Grossesse 21 semaines

À 21 semaines, le sixième mois de grossesse commence. A ce moment, la future maman ressent déjà les premiers mouvements. Tous les organes du bébé sont clairement formés, mais leur travail n'est pas encore bien ajusté. Aujourd'hui, nous allons vous dire comment le fœtus se développe à 21 semaines de gestation et ce qui arrive à la mère pendant cette période de portage du bébé.

Quoi de neuf à 21 semaines de gestation?

Comme indiqué précédemment, il s'agit du 6ème mois de grossesse. Et cette fois au deuxième trimestre est à juste titre considérée comme l'étape la plus calme de l'attente du bébé. Le développement de la grossesse à 21 semaines ne diffère pas radicalement des semaines précédentes, la seule différence importante est une augmentation notable du poids de la mère. Le tissu adipeux du fœtus augmente et le poids de la femme augmente en position. À ce stade, de nombreuses femmes enceintes ont un appétit accru..

• La période de ponte des organes internes du bébé est terminée - et bien qu'il reste encore beaucoup de travail à faire pour le développement de celui qui est formé, tous les organes et systèmes du corps du fœtus sont devenus plus forts et se préparent à commencer à travailler. Le danger que les infections les plus simples puissent causer de graves problèmes dans le développement de l'enfant est passé.
• La grossesse devient plus visible - l'utérus est allé au-delà du bassin. Le ventre a grossi à 21 semaines et ressemble à un petit "toboggan". La femme enceinte devient mal à l'aise de dormir sur le côté et sur le dos. Les poumons sont déjà un peu contraints par l'utérus développé, donc un essoufflement peut apparaître.
• Le sexe du bébé sera déterminé - c'est à 6 mois que les parents savent qui ils attendent - un garçon ou une fille. Une étude échographique, qui doit être complétée à 21-22 semaines, montrera l'enfant adulte dans toute sa splendeur et révélera son sexe.
• Du lait peut apparaître - sous l'influence d'hormones, du colostrum peut être libéré du sein, ce qui est tout à fait normal. C'est le précurseur du lait maternel mature qui viendra après l'accouchement. La peau de l'aréole devient plus foncée, les glandes mammaires de la femme augmentent de taille.
• Il est temps de porter un bandage - les médecins conseillent de porter un bandage de soutien lorsque la vingt et unième semaine commence. Il donnera une certaine stabilité lors de la marche (avec la croissance de l'utérus, le centre de gravité se déplace vers l'avant), soutiendra l'élargissement de l'abdomen, empêchant l'apparition de vergetures et prévenant la menace d'interruption de grossesse.

Développement fœtal à 21 semaines: faits marquants

(pour cette période)la taille26,7 à 28 cmLe poids360 à 400 gNombre de mouvements par jour

200 fois

La 21 semaine obstétricale n'est que la 19e semaine embryonnaire. Pendant cette période, le fœtus grandit activement et prend du poids, ce sont ses deux tâches principales. Maintenant, le futur bébé ressemble à un homme miniature, la taille du fœtus en longueur de la couronne aux talons est de 27 cm et le poids est d'environ 380 g. Selon les normes médicales, au début des 22 prochaines semaines de grossesse par semaine, le bébé dans l'utérus a déjà une chance de survivre à une naissance prématurée.

Que mange un bébé à 21 semaines de gestation?

Au sixième mois, le placenta est formé - un organe par lequel l'oxygène et les nutriments sont fournis de la mère à l'enfant. De plus, les produits métaboliques dépensés par le corps fœtal traversent le placenta. De plus, cet organe spécial produit des hormones et n'autorise pas les substances qui peuvent lui nuire (par exemple, les agents infectieux) au bébé..

À l'aide de l'échographie, le médecin surveille l'état du placenta, à savoir:

1. son épaisseur;
2. emplacement;
3. tailles;
4. degré de maturité, etc..

Qu'arrive-t-il à un bébé au sixième mois de grossesse?

A) L'apparition d'un canon léger sur la tête

À environ 20-21 semaines, des poils fins commencent à couvrir la surface de la tête, et des cils et des sourcils se forment également.

B) Développement du système moteur

Le fœtus fait toujours des mouvements chaotiques, mais apprend à les contrôler avec beaucoup de succès. Les phases de sommeil cette semaine alternent avec les phases d'activité, dont le nombre peut atteindre 12 à 15 par jour.

C) Avaler du liquide amniotique

Le petit bébé dans l'utérus apprend progressivement les mouvements de succion et exerce les muscles de la bouche en buvant jusqu'à 500 ml de liquide amniotique par jour. Dans le même temps, le travail des systèmes les plus importants du corps fœtal est stimulé: le système digestif et urinaire.

D) Maturation pulmonaire

En cas de départ soudain de l'utérus de la mère, la première chose dont un enfant aura besoin pour la vie est la capacité de respirer par les poumons. À partir de ce moment, les signaux cérébraux demandent au fœtus de travailler sur les mouvements de la poitrine (élévation-abaissement).

Les principaux changements dans le développement du fœtus à ce moment:

• la peau de l'enfant n'est plus fine et transparente, la formation de graisse sous-cutanée commence;
• les papilles gustatives du bébé commencent à fonctionner - le fœtus est déjà capable de faire la distinction entre les goûts sucrés et amers;
• le liquide amniotique avalé stimule le développement du tractus gastro-intestinal, du méconium (matières fécales d'origine) se forme;
• le système immunitaire du fœtus s'améliore, les leucocytes apparus dans les cellules sanguines peuvent désormais combattre les infections;
• au deuxième trimestre, les rudiments de dents de lait commencent à se former;
• le cerveau se développe à un rythme accéléré;
• les terminaisons du système nerveux sont améliorées;
• les glandes endocrines commencent à faire leur travail.

Tout sur 21 semaines de grossesse (vidéo):

Changements dans le corps de la femme enceinte à la semaine 21

3,5 à 4,5 kg

200 à 300 g

21 semaines - combien de mois est-ce? En comptant les semaines obstétricales, c'est le sixième mois lunaire ou exactement la moitié de la période de naissance d'un enfant. Alors, considérons une brève chronique des événements, ce qui arrive à la femme enceinte au 6ème mois de grossesse.

Gain de poids

Le poids d'une femme enceinte à ce moment-là commence à augmenter à un rythme actif. Normalement, elle devrait ajouter environ 250 g par semaine. Ce n'est généralement pas difficile, car au deuxième trimestre, l'appétit augmente, le corps passe à un ensemble de kilogrammes nécessaires au développement de la grossesse. Des préférences gustatives inexpliquées apparaissent.

Croissance utérine

Le principal organe féminin continue de se développer et de grandir. À la semaine 21, le bord supérieur de l'utérus dépasse en moyenne le nombril de 1,25 cm. Il devient impossible de cacher l'apparence du ventre aux autres - il est arrondi et clairement visible même sous des vêtements amples. La pression de l'utérus sur les poumons peut rendre la respiration difficile et il est difficile de respirer profondément. Il est temps de commencer à maîtriser les exercices de respiration à l'aide de didacticiels vidéo ou de cours pour femmes enceintes.

Ajustement hormonal

L'état émotionnel d'une femme enceinte est généralement stable à ce moment, mais beaucoup remarquent des éclairs de panique, de blues et de perte de confiance en soi. L'instabilité est causée par une petite "explosion" hormonale dans le corps, donc ne vous inquiétez pas - cette période ne durera pas longtemps et passera au troisième trimestre.

Signes caractéristiques des femmes enceintes à la semaine 21:

• la démarche change - il n'est plus possible de marcher en douceur, le corps prend spontanément une position confortable pour un pas, pliant légèrement le dos et se dandinant en marchant;
• souvent il n'y a pas assez d'air, la sensation de congestion ne quitte pas la pièce, il fait presque toujours chaud;
• avec l'indulgence d'une bonne nutrition et l'utilisation de produits nocifs, des brûlures d'estomac se produisent, des changements de selles (constipation fréquente);
• la pression artérielle diminue, une faiblesse accrue et une fatigue apparaissent;
• un excellent appétit se fait sentir au moment le plus inattendu, parfois il est impossible d'en avoir assez et on a envie de manger "pour deux", jusqu'à trop manger.

Remuer au 6ème mois de grossesse

À l'heure actuelle, la future maman éprouve des émotions positives des mouvements de son bébé. Ils se sentent assez brillants et clairs, sans fournir de sensations douloureuses, ce qui peut être observé dans les dernières semaines de la grossesse.

• Une femme enceinte doit être attentive à ce qui se passe en elle de 18 à 22 semaines, surtout si elle va devenir mère pour la première fois. C'est pendant cette période que doit se produire le premier brassage.
• Avec une sensation claire du mouvement de l'enfant, il est nécessaire de se souvenir de la date et d'informer votre gynécologue lors de la prochaine visite prévue - cet indicateur est entré dans la carte d'échange et sert de guide pour le calcul de la date de naissance à venir.
• De temps en temps au cours de la 21e semaine de grossesse, lorsque le bébé bouge, des sensations indolores de tension dans l'utérus peuvent survenir. Ils sont courts (jusqu'à 2 minutes), mais fréquents (jusqu'à 15 fois par jour). Ce sont les soi-disant contractions d'entraînement, ou contractions de Braxton-Hicks, résultant de la croissance de l'utérus. Ils ne sont pas dangereux pour la mère et l'enfant, et passent rapidement si la femme enceinte se couche un peu sur le côté..

Échographie et tests à la semaine 21 - à quoi se préparer?

Un obstétricien-gynécologue, à partir de 6 mois, examine la femme enceinte toutes les 3-4 semaines. À la réception, les manipulations nécessaires pour évaluer le déroulement de la grossesse sont effectuées:

1. pesée;
2. mesure de la pression artérielle;
3. écouter le rythme cardiaque fœtal;
4. mesurer la hauteur du fond.

En plus des rendez-vous de son médecin, la femme enceinte reçoit une feuille de pontage pour cette période, qui comprend les examens d'un large éventail de spécialistes: un oto-rhino-laryngologiste, un ophtalmologiste, un thérapeute et un dentiste. De plus, à la 21e semaine, une femme doit subir des analyses cliniques de sang et d'urine et un électrocardiogramme.

Dans la période de 20 à 23 semaines, un deuxième dépistage biochimique est effectué et une échographie est effectuée. Ce à quoi le médecin fait attention lors de l'évaluation du résultat:

• structure corporelle - 21 semaines sont considérées comme le moment le plus approprié pour identifier les écarts dans le développement de l'enfant. À une date ultérieure, il est beaucoup plus difficile de les détecter. Le spécialiste vérifie les organes internes, les membres, le système musculo-squelettique, fait attention aux mouvements du fœtus;
• croissance et développement - le médecin fait toujours attention à la taille du bébé, à la longueur de la cuisse, au diamètre de l'abdomen, de la tête, etc.
• la quantité et la qualité du liquide amniotique - un manque de liquide amniotique, ainsi que son volume trop important, peuvent être associés à l'état de santé de la femme enceinte et de ses miettes;
• fonction cardiaque - le médecin vérifie le rythme cardiaque, la taille des oreillettes, l'artère pulmonaire et l'aorte. Cela vous permet de détecter des irrégularités dans le travail de l'organe et de prendre des mesures pour traiter le bébé avant même sa naissance..

Problèmes possibles au milieu du trimestre: que rechercher

Des moments désagréables peuvent assombrir le cours de la grossesse à tout moment. Ce que vous pouvez affronter à la 21e semaine de grossesse, nous décrirons ci-dessous.

Mal au dos

En raison de l'augmentation rapide du poids, les muscles du dos et de la colonne vertébrale commencent à se fatiguer plus rapidement et dégagent même des sensations désagréables dans le bas du dos. La femme enceinte devrait essayer de se reposer, de ne pas soulever de poids et de soutenir son dos en portant régulièrement un bandage.

Vergetures

Le volume et les proportions du corps augmentent, la peau n'a pas le temps de s'adapter au poids croissant et perd de son élasticité. Tout cela se traduit par l'apparition de vergetures qui gâchent l'apparence. Les seins, les cuisses et surtout le ventre en croissance sont les plus touchés. Malheureusement, les vergetures émergentes, hélas, ne peuvent pas être traitées, mais de nouvelles peuvent être évitées. Pour ce faire, vous devez lubrifier les zones à problèmes avec de l'huile cosmétique ou des crèmes spéciales pour les femmes enceintes contre les vergetures.

Des convulsions

Souvent, les femmes enceintes au deuxième trimestre commencent à souffrir de crampes aux jambes. Ils signalent le plus souvent un manque de minéraux, principalement de calcium et de potassium. Vous pouvez faire face à une crampe soudaine en tirant simplement le pied de la jambe affectée vers vous. Vous devriez discuter du problème des crises avec votre médecin et enrichir votre alimentation avec des produits laitiers et des fruits secs..

Œdème

Les bras et les jambes peuvent gonfler et gonfler chez les femmes enceintes à ce moment. Il est très facile à remarquer - il est impossible de retirer l'anneau des orteils enflés et il est difficile de mettre des chaussures sur un pied enflé. Des mesures simples aideront à lutter contre l'œdème: limiter l'utilisation d'aliments salés et gras, porter des vêtements amples sans ceintures et élastiques serrant la peau, si possible, lever les jambes à un niveau plus élevé en position assise (placer vos pieds sur un pouf, une chaise ou une chaise).

21 semaines de grossesse: tout ce qu'une future maman doit savoir en ce moment

La majeure partie de la grossesse est terminée. Le 5ème mois (21 semaines obstétricales de grossesse) est presque terminé, et il y en a quatre autres à venir. C'est un bon moment pour les femmes enceintes - elles se sentent bien, l'humeur est optimiste, les mouvements du bébé sont clairement ressentis

À 21 semaines de grossesse, votre bébé est de taille similaire à un pamplemousse.

Taille du fruit: 18 cm Poids du fruit: 300 grammes

Sentiments de la femme enceinte à 21 semaines de grossesse

Au cours de la vingt et unième semaine de grossesse, les femmes enceintes se sentent bien avec le développement normal du fœtus. En l'absence de complications, ce temps est très bon en termes de sensations: le ventre a grossi de manière significative, mais il n'interfère pas particulièrement avec le mouvement. Le gamin donne déjà des coups de pied assez remarquables. Maman sait même déjà quand son futur enfant aime rester éveillé et quand dormir. Les enfants commencent généralement à être actifs le soir ou tôt le matin. L'après-midi, quand maman marche, fait des affaires, l'embryon ronfle doucement dans son abri douillet.

À ce stade, vous pouvez même voir comment le fœtus bouge. Le bébé a déjà suffisamment grandi pour que les mouvements de ses jambes soient visibles à la surface de l'abdomen. Le spectacle est vraiment fascinant et peut même faire pleurer les personnes les plus impressionnables. Et dans cette position intéressante, presque toutes les femmes deviennent très sensibles, émotionnelles et souvent trop impressionnables..

Parmi les changements positifs, on peut citer une apparence nettement améliorée: les cheveux semblent s'épaissir et devenir plus brillants, un blush sain apparaît.

Cependant, il existe également des facteurs négatifs. Donc, 21 semaines de grossesse, sensations:

• Augmentation de l'appétit et, par conséquent, prise de poids excessive
• Léger essoufflement dû au fait que les organes internes sont déplacés plus haut et commencent à exercer une pression sur les poumons
• Pour la même raison, de graves brûlures d'estomac peuvent apparaître.
• Envie fréquente d'uriner
• Étourdissements et faiblesse dus à d'éventuelles modifications de la pression artérielle
• Congestion nasale
• Saignement des gencives
• Anxiété avant la naissance prochaine
• Augmentation de la pigmentation de la peau
• L'apparition de vergetures sur l'abdomen.

Parfois, les femmes pendant cette période se réjouissent simplement d'une future réunion avec un bébé tant attendu et ne remarquent tout simplement pas ces petites choses désagréables. Mais si vous remarquez que vous êtes très déprimé, inquiet sans raison, que vous changez d'humeur trop souvent, que vous devenez extrêmement oublieux et distrait, il est préférable de consulter un médecin. Après tout, votre état peut indiquer des processus internes négatifs.

Maintenant, les momies commencent à manger plus, mais elles sont aussi plus fatiguées. Après tout, le bébé grandit activement et il a besoin de plus d'énergie et de plus de nutriments..

Développement fœtal à 21 semaines de gestation

À la douzième semaine de grossesse (c'est la période obstétricale, la semaine embryonnaire sera d'environ 22-23), le poids du fœtus est d'environ 300 grammes. Hauteur - déjà presque la moitié de ce avec quoi le bébé va naître - environ 25 cm La longueur de la couronne au coccyx est de 18 cm.

Si vous examinez l'embryon sur les images échographiques, vous pouvez voir que la peau du bébé est déjà formée, mais toujours couverte de nombreuses rides et plis. La couleur de la peau est encore rougeâtre. Dans ce cas, le tissu adipeux augmente progressivement. Plus il est gros, plus le fruit sera rond..

Le fœtus forme déjà les rudiments des dents, à la fois du lait et des dents permanentes. Il peut cligner des cils qui, comme les sourcils, se sont déjà formés.

Dans ce cas, le bébé bouge déjà très activement. Mais vous devez surveiller ses mouvements. Une activité physique insuffisante ou excessive devrait vous alerter. L'avis du médecin est requis.

À ce stade, toutes les glandes du système endocrinien sont déjà formées et fonctionnent - la glande thyroïde, le pancréas, l'hypophyse, les glandes surrénales, les glandes sexuelles. La rate fonctionne. Le tube digestif fonctionne déjà activement: l'enfant avale du liquide amniotique, qui fournit des nutriments au corps du bébé par l'estomac. Mais des éléments inutiles sont déposés dans les intestins. Ils forment les matières fécales d'origine - méconium.

L'embryon est déjà capable de goûter - il y a des papilles gustatives sur la langue. Par conséquent, le bébé peut réagir au goût des aliments que la mère mange..

Le corps de l'enfant peut déjà se défendre contre certaines infections - des leucocytes se forment déjà dans le sang.

Les premiers cheveux poussent sur la tête.

Quels facteurs affectent le développement du fœtus

Le placenta est maintenant complètement formé et le bébé est déjà bien protégé. La plupart des substances inutiles et nocives sont filtrées et ne nuiront pas au fœtus. Cependant, il existe des facteurs qui peuvent avoir un effet négatif significatif sur l'état de l'embryon. Il s'agit de l'alcool, des drogues, de la nicotine, des antibiotiques, de certaines substances toxiques (arsenic, mercure, iodure de potassium, quinine, etc.), des substances hormonales.

L'influence des rayonnements ionisants est dangereuse, la fluorographie est donc interdite pendant toute la durée de la grossesse. Le contact avec des détergents ménagers et des agents de nettoyage agressifs doit être évité..

Quelles complications peuvent survenir à 21 semaines de grossesse

Des complications peuvent survenir par la suite avec un manque de vitamine D: après la naissance, le bébé peut développer un rachitisme.

S'il n'y a pas assez de calcium dans l'alimentation de la mère, cela conduit à des varices et des hémorroïdes après l'accouchement..

La suralimentation menace une prise de poids importante - et c'est le risque de développer un syndrome métabolique, une obésité et un diabète chez une femme.

Le gonflement des extrémités, en particulier des jambes, est une complication grave. De plus, à chaque rendez-vous, le médecin doit contrôler la taille du gonflement. Ensuite, vous devrez peut-être ajuster votre alimentation..

Changements dans le corps d'une femme à 21 semaines de gestation

À la 21e semaine obstétricale de grossesse, une femme est déjà pleinement consciente qu'une nouvelle vie se développe en elle. Elle sent déjà bien son bébé, lui parle, communique au mieux de ses capacités. Et c'est très bon pour le bébé, car les scientifiques pensent qu'un lien émotionnel profond est déjà établi entre une mère et son enfant..

Le ventre est déjà très visible pour les autres. Cependant, il y a aussi un certain inconfort ici. L'utérus élargi commence à déplacer tous les organes internes vers le haut, de sorte que des sensations désagréables surviennent toujours. Par exemple, il devient parfois difficile de respirer en marchant - les poumons sont pressés. L'estomac commence à être méchant, car le fœtus le pousse avec les intestins vers le haut. Des brûlures d'estomac sévères, de la constipation, une indigestion sont possibles. Mais maintenant, il est déjà possible de prendre des médicaments qui régulent le tube digestif, mais seulement après avoir consulté un médecin..

Un très gros problème pour beaucoup est le besoin fréquent d'uriner. Pour certains, il en vient au point qu'ils ont peur de quitter la maison pendant longtemps, car il est difficile de contrôler les muscles qui retiennent l'urètre. Et parfois des sensations désagréables apparaissent après qu'un bébé particulièrement actif commence à marteler la vessie avec sa jambe.

Les seins ont déjà augmenté de manière significative. Il peut y avoir une légère décharge de colostrum des mamelons.

Le volume de sang dans le corps d'une femme augmente de 35%. Naturellement, la charge sur le cœur augmente.

Chez les femmes qui ont eu des maladies chroniques avant la grossesse, les symptômes désagréables des maladies existantes peuvent s'aggraver.

Beaucoup ont une augmentation de la taille du pied. Un gonflement apparaît sur les membres. Cela doit être particulièrement surveillé, car un gonflement sévère peut indiquer des complications..

Mais pour la plupart, l'apparence devient tout simplement magnifique: cheveux et ongles magnifiques et à croissance rapide, bonne peau, rougissement sur les joues et paillettes dans les yeux.

Le niveau d'hCG dans le corps d'une femme enceinte diminue progressivement - maintenant la norme est de 4720 à 80100 mUI / ml.

Analyses et examens médicaux

Des tests sérieux à 21 semaines de gestation ne seront pas nécessaires. A chaque visite chez le gynécologue observateur, vous devrez faire un test d'urine (général). En outre, le spécialiste surveillera le rythme cardiaque du bébé, mesurera le poids de la mère, la pression artérielle, le volume du ventre et la hauteur du fond utérin..

Le gain de poids normal est maintenant d'environ 4 kg. La surutilisation peut être dangereuse dans le risque futur de diabète.

Le médecin prescrira tous les autres examens en fonction de l'état général de la femme enceinte, de l'évolution de la grossesse et de la présence de maladies chroniques. En cas d'écarts graves, une hospitalisation peut être nécessaire (pour économiser).

Échographie à 21 semaines de gestation

Une deuxième échographie de dépistage peut être programmée à 21 semaines si elle n'est pas effectuée plus tôt.

L'échographie aidera à voir et à évaluer le développement de l'embryon, sa taille, la formation des organes internes, la position du fœtus.

Le spécialiste surveillera l'état du placenta, la quantité de liquide amniotique. La fréquence cardiaque est également nécessairement mesurée - normalement, elle est de 180 à 190 battements par seconde.

Recommandations

Tout d'abord, vous devez maintenant prendre soin de votre propre sécurité et de celle de l'enfant à naître. Maintenant, en raison de la croissance du ventre, le centre de gravité s'est considérablement déplacé, vous devrez donc apprendre à marcher et à bouger comme si vous étiez à nouveau. Vous devez vous pencher soigneusement pour ne pas vous presser le ventre. Il en va de même pour les positions de sommeil. Surtout en hiver, vous devez vous déplacer avec précaution pour ne pas glisser ou vous blesser..

Essayez de ne pas vous promener seul, restez seul pendant longtemps, car les étourdissements fréquents sont dangereux.

Portez une attention particulière à la nutrition. Bien qu'à ce moment-là, de nombreuses femmes aient déjà formé leur régime alimentaire, elles sont habituées à un certain ensemble de produits, mais il convient de se rappeler la quantité requise de nutriments et de vitamines. L'appétit vaut parfois aussi la peine d'être modéré pour ne pas prendre de poids excessif..

Vous ne devriez pas risquer d'utiliser toutes sortes de remèdes populaires: infusions à base de plantes, thés, onguents et autres. L'effet des substances naturelles naturelles sur le corps d'une femme enceinte n'est pas entièrement compris. Par exemple, le thé karkade peut augmenter le tonus de l'utérus..

Interdictions et contre-indications pendant la grossesse

L'alcool, les cigarettes et les drogues sont encore strictement tabous. Prendre des médicaments uniquement selon les directives. Essayez d'éviter le stress si vous devez encore travailler. Mais il vaut mieux en ce moment réduire vos tâches au minimum..

Sexe à 21 semaines de grossesse

Les rapports sexuels à 21 semaines de gestation peuvent être interdits si le placenta praevia ou une menace de fausse couche est observée.

Vous devez être prudent avec les relations intimes, choisissez des postures dans lesquelles il n'y aura pas de pénétration profonde et de pression sur le ventre.

Pour le reste, les plaisirs du lit ne sont pas interdits. De plus, maintenant, la sensibilité des zones érogènes d'une femme augmente considérablement. Et les sensations agréables n'en profiteront que.

Sports et éducation physique

N'évitez pas l'activité physique maintenant. Il est clair que les charges doivent être dans des limites raisonnables. Le minimum est des promenades quotidiennes obligatoires. Si vous en avez l'opportunité et le désir, faites de la gymnastique, du Pilates, du yoga, allez à la piscine. Naturellement, tous les exercices doivent être spécifiques aux femmes enceintes..

Vous ne devriez pas vous allonger sur le canapé toute la journée et prendre soin de vous comme un vase en cristal. Les muscles du corps doivent être en bonne forme, au moins avec une charge minimale.

Vitamines et médicaments à 21 semaines de gestation

Nous continuons à prendre des médicaments uniquement lorsque cela est nécessaire et uniquement sur recommandation d'un médecin. Pas d'automédication.

Il est également préférable de discuter d'un complexe de vitamines pour les femmes enceintes avec un spécialiste si vous pensez que vous ne recevez pas suffisamment de ce dont vous avez besoin dans les aliments..

Intéressant à savoir

À la 21e semaine de grossesse, vous pouvez déjà vous inscrire à des cours spéciaux de préparation à l'accouchement. Il est temps d'apprendre à respirer correctement, à faire des exercices qui faciliteront le processus d'accouchement. Il est également utile de se préparer mentalement pour ce moment. Il est important de communiquer avec d'autres femmes enceintes, de partager des expériences, de se soutenir mutuellement.

21 semaines de grossesse

Le deuxième trimestre de la gestation touche à sa fin. Il reste à attendre encore quatre petits mois avant que le bébé n'apparaisse. À 21 semaines de gestation, la femme enceinte se sent bien, mais certaines personnes commencent encore à s'inquiéter de la peur de l'accouchement. Ceci n'est pas à craindre. Il suffit de se préparer soigneusement à cette période, et l'enfant naîtra en bonne santé, donnant à la mère un minimum d'inconvénients à la naissance et un maximum de bonheur après..

Contenu

• introduction
• 21 semaines de grossesse: à quoi ça ressemble
• Changements externes à la période de 21 semaines de grossesse
• 21 semaines de grossesse: remuer votre bébé
• Problèmes et menaces à la période de 21 semaines de grossesse
• Sortie à 21 semaines de gestation
• Développement fœtal à 21 semaines de gestation
• Recherche et analyse à 21 semaines de gestation
• Échographie 21 semaines de grossesse
• 21 semaines de grossesse: le régime de maman
• Complexes de vitamines et minéraux
• 21 semaines de grossesse: recommandations du gynécologue
• Activité physique à 21 semaines de gestation
• Sexe à 21 semaines de grossesse
• Conclusion

introduction

La gestation obstétricale de 21 semaines est de cinq mois et une semaine. À ce moment-là, la femme prend déjà quatre kilos et le poids continue d'augmenter..

Jusqu'à la fin de toute la période de gestation, une femme peut gagner six, maximum huit kilogrammes, si le poids est supérieur, cela affectera négativement à la fois l'enfant et la future mère. Pour cette raison, vous devez surveiller les indicateurs sur les échelles et le bien-être général, ce qui, pour le moment, n'est pas préoccupant..

21 semaines de grossesse: à quoi ça ressemble

Les sentiments à 21 semaines de grossesse se distinguent principalement par la stabilité émotionnelle de la femme enceinte. La tempête hormonale s'est déjà calmée et tous les symptômes désagréables qui ont dérangé la femme au premier trimestre ont été laissés pour compte.

La nausée et la toxicose à 21 semaines de gestation ont également reculé. Maintenant, la vie de la future mère est devenue plus lumineuse et elle consacre de plus en plus de temps à elle-même et au bébé, à se préparer à sa naissance. Mais malgré cela, il existe encore des symptômes qui ne reflètent pas au mieux son bien-être. Cependant, ils sont tous tolérants et peuvent être arrêtés en suivant les recommandations du médecin et une nutrition appropriée..

Symptômes accompagnant cette période

Parfois, une femme peut être dérangée par des brûlures d'estomac. Cela se produit à la suite de la pression de l'utérus élargi sur l'estomac. L'utérus le déplace de sa place habituelle, c'est pourquoi le suc gastrique est jeté dans l'œsophage. Il y a une sensation de brûlure dans le diaphragme et une amertume dans la bouche. Vous pouvez éliminer les brûlures d'estomac en utilisant un régime spécial, qui sera prescrit par un spécialiste..

En outre, un utérus élargi conduit à la constipation. Ce problème est très pertinent pour les femmes enceintes et complique considérablement leur vie. Sinon traiter la constipation, alors ils peuvent conduire au développement d'hémorroïdes. Une bonne nutrition et l'utilisation de laxatifs sûrs élimineront le problème sans nuire à la santé.

La masse commence à gagner fortement en raison du fait que l'enfant et l'utérus grandissent. De plus, l'appétit de la femme augmente et elle commence à manger plus. Au cours de la vingt et unième semaine de grossesse, le fœtus se développe rapidement, ce qui nécessite une grande quantité de nutriments et de vitamines, les recevant du corps de la mère. C'est pour cette raison qu'une femme ressent le désir de consommer plus de nourriture. Afin de ne pas prendre de poids, vous devez bien réfléchir à votre alimentation, en évitant l'utilisation d'aliments riches en calories..

Malgré toutes ces affections, la condition d'une femme enceinte est stable. L'enfant bouge activement, rappelant à sa mère sa présence et une rencontre imminente. Pendant cette période, les gynécologues conseillent de consacrer plus de temps au bébé, en impliquant son père dans ce domaine..

Changements externes à la période de 21 semaines de grossesse

L'abdomen à 21 semaines de gestation augmente considérablement. À ce moment, il est déjà possible d'observer visuellement comment l'enfant pousse et tourne dans l'utérus. Vous pouvez également remarquer dans quelle position se trouve la miette et voir clairement le contour des bras et des jambes avec lesquels elle repousse l'utérus.

Étant donné que le ventre grossit chaque jour, maman doit prendre en compte le fait que son augmentation entraînera l'apparition de divers types de maux, qu'il vaut mieux prévenir à un stade précoce..

Au fur et à mesure que le ventre se développe, la peau commence à s'étirer, ce qui entraîne l'apparition de vergetures qui, si elles ne sont pas évitées à temps, resteront toute une vie. En tant que prophylaxie des vergetures, à partir du troisième mois de grossesse, des crèmes et des gels spéciaux doivent être utilisés pour prévenir l'apparition de vergetures..

Les femmes enceintes doivent porter des chaussures et des vêtements confortables. Toute la garde-robe de la femme enceinte doit être libre, ne pas restreindre les mouvements et ne pas écraser l'estomac. Les chaussures doivent également être confortables et stables. Les talons doivent être jetés car ils mettent beaucoup de pression sur la colonne vertébrale et les membres..

Dès le troisième mois de grossesse, vous devriez commencer à porter un bandage qui soutiendra votre abdomen et soulagera le stress de la colonne vertébrale.

21 semaines de grossesse: remuer votre bébé

À la vingt et unième semaine de grossesse, le bébé commence à bouger plus activement qu'auparavant. Bien qu'il y ait suffisamment d'espace pour lui dans l'utérus, il peut faire un saut périlleux et effectuer divers mouvements. Le bébé peut pousser les parois de l'utérus, toucher son cordon ombilical et bouger ses membres. Il a du temps pour l'activité et le sommeil..

Ces phases ne coïncident souvent pas avec celles de la mère. Par exemple, un enfant est souvent actif dans l'obscurité lorsque la femme dort. Dans ce cas, vous pouvez parler au bébé et lui demander de dormir, car il entend déjà la voix de sa mère et y réagit bien..

Vous pouvez également découvrir comment le bébé se comporte à 22 semaines de gestation, quels symptômes et sensations accompagnent cette période, et bien plus encore. Vous trouverez toutes les informations nécessaires dans cet article..

Problèmes et menaces à la période de 21 semaines de grossesse

À ce stade, il existe des problèmes et des menaces qui peuvent être évités si vous les connaissez à l'avance et que vous respectez les recommandations du médecin..

Croissance de l'utérus - pendant une période de vingt et une semaines de gestation, la «maison du bébé» est décalée d'un centimètre au-dessus du nombril et la hauteur du bas de l'utérus est de 21 centimètres. Au fur et à mesure qu'il grossit, il déplace les organes hors de leur place, ce qui provoque des problèmes au niveau du tube digestif, des déplacements fréquents aux toilettes, un essoufflement et des brûlures d'estomac. Après la naissance du bébé, tous ces problèmes disparaîtront d'eux-mêmes..

En se rendant à la clinique prénatale, le médecin mesurera la hauteur du fond utérin et le volume de l'abdomen. Cela l'aidera à surveiller le développement et la croissance du bébé. Si les indicateurs obtenus ne correspondent pas à la norme, dans ce cas, on peut suspecter la présence de pathologies chez le fœtus.

Sensations douloureuses et inconfortables - l'utérus en croissance provoque souvent des douleurs et une gêne dans la région abdominale et sur les côtés. Un problème similaire se produit en raison de l'étirement des ligaments utérins. Dans un état normal, la douleur est rare et non intense. En plus de ces sensations, une algie peut apparaître dans l'utérus, les régions occipitales et temporales, les membres inférieurs et l'anus en présence d'hémorroïdes.

En outre, les femmes enceintes peuvent ressentir comment le bas de l'abdomen tire et donne de l'inconfort au dos. Dans ce cas, il est préférable de contacter un gynécologue pour éviter un éventuel avortement spontané..

Sortie à 21 semaines de gestation

Écoulement vaginal - un écoulement à 21 semaines de gestation devrait normalement avoir une teinte laiteuse et une odeur légèrement aigre. Ils peuvent également être transparents avec une consistance uniforme. S'ils deviennent fromagers, acquièrent une teinte verdâtre ou jaunâtre, cela indique l'apparition d'une maladie infectieuse, qui nécessite l'intervention d'un gynécologue et la nomination de procédures thérapeutiques pour arrêter l'infection.

Un signal alarmant pour une femme en position est de repérer à 21 semaines de gestation. Ils peuvent être le signe d'un placenta praevia anormal, d'une érosion cervicale ou même d'une fausse couche. Seul un médecin peut clarifier le diagnostic en effectuant un examen complet du patient présentant ce problème.

La naissance prématurée est une naissance prématurée d'un bébé, tout comme une fausse couche à 21 semaines de gestation se terminera de toute façon par la mort d'un enfant, puisque son corps ne peut pas encore fonctionner aussi bien pour survivre séparément de la mère. C'est pour cette raison que vous devez surveiller attentivement votre état et, au moindre changement, en informer votre médecin. Ainsi, vous pouvez éviter de graves problèmes et amener le bébé avant la date d'accouchement..

Développement fœtal à 21 semaines de gestation

La taille d'un fœtus à 21 semaines de gestation est comparable à celle d'un pamplemousse. Il pèse environ 300 grammes et mesure 18 centimètres de long.

21 semaines de grossesse sont un moment marquant dans le développement du corps du bébé. À ce moment, le système endocrinien commence à fonctionner. Le travail comprend les glandes endocrines, représentées par la glande thyroïde, la glande pituitaire, les glandes surrénales, le pancréas et la glande pinéale. Tous sont responsables de la production d'éléments sécrétoires. En raison du fait que le système endocrinien commence à fonctionner, il y a un développement amélioré des organes internes de l'enfant.

De plus, le système immunitaire passif de l'enfant commence à fonctionner, représenté par des structures cellulaires qui protègent son corps des cellules dangereuses qui peuvent provenir du corps de la mère via le placenta..

À ce stade, le tractus gastro-intestinal et le système urinaire se sont déjà formés et fonctionnent bien. L'enfant peut assimiler tout ce que sa mère mange. Toutes les substances nécessaires pénètrent dans le fœtus dans les intestins et l'estomac. De plus, l'enfant avale environ 500 millilitres de liquide amniotique, qui est traité par les reins et excrété dans l'urine..

La rate de l'enfant produit des structures de cellules sanguines, représentées par les leucocytes et les érythrocytes. À ce stade, il est déjà possible de déterminer le groupe sanguin du bébé et son facteur Rh. Développé chez le fœtus et l'appareil vestibulaire. L'enfant bouge activement, se retourne et se retourne, culbute et se retourne. Il a des positions et des actions préférées. L'enfant est actif quatre heures par jour, les vingt autres dort.

Dès la vingt et unième semaine de grossesse, le bébé peut entendre et distinguer clairement les sons. La fonction visuelle est encore sous-développée, les yeux se forment sous les paupières fermées.

Formation des papilles gustatives

Pendant cette période, la formation de papilles gustatives se produit. Par le liquide amniotique que l'enfant goûte, il peut comprendre quel type de nourriture son mata mange..

C'est à ce moment que le fœtus forme des addictions gastronomiques, pour cette raison, une femme doit être attentive à ce qu'elle mange..

Couverture de la peau

Le bébé a déjà de la graisse sous la peau, mais il y en a encore trop peu, donc la peau semble transparente, mais pas la même qu'il y a un mois. Les glandes sous-cutanées fonctionnent activement, ce qui produit un lubrifiant qui protège l'enfant des influences négatives de l'extérieur.

En outre, ce lubrifiant est nécessaire pour le bébé en couches, car il lui permet de glisser plus rapidement le long du canal génital et, en conséquence, naîtra sans blessures à la peau..

Recherche et analyse à 21 semaines de gestation

Le calendrier de grossesse prévoit trois études de dépistage. Si une femme n'a pas réussi le deuxième dépistage plus tôt, il peut être prescrit à ce moment. Cela consiste en:

• Analyse pour hCG;
• Tests d'estriol gratuits;
• Dépistage du composé protéique alpha-foetoprotéine;
• Examen échographique.

À l'aide des trois premiers résultats du test, le médecin peut déterminer si le bébé se développe normalement et s'il a des pathologies. Ils peuvent également déterminer la présence d'un risque d'affections héréditaires et d'anomalies chromosomiques. Si les tests sont positifs, la future mère sera référée à un certain nombre d'examens supplémentaires. Ils sont invasifs et extrêmement dangereux, ils ne sont donc utilisés que dans des cas extrêmes..

Une femme enceinte devrait consulter un gynécologue tous les mois. Vous devriez venir au rendez-vous avec le médecin avec les tests sanguins et urinaires passés. Avec leur aide, le gynécologue pourra déterminer la présence d'anémie et de problèmes rénaux, le cas échéant. Il écoute également le rythme cardiaque des miettes, détermine la hauteur du fond utérin et mesure le volume de l'abdomen.

Échographie 21 semaines de grossesse

L'échographie à 21 semaines de gestation est une procédure de routine. À ce stade, le spécialiste effectue des diagnostics échographiques, en examinant les paramètres du développement du bébé et en déterminant s'ils sont conformes aux normes établies. Le degré de maturité placentaire, l'état du cordon ombilical, du col de l'utérus et du liquide amniotique sont également vérifiés.

De plus, l'uziste peut spécifier le sexe de l'enfant sans erreur, comme cela aurait pu l'être dans les études précédentes. Si vous le souhaitez, une femme peut demander au médecin une photo du bébé ou même une impression du bébé sur une imprimante 3D. Ce service est une innovation, mais il est déjà proposé dans certaines cliniques..

21 semaines de grossesse: le régime de maman

Comme mentionné ci-dessus, pendant cette période, l'enfant ressent le goût de la nourriture que sa mère consomme. Puisque maintenant les miettes fixent les papilles gustatives, une femme doit soigneusement planifier ses repas, ne choisir que des produits naturels et les préparer par cuisson ou cuisson. Les aliments frits, salés et épicés doivent être jetés, car ils nuiront non seulement à la femme, mais aussi au bébé.

L'alcool, les sodas, le café et les plats cuisinés devraient également être ajoutés à la liste des aliments interdits. L'apport en sel doit être limité, car il retient l'eau dans le corps et provoque un gonflement. Les bonbons, les pâtisseries et les produits à base de farine doivent être réduits au minimum, car ils entraînent une prise de poids, et si l'on considère que l'appétit d'une femme augmente pendant la gestation, elle devrait également limiter la consommation d'aliments riches en calories. Si la femme enceinte ne le fait pas, elle prendra un excès de poids, ce qui entraîne de graves problèmes de santé..

Le régime alimentaire d'une femme enceinte doit être riche en produits sains, représentés par des légumes, des fruits, des jus de fruits frais, des viandes maigres et du poisson, des céréales, des soupes et des herbes. Nous ne devons pas oublier les aliments sources de calcium, représentés par la crème sure, le lait, le fromage, le kéfir et le fromage cottage..

Complexes de vitamines et minéraux

Les produits ne sont pas en mesure de répondre pleinement aux besoins du corps en nutriments, c'est pourquoi le gynécologue prescrit un complexe vitamino-minéral pour une femme, qui consiste en un équilibre idéal de vitamines et de minéraux nécessaires à la fois à la mère et au bébé.

En prenant ce médicament, la future mère pourra éviter les problèmes de santé et s'assurera également que son bébé reçoit tout ce dont il a besoin pour sa croissance et son développement appropriés..

21 semaines de grossesse: recommandations du gynécologue

Pour que cette période passe pour maman avec un bénéfice maximal, il est nécessaire de suivre les recommandations que le gynécologue lui donnera. Parmi eux, il convient de noter:

• Communication avec le bébé - puisque le bébé entend déjà et distingue bien les sons, il écoute attentivement ce qui se passe dans le monde qui l'entoure. Il met particulièrement l'accent sur la voix de la mère et y concentre toujours son attention, donc parler avec le bébé n'est pas seulement bon pour lui avant la naissance, mais aussi après lui.
• Éviter les situations stressantes et soulever des poids.
• Visites régulières à la clinique prénatale - une visite chez votre médecin vous permettra d'éviter diverses complications pouvant survenir lors du port d'un fœtus, ainsi que de vous assurer que le bébé se développe correctement et sans écarts.
• Assister à des cours pour les mères - dans de tels cours, ils expliqueront non seulement comment respirer correctement et se préparer à la naissance du bébé, mais aussi aideront à s'adapter à la période post-partum et à apprendre à trouver un langage commun avec leurs proches et le nouveau-né.
• Une bonne nutrition et un contrôle clair de la prise de poids.

Si la future mère s'inquiète de l'œdème, elle doit consommer moins de sel, bouger plus et utiliser des baumes veinotoniques, qui permettent de soulager les tensions des membres inférieurs..

Activité physique à 21 semaines de gestation

Pour qu'une femme se sente normale et qu'un enfant se développe sans écarts, elle doit mener une vie active. Cependant, il faut tenir compte du fait que tous les sports ne conviennent pas aux femmes enceintes. Leur nombre est limité, mais néanmoins, vous pouvez choisir celui que vous aimez..

Pendant la grossesse, vous pouvez faire du yoga, de l'aquagym, de l'aérobic pour les femmes enceintes et assister à des cours de gym pour les femmes en position.

Lorsque vous faites du sport, vous devez surveiller attentivement votre santé. Les charges ne doivent pas être fortes ni à long terme, et correspondre également au niveau de forme physique de la femme.

Si pendant l'exercice apparaît une faiblesse, des étourdissements, une gêne ou une envie de dormir, vous devez alors arrêter les exercices et les poursuivre après vous être stabilisé..

Sexe à 21 semaines de grossesse

Si la portance du fœtus se déroule sans aucune déviation, le gynécologue n'impose pas de restrictions sur le sexe, car il est absolument sans danger pour la femme et l'enfant. Cependant, la future mère doit choisir soigneusement une position pour faire l'amour..

Pendant les rapports sexuels, il ne devrait y avoir aucune pression sur l'abdomen, car cela peut causer de graves dommages au futur bébé.

Un tabou sur la vie intime devra être imposé si une femme porte des jumeaux, on lui diagnostique une gestose, un petit ou polyhydramnios, des lésions cervicales et placenta praevia.

Conclusion

La 21e première semaine de grossesse représente déjà un peu plus de la moitié de toute la période. La future maman commence à se préparer à l'accouchement, à la fois physiquement et mentalement. En ce moment, elle est en bonne santé et de bonne humeur..

Pour le garder tel quel, il suffit de suivre les recommandations du médecin, de mener une vie active, de communiquer avec le bébé, de bien manger et de se préparer au fait que dans quelques mois le bébé tant attendu naîtra, apportant avec lui beaucoup d'émotions positives et une excitation agréable..

L'équateur est passé, la 21e semaine de grossesse est arrivée

Ainsi, «l'équateur» de la grossesse est déjà passé, le cinquième mois obstétrical se termine. La 21e semaine de grossesse commence - le début d'un sixième mois calme et favorable. C'est maintenant le moment le plus fertile pour maman, car sa santé devrait normalement être excellente. Le bébé continue de grandir activement, mais le taux de croissance n'est plus aussi rapide que dans la première moitié de la période de gestation.

Pour une femme, la semaine obstétricale 21 de grossesse est peu susceptible d'être très différente de la précédente. La seule différence peut être un gain de poids brutal, mais il n'y a rien d'étrange à cela, l'enfant continue de grandir, et pas seulement en longueur, le bébé commence à développer du tissu adipeux.

Souvent, les femmes enceintes à ce stade remarquent une augmentation de l'appétit. Vous n'avez pas besoin de vous limiter considérablement dans la nourriture, mais vous devez choisir des plats sains, et non des petits pains et des gâteaux.

Bien-être

La grossesse à 21 semaines est «l'ouverture» de la dernière moitié de la période de gestation. Normalement, les femmes enceintes devraient avoir fière allure et se sentir bien. Le ventre est déjà visiblement saillant, mais jusqu'à présent il n'est pas trop lourd pour causer de l'inconfort.

Périodiquement, diverses sensations désagréables peuvent survenir, mais elles ne doivent pas être constantes et intenses. Voyons ce qui se passe à 21 semaines de grossesse.

Remuer

À la 21e semaine de grossesse, presque toutes les mères ressentent déjà les mouvements du futur bébé. Il convient de noter que le fœtus commence à bouger activement beaucoup plus tôt, c'est juste que la mère ne peut pas le sentir. Il n'y a pas de moment précis où une femme pourra ressentir pour la première fois les secousses de son bébé, tout est très individuel dans cette affaire..

Certaines mamans particulièrement sensibles commencent à ressentir des tremblements dès 16 semaines, d'autres ne doivent ressentir cette sensation inoubliable qu'à 21-22 ans. En règle générale, les femmes qui ont déjà des enfants commencent à ressentir les premiers tremblements plus tôt que celles qui portent leur première grossesse.

Certaines mères sont très inquiètes et demandent: "Et si la période de gestation dure vingt semaines et que je ne sens pas comment le bébé bouge?" Vous ne devez pas paniquer, mais vous devez en informer le médecin..

Si, après une échographie à la 21e semaine de grossesse, le médecin confirme que l'enfant se développe normalement, ne vous inquiétez pas. Il vous suffit d'attendre un peu et vous ressentirez certainement cette sensation délicieuse lorsque le bébé poussera dans le ventre..

Normalement, cette période devrait être d'environ 10 mouvements par jour. Les femmes peuvent remarquer qu'un enfant devient souvent actif dans certaines circonstances. Comme quand maman se couche le soir.

Il a été remarqué que l'humeur de la mère est souvent transmise au bébé. Si une femme est joyeuse et active, le bébé bouge aussi plus souvent, et parfois les secousses du bébé sont un véritable «appel à l'aide». Par exemple, si une mère reste longtemps dans une pièce étouffante avec de l'air vicié, le bébé peut alors commencer à pousser plus activement, indiquant qu'il n'a pas assez d'oxygène.

Un fœtus à 21 semaines de gestation entend déjà parfaitement les sons, alors maman et papa peuvent commencer à parler avec leur progéniture. Laissez-le s'habituer aux voix de ses parents. Il est très utile pour les femmes enceintes d'écouter de la musique mélodique calme, vous pouvez chanter des berceuses au bébé.

Utérus

L'utérus continue de croître, pendant la période décrite, il s'élève déjà d'environ 1 cm au-dessus du nombril. En raison de la croissance de l'utérus, le reste des organes est comprimé, ce qui peut causer un certain inconfort.

Ainsi, l'utérus surélevé commence à soutenir les poumons, ce qui peut entraîner un essoufflement. Par conséquent, la 21e semaine de grossesse est le moment idéal pour commencer à faire des exercices de respiration. Prenez le temps de faire ça! Les techniques de respiration que vous maîtrisez vous aideront alors grandement à l'accouchement..

Estomac

Le ventre à 21 semaines de gestation ne peut pas être caché aux autres, il devient évident pour tout le monde que la femme est en position. Le volume de l'abdomen à ce stade et sa forme dépendent de nombreux facteurs..

Chez les femmes enceintes pour la première fois, l'abdomen est généralement pointu, en forme d'œuf. Chez les femmes re-enceintes, le volume de l'abdomen peut être plus grand et il est plus arrondi, «diffus».

De plus, la quantité de liquide amniotique affecte la taille de l'abdomen, ainsi que le fait qu'il y ait un bébé ou deux. Avec des grossesses multiples, la taille de l'abdomen sera naturellement plus grande. Ainsi, 21 semaines de grossesse avec des jumeaux est déjà une période assez difficile, car l'estomac a un volume impressionnant, et l'activité de deux bébés peut causer de l'inconfort à la mère..

Comment va le bébé?

Nous avons compris ce que ressent la femme enceinte à la 21e semaine de grossesse et ce qui arrive au bébé au cours de la même période que nous raconterons ci-dessous. À partir de la dernière (vingtième) semaine, la croissance du bébé commence à être mesurée d'une manière différente..

Si jusqu'à ce point la distance entre le coccyx et la couronne a été mesurée, maintenant ils mesurent toute la hauteur - jusqu'aux talons. À 21 semaines, la longueur du corps du bébé à naître est de 25 à 27 cm et le poids du fœtus à ce moment-là devrait être de 350 à 400 grammes.

À partir de ce moment, le bébé grandira déjà un peu plus lentement, mais le poids de l'enfant commencera à augmenter de manière significative, car il commence à "grossir" activement, c'est-à-dire qu'il commence à développer une couche de graisse sous-cutanée.

La formation continue du système digestif se poursuit et le bébé commence déjà à «l'utiliser». Il avale du liquide amniotique, «entraînant» ainsi l'œsophage. Certaines substances (sucre, eau) contenues dans le liquide amniotique sont absorbées par le corps de l'enfant seul.

Les mamans doivent savoir que le goût du liquide amniotique est influencé par son alimentation. Par exemple, si maman a la dent sucrée, l'enfant recevra beaucoup de sucre, ce qui n'est pas très utile..

Dans le corps de l'enfant, des enzymes digestives commencent déjà à être produites, ce qui l'aide à absorber les nutriments du liquide amniotique. Mais jusqu'à présent, ces enzymes sont produites en très petites quantités..

A 21 semaines de gestation, la taille du fœtus lui permet encore de bouger librement, de faire des culbutes et des coups. Grâce à cela, les muscles sont renforcés et l'enfant contrôle de plus en plus son corps avec confiance en effectuant divers mouvements.

Ainsi, le développement du fœtus à la 21e semaine de grossesse est caractérisé par une amélioration supplémentaire des organes et des systèmes déjà complètement formés. Son système endocrinien fonctionne déjà activement, ses fonctions, bien que pas tout à fait pleinement remplies par les glandes suivantes:

• pancréas;
• pituitaire;
• glandes surrénales;
• thyroïde;
• génital.

La rate est également incluse dans le travail. Le développement du système nerveux central se poursuit, l'enfant a déjà développé un régime pour lui-même dans lequel les périodes de sommeil sont remplacées par des périodes d'éveil. De plus, les changements suivants sont notés à ce stade:

• les papilles gustatives se forment à la surface de la langue, de sorte que le bébé sait déjà distinguer le goût du liquide amniotique;
• dans le sang du bébé, ses propres globules blancs apparaissent - des cellules qui protègent le corps des infections;
• les reins et le système urinaire continuent de s'améliorer;
• le méconium se forme - excréments originaux stériles.

Enquêtes

Avec une grossesse normale, des tests supplémentaires ne sont pas nécessaires pour le moment, seule une échographie à 21 semaines peut être prescrite, si la mère ne l'a pas passée une semaine plus tôt.

Une échographie réalisée à la 21e semaine de grossesse est susceptible d'apporter une réponse à la question qui préoccupe tous les parents, qui naîtront d'eux dans quelques mois - un fils ou une fille. Mais, bien sûr, l'examen n'est pas prévu pour satisfaire la curiosité compréhensible des parents..

Lors de l'échographie, le médecin détermine:

• la taille de la tête - la circonférence, la distance entre les os temporaux, la longueur de la ligne du front à l'occiput;
• tour de ventre;
• la taille des os des membres;
• état des organes internes;
• palpitations;
• état du placenta,
• volume de liquide amniotique.

Analyses

Si une femme a été testée la semaine dernière, à 21 semaines, en règle générale, elle devra obtenir un résultat. Évaluer les résultats des examens de dépistage à l'aide de programmes spéciaux. L'évaluation prend en compte les caractéristiques individuelles d'une femme - poids, âge, présence de maladies chroniques, etc..

Les résultats obtenus ne sont pas un diagnostic, mais le degré de risque de développer des pathologies chez le fœtus. Si la valeur est de 1 sur 350 ou moins, alors vous n'êtes pas très inquiet, le risque est très faible. Si vous recevez des résultats décevants (1 sur 250 et moins), vous ne devez pas paniquer.

Ce résultat suggère que le risque d'avoir un bébé avec des pathologies est d'un cas sur 250. Par conséquent, suivez calmement toutes les prescriptions médicales nécessaires, consultez des spécialistes (si nécessaire) et espérez le meilleur..

Complications possibles

Pendant cette période, de nombreuses femmes enceintes ont une augmentation de l'appétit, ce qui peut entraîner une prise de poids. La suralimentation et l'obésité qu'elle provoque non seulement ruineront la silhouette, mais peuvent également nuire à la santé de la femme et du bébé à naître..

L'obésité peut contribuer au développement de troubles métaboliques et même du diabète. Par conséquent, vous devez surveiller la nutrition et le poids. En moyenne, à ce moment, une femme doit peser 5 à 6 kg de plus qu'avant la grossesse et l'augmentation au cours de cette semaine de grossesse ne doit pas dépasser 350 grammes.

La teneur en calories du régime doit être comprise entre 2700 et 3000 kcal.De plus, la partie principale du régime doit être constituée de produits protéinés et de glucides complexes, mais la quantité de bonbons et de pâtisseries doit être réduite. Les grandes portions doivent être évitées, il est préférable de manger 6 à 7 fois par jour petit à petit de 2 à 3 fois, mais en grandes portions.

Il est nécessaire de surveiller non seulement la teneur en calories, mais également la composition du régime alimentaire, il doit contenir une quantité suffisante de vitamines et de minéraux. Dans certains cas, votre médecin peut recommander de prendre des vitamines. Pendant cette période, les carences en vitamine D et en calcium sont particulièrement dangereuses..

Allocations

L'écoulement normal à 21 semaines de gestation est incolore, homogène, extérieurement semblable au blanc d'œuf. S'ils jaunissent ou si des grains y apparaissent, il vaut la peine de consulter un gynécologue et de faire un frottis. Les femmes enceintes s'inquiètent souvent du muguet, cette maladie doit être guérie avant l'accouchement afin de ne pas exposer le fœtus à une infection.

Un symptôme dangereux peut être l'apparition d'un écoulement sanglant. Cela peut indiquer une fausse couche qui a commencé. À 21 semaines, la menace de fausse couche est faible, mais elle n'est pas exclue, vous devez donc essayer d'éliminer les surmenages, à la fois physiques et émotionnels. Le risque de fausse couche augmente si une femme:

• fume;
• boit de l'alcool;
• prend des médicaments sans prescription médicale;
• boit trop de café (5 tasses par jour ou plus);
• a une pathologie de l'utérus (forme de selle, fibromes, etc.);
• souffert d'une maladie infectieuse (chlamydia, rubéole, etc.) à un stade précoce;
• une histoire de fausses couches tardives.

La menace d'une fausse couche tardive augmente avec l'âge de la mère, les femmes enceintes âgées de 35 ans et plus doivent donc être particulièrement prudentes.

Les femmes qui ont un calendrier de grossesse personnel ont tendance à célébrer la semaine 21 comme une période relativement sûre et calme. L'état de santé doit être normal, les examens de routine doivent déjà avoir été effectués. Vous pouvez désormais profiter en toute sécurité de vos états et même «communiquer» avec le bébé, qui se fait de plus en plus sentir par des chocs persistants.