grossesse ne puisse pas nuire à la progéniture.

Les premiers symptômes de la grossesse

Entre 5 et 8 semaines de grossesse, le corps jaune de l'ovaire, qui produit de la progestérone, atteint son apogée et provoque de graves changements hormonaux dans le corps de la femme. Pour cette raison, la femme enceinte ressent souvent les changements suivants en elle-même, caractéristiques du premier mois de grossesse:

  • larmoiement
  • irritabilité
  • fatigue
  • somnolence
  • sensibilité
  • augmentation de l'odorat
  • gonflement.

De plus, à la 5-6e semaine de grossesse, une connexion «par le cordon ombilical» est établie entre la mère et le bébé. Le plus souvent, c'est au cours de cette période que de tels symptômes de grossesse commencent à apparaître chez elle comme:

  • la nausée
  • vomissement
  • augmentation de la sensibilité et de la sensibilité des seins
  • assombrissement de la peau autour des mamelons (aréole)
  • l'envie d'uriner devient plus fréquente
  • des boutons apparaissent sur le visage et le cou
  • les pertes vaginales deviennent plus abondantes.

Nous avons parlé plus en détail de la façon de se renseigner sur la grossesse avant un retard dans cet article..

Si vous ne ressentez pas ces symptômes, vous avez de la chance. Seules quelques futures mamans peuvent profiter de l'absence de ce qui précède. Vous pouvez avoir un test sanguin pour déterminer le niveau de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) pour vous assurer que votre grossesse se déroule normalement. HCG commence à apparaître dans le sang immédiatement après l'implantation de l'embryon dans la cavité utérine et la production s'arrête avec la fin de la grossesse.

Avec son aide dans le sang, il est possible d'établir le fait de la grossesse après 8 à 12 jours à compter du moment de la conception. Si la grossesse se déroule bien, la concentration de l'hormone dans le sérum sanguin augmente de 2 fois en moins de deux jours. Ainsi, il est possible de suivre le développement du fœtus en dynamique. De plus, hCG vous permet de déterminer son mauvais emplacement..

Quel est le meilleur moment pour consulter un gynécologue pour la première fois?

La première visite est très importante, au cours de celle-ci, le gynécologue évaluera la taille de l'utérus, examinera sur la chaise gynécologique, prélèvera les frottis nécessaires sur le vagin, donnera une consultation, donnera des recommandations et des instructions pour les tests et l'échographie.

Par conséquent, il est préférable de prendre rendez-vous avec votre gynécologue local immédiatement lorsque vous découvrez une grossesse. Puisque dans de nombreuses cliniques prénatales et centres périnatals, vous ne pouvez prendre rendez-vous que pour le mois suivant (faute de places gratuites pour l'inscription).

Ainsi, vous serez conduit au premier rendez-vous (environ) à 6-7 semaines de grossesse. Cette période est la plus appropriée, car à ce moment, il est déjà possible d'écouter le rythme cardiaque fœtal et de déterminer son emplacement. Même si rien ne vous dérange, assurez-vous de consulter un médecin avant 12 semaines de grossesse.

Pourquoi est-ce si important? Pour une période de 11 à 13 semaines, la première échographie de dépistage est prescrite, ce qui vous permet d'évaluer la santé du bébé. De plus, la mère doit passer des tests sanguins, des tests d'urine, des frottis pour la flore, passer par des spécialistes étroits, dont nous parlerons plus tard.

Cependant, s'il existe des symptômes tels que: des taches; attaques fréquentes de toxicose (plus de 10 à 15 fois par jour); douleur dans le bas de l'abdomen et le bas du dos; crampes - n'attendez pas la date fixée de la visite, contactez immédiatement votre gynécologue!

Il est particulièrement dangereux si, jusqu'à 7 à 8 semaines, il existe des phénomènes tels que: douleur intense dans le bas de l'abdomen; forte détérioration de l'état; apathie; cardiopalmus; pâleur de la peau; transpiration excessive; vertiges; problèmes sanglants; une forte baisse de pression. Si au moins quelques symptômes sont détectés, vous devez immédiatement appeler une ambulance. Malheureusement, on peut parler d'une grossesse extra-utérine.

Comment l'âge gestationnel est déterminé: périodes obstétriques et fœtales

Lors de votre première visite, votre gynécologue vous posera des questions sur le premier jour de vos dernières règles. En comptant les jours à compter de cette date, le gynécologue établira l'âge gestationnel obstétrical. Il sera différent du terme embryonnaire, ne soyez pas surpris. Il y a une raison à cela - pour calculer plus précisément l'âge gestationnel.

Ainsi, si une femme a un cycle menstruel de 28 jours, le jour probable où l'ovulation a eu lieu sera le 14e jour après le début des règles. Il est, conditionnellement, le jour de la conception et, par conséquent, le début de la période embryonnaire de grossesse. Elle peut être conditionnelle, car l'ovulation peut survenir quelques jours plus tard et quelques jours plus tôt. En raison de ces caractéristiques individuelles, les gynécologues considèrent la période obstétricale, à partir du début du premier jour de la dernière menstruation.

La différence, comme nous pouvons le voir, est de 2 semaines.Par conséquent, lors de la détermination de la date de livraison préliminaire, un écart de deux semaines par rapport à la période définie est autorisé. Par exemple, si 4 semaines se sont écoulées depuis le début de la dernière menstruation, le gynécologue vous donnera 4 semaines de grossesse. Et la période embryonnaire à partir du moment de la conception sera de 2 semaines. Imaginez, vous avez à peine remarqué un retard dans vos règles et vous êtes déjà enceinte de 4 semaines. De plus, vous commencez déjà votre 2ème mois de grossesse.!

Après avoir calculé l'âge gestationnel, le gynécologue vous examinera sur une chaise et touchera la taille de l'utérus afin de comprendre à quel âge gestationnel il correspond. Ainsi, à 6 semaines, l'utérus sera comme un œuf de poule, à 8 semaines - comme le poing d'une femme, à 12 semaines - comme la tête d'un nouveau-né. Mais les informations les plus précises sur la durée de la grossesse peuvent être trouvées en utilisant l'échographie. Un médecin de diagnostic par ultrasons mesurera la taille du bébé à naître.

Comment la date d'échéance est déterminée?

Quant à la date de naissance, le gynécologue la déterminera grâce à la formule Negele. Pour ce faire, le médecin soustraira 3 mois du premier jour de la dernière menstruation et ajoutera 7 jours. En outre, le gynécologue peut calculer la date de naissance en ajoutant 40 semaines ou 280 jours au premier jour de la dernière menstruation.

Vous pouvez également calculer vous-même la date d'échéance à l'aide de la formule fournie. Si vous souhaitez savoir dans quelle semaine de grossesse vous êtes actuellement, ainsi que clarifier la date de naissance, nous vous suggérons d'utiliser notre calculateur de grossesse..

Ainsi, par exemple, la dernière menstruation a eu lieu le 04/01/2019, en calculant par la formule nous obtenons la date de naissance - 01/08/2020.

Il convient de noter qu'il ne s'agit que d'une date estimée, l'accouchement peut commencer 10 à 14 jours à la fois avant cette date et plus tard. Ainsi, les enfants de mars naissent généralement plus tard que la date d'accouchement, car en février, il y a 28 jours.

Consultations spécialisées pour l'inscription

Gynécologue obstétricien

Le but de la visite:

  • déterminer que le développement de la grossesse n'est pas en danger.
  • obtenir des références pour les examens suivants: formule sanguine complète; groupe sanguin et facteur Rh; test de glycémie; analyse de la syphilis, de l'infection par le VIH, des anticorps anti-virus de l'hépatite B et C, analyse des hormones thyroïdiennes. Le résultat du test montrera si la femme enceinte souffre d'anémie, de changements inflammatoires dans le sang. Un test sanguin biochimique révélera s'il y a suffisamment de protéines, de glucose et d'autres substances vitales pour l'enfant dans le sang.
  • passer un test d'urine général. Une modification de sa densité et de sa composition est caractéristique de la maladie rénale, du diabète sucré et d'autres.
  • le gynécologue prélèvera un écouvillon du vagin pour les infections bactériennes et le canal cervical (pour les infections sexuellement transmissibles);
  • subir une échographie à 6-11 semaines Lors de la première échographie, un spécialiste détermine le nombre d'œufs fœtaux, confirme ou réfute une grossesse extra-utérine et évalue le processus de ponte des organes et systèmes internes. La durée de la grossesse est spécifiée, la date estimée de l'accouchement est calculée. La probabilité d'anomalies chromosomiques et de malformations fœtales est évaluée. De plus, une échographie est nécessaire pour comprendre comment l'embryon se développe, si le tonus de l'utérus est augmenté, s'il y a des néoplasmes dans celui-ci ou dans les appendices..

Votre médecin vous invitera à un rendez-vous 7 à 10 jours après réception des résultats de votre test pour en discuter. Si tout se passe bien, le prochain rendez-vous sera prévu dans un mois.

Otorhinolaryngologiste

But de la visite: exclure les infections chroniques. Ce spécialiste est obligatoire lors de l'inscription d'une femme en se levant pour s'inscrire, puis vous lui rendrez visite si vous avez des indications à ce sujet. Selon les statistiques, chez environ 60 à 75% des patients, les problèmes de rhinopharynx sont chroniques et se manifestent par une rhinite, une sinusite, une otite moyenne et une amygdalite. Ces maladies sont dangereuses pour la mère et l'enfant, car elles peuvent facilement traverser le placenta et entraîner un risque de développer des maladies cardiaques, rénales, cutanées et allergiques. Par conséquent, un examen médical et des prélèvements sur le nez et la gorge vous permettront de ne pas vous inquiéter de la maladie et d'être traité correctement et en peu de temps..

Thérapeute

Le thérapeute évaluera votre état de santé général, vous prescrira une étude électrocardiographique, mesurera votre tension artérielle. De plus, vous devrez consulter ce spécialiste si vous avez un rhume ou des douleurs à l'estomac. Si vous avez une pathologie chronique (diabète sucré, hypertension, etc.), des visites fréquentes chez un thérapeute vous sont prévues, car il surveillera votre condition physique et vous prescrira un traitement correctif.

Oculiste

Objectif de la visite: Le médecin évaluera l'état du fond et de la rétine. Sur la base de ces données, il est possible de déterminer les tactiques de la direction du travail (par exemple, dans certains cas, les experts conseillent d'éviter les tentatives). Un optométriste évaluera votre vision, votre fond d'œil et votre examen rétinien. Si vous avez une myopie ou une hypermétropie importante, un accouchement artificiel à 38 semaines est indiqué.

Au premier trimestre et au troisième trimestre, il est nécessaire de consulter un médecin afin qu'il puisse déterminer s'il y a des caries, c'est-à-dire un foyer d'infection. A partir de la 15e semaine, le médecin peut prescrire une cure, si nécessaire. Si vous ne fournissez pas un apport adéquat en calcium tout au long de la grossesse, la santé dentaire peut se détériorer considérablement au troisième trimestre. Par conséquent, le dentiste doit être passé au moins deux fois.

En outre, le gynécologue peut prescrire des consultations de spécialistes étroits (endocrinologue, neurologue, gastro-entérologue, chirurgien et autres) en présence de maladies concomitantes.

De quelle semaine l'enfant et la mère ne font plus qu'un?

Dans les 6 premiers jours après la conception, l'embryon vit «indépendamment», se nourrit de ses propres réserves et n'est en aucun cas lié à vous. Le 5-7ème jour après l'implantation, une connexion se produit entre l'enfant et vous par le cordon ombilical et le chorion ramifié (il se forme au site de fixation de l'ovule à la muqueuse utérine). En conséquence, à partir de ce moment, vous devez surveiller attentivement votre alimentation, ainsi que l'environnement dans lequel vous vous trouvez (vous devez éviter la fumée de tabac, les odeurs toxiques, etc.). À la 16e semaine, le placenta est formé à partir du chorion ramifié, à travers lequel le bébé recevra des nutriments et de l'oxygène pour son développement.

Toxicose: quand la toxicose commence et disparaît?

La toxicose commence le plus souvent dans les premières semaines de grossesse. La toxicose précoce hante souvent une femme enceinte à partir de 4-5 semaines d'une position intéressante, surtout si le premier-né est attendu. Souvent, un état de malaise général pendant cette période est une conséquence de changements hormonaux dans le corps. Dans la plupart des cas, les symptômes de toxicose chez les femmes commencent à prendre de l'ampleur précisément à partir de 7 à 8 semaines de grossesse..

La toxicose diminue le chiffre d'affaires plus près du deuxième trimestre de la grossesse, c'est-à-dire à 12-14 semaines, lorsque le placenta commence à fonctionner pleinement et devient une sorte de barrière entre la femme et l'enfant, grâce à quoi certains problèmes de «communication» directe entre la future mère et le bébé sont aplanis. De plus, les changements hormonaux au début de l'attente ne sont plus d'actualité pour le corps..

Pourquoi les attaques fréquentes de toxicose sont-elles dangereuses??

Si des nausées ou des vomissements surviennent 1 à 2 fois par jour et que vous pouvez faire face vous-même à ces problèmes, il ne s'agit pas d'une toxicose précoce, mais d'un signe que la grossesse prétend être. Alors vous n'avez probablement pas besoin de l'aide d'un médecin. C'est une autre question si la toxicose sévissait sérieusement: des épisodes de vomissements se produisent environ 8 fois par jour, et tout morceau de nourriture ou une gorgée d'eau vous fait courir aux toilettes. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin - en raison de vomissements, une déshydratation peut survenir, ce qui, par conséquent, n'affectera pas le travail du système cardiovasculaire de la meilleure façon. Bien sûr, ni vous ni votre bébé n'avez besoin de ces problèmes et d'autres..

Comment pouvez-vous vous débarrasser de la toxicose?

Mangez souvent, en petites portions, et ce que vous voulez. Avant de sortir du lit, mangez un biscuit ou une pomme et prenez une légère collation avant de vous coucher. Buvez des tisanes (menthe, gingembre), ne mangez pas d'aliments épicés et gras, et évitez également les odeurs fortes, les pièces fumées et étouffantes. Nous avons parlé en détail de la façon de faire face à la toxicose dans cet article..

Que faire si vous vous sentez étourdi?

L'évanouissement pendant la grossesse n'est pas rare. La femme enceinte doit être allongée sur une surface plane - pour que sa tête soit au-dessous du niveau du cœur, donnez-lui un verre de thé doux et fort, ouvrez les fenêtres de la pièce. Pour éviter de vous évanouir à l'avenir, marchez plus et évitez les chambres étouffantes et les entreprises fumeurs.

Si cela ne vous aide pas, allongez-vous ou asseyez-vous pendant quelques minutes. Après une courte pause, vous devez masser légèrement la région de la tête et du cou pour étirer les muscles raides et augmenter le flux sanguin vers la tête. Les fruits d'aubépine sont considérés comme un remède tout aussi efficace contre les vertiges, à partir duquel vous pouvez faire des infusions, des compotes et des thés. L'un des moyens consiste à râper les baies de boaryshnika, à les verser avec de l'eau bouillante à raison de 300 ml. Boire une demi-heure avant de manger trois fois par jour.

Pourquoi des saignements apparaissent?

Ils peuvent survenir les jours de la menstruation attendue et plus souvent chez les femmes qui ont eu des problèmes de cycle menstruel même avant la grossesse (lorsque l'ovulation ne s'est pas produite au milieu du cycle, mais avant la menstruation). Appelez plutôt une ambulance: l'apparition d'une telle sortie est une raison pour un voyage à l'hôpital.

S'il s'avère que la cause des événements réside dans une carence hormonale, vous devrez subir un examen et un spécialiste en fausse couche vous prescrira le traitement nécessaire. Si cela est dû à l'emplacement incorrect du chorion ramifié, qui peut être découvert avec une échographie, il vous sera conseillé de vous allonger davantage et de prendre des sédatifs.

Pourquoi le bas de l'abdomen tire-t-il?

Les douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen sont un phénomène courant qui accompagne souvent la femme enceinte. Il n'est en aucun cas possible d'ignorer les douleurs de traction, en particulier au premier trimestre, il est préférable de demander l'aide d'un spécialiste. Parmi les causes physiologiques des sensations de traction douloureuses, on distingue:

  • À la suite de la contraction et de la croissance des muscles utérins. Les ligaments et les muscles s'adaptent à une position intéressante, d'où une sensation de lourdeur et de tiraillements. Des exercices spécifiques, des postures et de la relaxation aideront à résoudre le problème.
  • Une douleur tiraillante qui survient après la conception peut être l'un des premiers symptômes d'une grossesse. Même avant le retard, il y a des sensations similaires à la douleur accompagnant la menstruation;
  • Des douleurs de dessin peuvent également apparaître en raison de l'afflux de sang vers l'utérus, car la circulation sanguine commence à y augmenter.
  • Trouble intestinal. L'hormone progestérone aide à détendre non seulement les muscles de l'utérus, mais aussi le reste des organes musculaires lisses, y compris les intestins, la nourriture n'a pas le temps de digérer à temps, ce qui crée une stagnation, entraînant des douleurs de tiraillement et des flatulences, des coliques, des ballonnements, de la constipation, etc..

Si la douleur persiste, appelez une ambulance: il n'est pas sûr de les endurer. Il ne faut pas oublier que dans certains cas, la douleur peut indiquer une fausse couche spontanée..

Recommandations du gynécologue pour la femme enceinte

Tout d'abord, essayez de dormir au moins 8 à 10 heures, couchez-vous tôt et essayez de vous reposer pendant la journée. Tout cela est nécessaire pour que le futur bébé soit à l'aise dans votre ventre et qu'il reçoive la quantité requise de nutriments et d'oxygène (et tout cela lui vient par votre sang). Soyez plus à l'extérieur, par exemple, allez vous promener avec votre mari avant d'aller vous coucher. Si vous avez des nausées le matin, mangez un biscuit ou une pomme avant de sortir du lit. Ce problème survient souvent en raison du fait que les taux de sucre dans le sang sont bas le matin, et une petite «collation» vous aidera à le ramener rapidement à la normale..

Des changements radicaux de vie ne seront nécessaires que si votre travail est associé au risque de contracter des infections, si vous passez beaucoup de temps en contact avec des produits chimiques ou avec un ordinateur. Dans ce cas, vous devriez envisager de prendre des vacances sans attendre un décret. Le fait est que dans les 8 premières semaines, tous les organes et systèmes de l'enfant à naître sont pondus et tout effet nocif (chimique, rayonnement, virus, nicotine, alcool) peut perturber ce processus responsable. Et encore une chose: lors du premier examen échographique, le médecin déterminera où se trouve le placenta: s'il est situé normalement et qu'il n'y a pas de problème pendant la grossesse, vous ne devriez pas vous refuser des relations sexuelles.